Capítulos difíceis após o parto: causas e como superá-las

Um grande número de novas mães que sentem prisão de ventre, também conhecido como difícil defecar após um parto normal ou cesariana. O sentimento de felicidade apaixonada ao finalmente conhecer seu bebê pode certamente ser perturbado pela presença de sintomas de constipação irritantes.

Então, por que ocorre uma defecação difícil após o parto e como é seguro lidar com isso? Vamos lá, descubra a resposta na análise a seguir.

A causa da dificuldade de defecar após o parto normal e cesáreo

Depois de dar à luz normalmente, você ainda tem que lutar contra uma variedade de mudanças corporais que são bastante drásticas durante o puerpério.

Além de apresentar sangramento puerperal (lóquios), outra coisa que também pode ocorrer é uma mudança no padrão ou hábitos intestinais.

Se no passado você conseguia defecar cerca de três vezes por dia ou três vezes por semana, agora você provavelmente não "voltará" por cerca de 2 a 3 dias.

Isso causa um acúmulo de fezes no intestino que endurece e seca, dificultando a passagem.

A constipação após o parto não é algo que pode ser subestimado.

Para algumas pessoas, a prisão de ventre pode ser um pesadelo porque a primeira evacuação após o parto pode ser muito dolorosa.

Mesmo assim, também há mães que se sentem bem na hora de defecar.

Além das mudanças naturais no corpo após o parto, as causas da constipação nas novas mães permanecem as mesmas.

A falta de ingestão de fibras e água, antes ou durante o parto normal, pode ser uma causa de constipação.

Além disso, algumas mulheres também apresentam hemorróidas depois de passar pelo processo de parto.

Isso, obviamente, tornará mais difícil para você defecar suavemente.

As hemorróidas após o parto podem ser causadas pela pressão causada pelo esforço durante o parto.

Se você tem história anterior de prisão de ventre ou hemorróidas, o risco de ter dificuldade para defecar após o parto também é maior.

Sintomas de dificuldade para defecar após o parto normal e parto cesáreo

Os sintomas da constipação pós-parto não são muito diferentes dos sintomas da constipação em outras ocasiões.

A mãe pode sentir-se inchada e tensa (cheia) e ter dificuldade para evacuar.

É só isso, a intensidade da dor abdominal que pode ser a diferença nos sintomas da constipação após o parto e em algum outro momento.

As mães que deram à luz recentemente e estão constipadas geralmente sentirão a dor mais intensa.

Isso é causado por um rasgo na vagina e hemorróidas (inchaço dos vasos sanguíneos no ânus), o que torna a evacuação dolorosa e difícil.

Uma laceração vaginal pode ocorrer quando a cabeça ou os ombros do bebê passam pela vagina.

Além disso, o médico também pode realizar uma episiotomia quando julgar necessário durante o parto, causando uma ruptura no períneo (a área entre a vagina e o ânus).

Os pontos e feridas que você recebe após o parto podem realmente causar dor, dificultando a defecação.

Por isso, é importante ter cuidado tanto após o parto normal quanto após a cesárea.

Isso inclui o cuidado da ferida perineal na vagina e o tratamento da ferida de cesariana na seção da cicatriz da cesariana.

Como lidar com movimentos intestinais difíceis (prisão de ventre) após o parto

Você não precisa se preocupar se os pontos (se houver) rasgarem ao tentar retirar as fezes do ânus.

Os pontos que você recebe foram feitos para suportar a pressão imensa.

Você não precisa se preocupar porque existem muitas opções de tratamento para lidar com movimentos intestinais difíceis após (pós) parto normal e cesariana, incluindo:

1. Beba muita água e coma alimentos ricos em fibras

A água não apenas previne a desidratação, mas também pode ajudar a amolecer as fezes duras.

É por isso que beber muita água pode ser uma maneira de lidar com a dificuldade de evacuar após (após) o parto normal e a cesariana.

Este tratamento será mais eficaz se você também aumentar a ingestão de alimentos fibrosos em suas escolhas alimentares após o parto.

Você pode desfrutar de frutas para constipação, como peras ou maçãs, vegetais, ervilhas ou grãos inteiros.

Entre na lista de alimentos suavizantes BAB como seu menu de café da manhã, almoço e lanches saudáveis.

Você também pode adicionar alimentos ricos em probióticos, como iogurte com baixo teor de açúcar, para melhorar a saúde digestiva.

Ajuste suas horas de alimentação para serem mais regulares, de modo que os movimentos intestinais também sejam mais estáveis ​​e mais suaves.

Coma porções pequenas, mas com freqüência para não piorar o estado de seu estômago inchado.

Curiosamente, verifica-se que a goma de mascar é considerada capaz de suavizar os movimentos intestinais após o parto, especialmente o parto por cesariana.

De acordo com Journal of Clinical Nursing, a goma de mascar pode ajudar a apoiar o trabalho do sistema digestivo para facilitar a evacuação.

Em detalhes, a goma de mascar pode parecer "induzir" o corpo a pensar que você está comendo, imitando o processo real de comer.

Mastigar sem ter que engolir ainda pode fazer com que a saliva flua para a boca.

Além disso, o cérebro ajuda a enviar sinais aos intestinos de que a "comida" está chegando, de modo que está pronto para começar a se mover novamente.

2. Não se contenha CAPÍTULO

Quanto mais tenso você estiver, mais em pânico ficará e mais difícil será para defecar.

Quanto mais você atrasar e segurar seus movimentos intestinais, mais difícil será para você defecar confortavelmente.

Segurar para defecar após o parto pode tornar as fezes cada vez mais difíceis de evacuar.

Também não é aconselhável empurrar porque pode causar irritação ou ferimentos.

3. Tente agachar

Os movimentos intestinais geralmente ficam mais suaves quando os joelhos estão levantados.

Em tempos de prisão de ventre como este, banheiros agachados podem ser uma maneira de lidar com movimentos intestinais difíceis após (após) parto normal ou cesariana.

No entanto, se o vaso sanitário que você está usando for um assento de vaso sanitário, tente apoiar as pernas colocando um banquinho ou empilhando livros sob os pés.

4. Mergulhe em água morna

Para aquelas que têm dificuldade para defecar devido a hemorróidas após o parto, mergulhe em água morna por 3-10 minutos.

A água morna pode ajudar a aliviar as hemorróidas, para que os movimentos intestinais sejam mais suaves.

A intensidade da dor devido à laceração vaginal pode ser mais leve.

5. Tome laxantes

Tomar medicamentos para constipação é a última maneira de lidar com evacuações difíceis após (após) um parto normal ou cesariana.

Isso ocorre porque certos medicamentos podem ter efeitos colaterais.

Portanto, é melhor tentar iniciar uma evacuação natural primeiro.

Se os remédios naturais não forem eficazes, você deve considerar os remédios para constipação que são vendidos em farmácias e drogarias.

Lembre-se de que certos ingredientes medicinais podem fluir para o leite materno e entrar no corpo.

Portanto, escolha laxantes que sejam seguros para mulheres grávidas beberem. Se necessário, consulte um médico, para torná-lo mais seguro.

Quando ver um medico

Após o parto, seus movimentos intestinais devem ser mais fáceis e suaves com o passar do tempo.

No entanto, se já se passaram semanas e você ainda tem dificuldade para defecar após o parto, não há nada de errado em consultar um médico.

Em alguns casos, a dificuldade para defecar após o parto pode levar a fissuras anais, onde há rachaduras ou lesões no ânus.

O médico irá prescrever medicamentos para que os músculos tensos possam relaxar mais e permitir que você evacue suavemente.

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