Reconhecendo a depressão pós-parto, problemas mentais que são mais graves do que a tristeza do bebê & touro; ola saudavel

Tornar-se um novo pai não é um processo fácil. Não raramente, as mães podem experimentar depressão pós-parto (depressão pós-parto) no início do período pós-natal.

Para que não se arraste até atrapalhar a amamentação e os cuidados do recém-nascido, saiba como lidar com isso e outras informações, vamos!

O que é depressão pós-parto?

Depressão pós-parto ou depressão pós-parto é um problema de saúde mental após o parto que afeta o comportamento e a saúde física da mãe.

Embora o parto possa trazer felicidade, também pode causar algo que você não esperava depois, como depressão.

Sentir-se nervoso e um pouco ansioso é normal para as mães antes do parto, especialmente se esta for a primeira vez.

Às vezes, a felicidade de uma mãe pós-parto pode vir acompanhada de tristeza, o que pode levar a mudanças bruscas de humor.

A mãe pode se sentir inquieta, ansiosa, triste, irritada e ter dificuldade para cuidar do bebê durante o puerpério.

Isso é normal porque seu corpo acaba de passar por mudanças hormonais que afetam seu humor (humor).

Se as queixas que a mãe experimenta ocorrem com sintomas leves e em pouco tempo, é provável que a mãe esteja passando por uma tristeza infantil.

Enquanto isso, se os sintomas não melhorarem após cerca de duas semanas ou mesmo meses, pode-se dizer que a mãe está sofrendo de depressão pós-parto.

Depressão pós-parto oudepressão pós-parto é um problema mental com sintomas mais graves do que a tristeza infantil.

No entanto, os sintomas depressão pós-parto ainda mais leve do que a psicose pós-parto.

Quais são os sinais comuns de depressão pós-parto?

Semelhante à tristeza pós-parto e à psicose pós-parto, a depressão pós-parto também apresenta uma variedade de sintomas.

Se a tristeza pós-parto não for tratada adequadamente, pode se transformar em depressão pós-parto.

Em geral, os sinais e sintomas da depressão pós-parto são semelhantes à tristeza do bebê.

É apenas um sintoma depressão pós-parto geralmente mais intenso e dura mais tempo.

Isso certamente interfere na sua rotina de cuidados com bebês e outras atividades diárias.

Sintomas depressão pós-parto geralmente aparece nas primeiras semanas após o parto e dura até 6 meses após o parto.

Vários sintomas de depressão pós-parto oudepressão pós-parto é o seguinte:

Depressão ou alterações graves de humor
Problemas para cuidar do bebê
Perda de apetite
Insônia
Muitas vezes chora de repente
Me sentindo muito cansado
Falta de entusiasmo ou interesse nas atividades que você normalmente gosta
Muito irritadiço
Não se sinta uma boa mãe
Capacidade de pensar com clareza, concentrar-se ou tomar decisões
Inquietação severa
Fácil de entrar em pânico
Tentando machucar você ou seu bebê
Sentindo-se inútil e sem esperança

Se sentir os seguintes sintomas, você deve consultar um médico imediatamente. A depressão pós-parto não é algo que pode ser ignorado.

Esses sintomas podem aparecer após o parto ou vários meses depois.

As mães podem apresentar esses sintomas durante o período de tratamento após o parto normal ou após a cesariana.

As mães que realizam partos normais podem ser submetidas a cuidados com a ferida perineal, enquanto as mães que têm uma cesariana são submetidas a tratamento para uma ferida SC (cesariana).

A raiva pós-parto é parte da depressão pós-parto

Às vezes, os sintomas pós-parto pós-parto também podem ser mostrados por meio de uma explosão emocional, que geralmente é chamada de raiva pós-parto..

A raiva pós-parto é, na verdade, parte de uma série de sintomas de depressão pós-parto.

As mães que estão experimentando a raiva pós-parto podem provocar suas emoções por pequenas coisas.

Muitas vezes, esse sintoma surge quando um bebê que foi colocado para dormir acorda repentinamente no meio da noite.

Isso acontece como uma forma de frustração para a mãe, que dorme menos.

Nem sempre relacionados a bebês, problemas triviais como o marido se esquecer de desligar as luzes do banheiro ou lavar a louça que se amontoam na cozinha também costumam desencadear raiva.

Às vezes, essa emoção é seguida por pensamentos perturbadores, como machucar o bebê ou as pessoas ao seu redor para dar vazão à sua raiva.

A raiva pós-parto geralmente sai do controle. As mães que passam por isso não entendem por que podem sentir tanta raiva.

O que causa a depressão pós-parto?

A partir da página Office on Women's Health, a depressão pós-parto pode ser causada por alterações hormonais no corpo da mãe.

Durante a gravidez, os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona no corpo da mãe são muito elevados.

Além disso, dentro de 24 horas após o parto, os níveis hormonais podem cair rapidamente para os níveis normais, como antes da gravidez.

Acredita-se que a queda repentina nos hormônios seja a causa da depressão pós-parto nas mães após o parto.

Na verdade, essas alterações hormonais são semelhantes aos altos e baixos dos hormônios antes da menstruação.

É apenas,depressão pós-partoenvolve mudanças hormonais em níveis muito mais rápidos e extremos.

Quais são os fatores de risco para depressão pós-parto?

Toda nova mãe está em risco de depressão pós-parto, seja depois de dar à luz seu primeiro filho ou depois de ter dado à luz antes.

Vários fatores podem aumentar o risco de experimentar a mãedepressão pós-partoé o seguinte:

Tem um problema psiquiátrico bipolar
Teve depressão durante a gravidez ou em outros momentos
Teve depressão pós-parto em uma gravidez anterior
Teve um evento estressante nos últimos tempos, como complicações na gravidez ou no parto
Os bebês têm problemas de saúde ou necessidades especiais
Ter gêmeos
Tendo problemas para amamentar
Ter um membro da família que teve depressão
A gravidez é indesejada

Como a depressão pós-parto é diagnosticada?

Um médico ou psicólogo pode diagnosticar o que você pode ter depressão pós-parto convidando você para falar.

Você pode transmitir seus sentimentos, pensamentos ou o que quer que esteja sentindo.

O objetivo é distinguir se o que você está experimentando, incluindo os sintomas de tristeza infantil ou depressão pós-parto.

Médicos ou psicólogos também podem pedir que você faça outros testes para confirmar sua condição real.

Como lidar com a depressão pós-parto?

O tratamento e o tempo de recuperação da depressão pós-parto variam para cada mãe, dependendo da gravidade da depressão experimentada.

A seguir estão os tratamentos para mães que sofrem de depressão pós-parto:

1. Consulte um especialista

Além de consultar um médico, você também pode consultar um psiquiatra ou psicólogo.

Espera-se que a terapia ministrada por especialistas ajude a superar a depressão pós-parto que você está enfrentando.

Depois disso, você pode se sentir melhor, ser capaz de realizar as atividades como antes e enfrentar a condição com pensamentos positivos.

2. Tome antidepressivos

Seu médico pode recomendar antidepressivos para tratar a depressão pós-parto.

Não precisa se preocupar se estiver amamentando, pois seu médico irá considerar os benefícios e riscos potenciais desses medicamentos antidepressivos.

Com o tratamento adequado, espera-se que os sintomas da depressão pós-parto melhorem até que você esteja completamente recuperada ao normal.

3. Peça ajuda de outras pessoas

Você pode obter ajuda de outras pessoas para lidar com a depressão pós-parto, mas é melhor permanecer ativo e ter uma forte intenção de passar por esse período sombrio.

Sem a motivação para "curar" de você mesmo, pode ser difícil superar esse problema.

Se os seus sintomas piorarem e você sentir que não consegue lidar com eles sozinho, procure ajuda profissional de um terapeuta ou psicólogo imediatamente.

Peça também ao seu cônjuge ou a outros membros da família que ajudem a cuidar do bebê enquanto você está se recuperando.

O papel do pai ajuda as mães com depressão pós-parto

Acontece que não apenas as mães, mas também os pais podem sofrer de depressão pós-parto.

De acordo com a Clínica Mayo, os pais podem se sentir tristes, ansiosos, ter dificuldade para dormir e diminuir o apetite, assim como os sintomas que as mães apresentam.

Se você tiver isso, a mãe e o pai devem fortalecer um ao outro para que a condição possa se recuperar e cuidar do bebê sem problemas.

Enquanto isso, para pais cujas esposas estão sofrendo de depressão pós-parto, aqui estão algumas coisas que podem ser feitas:

1. Ouça as reclamações de sua esposa

Um dos papéis dos pais ao ajudar as mães durante a depressão pós-parto é começar a ouvir suas queixas.

Além de ouvir as queixas dela, você também pode demonstrar grande preocupação com sua mãe.

Por estarem sempre presentes e tentando entender o que a mãe está passando, eles podem se sentir seguros e apoiados por seus entes queridos.

Certifique-se de estar sempre disponível para sua esposa em todos os momentos, como acompanhá-la para consultar um médico, se possível.

2. Ajude a completar o dever de casa

Além de estar ao lado deles e escolher as palavras que falam, os pais podem ajudar as mães a superar a depressão pós-parto, fazendo o dever de casa.

Isso para que as mães possam descansar em paz e sua carga de trabalho fique mais leve.

3. Ajude a cuidar do bebê

Os bebês recém-nascidos certamente precisam de mais atenção, especialmente de ambos os pais.

Como um pai substituto para ajudar as mães com depressão pós-parto, tente se revezar para cuidar e cuidar do bebê.

Você pode trocar a fralda do bebê, dar banho no bebê, dar banho nele quando a mãe está ocupada cuidando dos próprios problemas.

Dessa forma, o bebê pode ser cuidado adequadamente e a mãe não fica muito sem energia e emoção por causa da confusão de cuidar de tudo sozinha.

O papel do pai em ajudar a mãe a lidar com a depressão pós-parto é muito importante porque pode fazer uma grande diferença em seu processo de recuperação.

Isso ocorre porque o processo de recuperação pode demorar mais e vocês devem estar dispostos a passar por isso juntos.