Conheça os sintomas, as causas das dores nas articulações e como superá-los

Você já teve dores nas articulações? Como as articulações estão localizadas em várias partes do corpo, a dor ou sensibilidade que você sente pode ser sentida em qualquer articulação do corpo. Então, quais são os sinais de dores nas articulações, quais as causas e como tratá-las? Confira a seguinte explicação.

O que é dor nas articulações?

As articulações são partes do corpo na forma de almofadas que funcionam para conectar ossos a ossos. A principal função da articulação é atuar como uma haste para que os ossos, que fazem parte do sistema de movimento humano, possam se mover com flexibilidade e permanecer no lugar.

Dor nas articulações é uma queixa de dor sentida em uma ou mais áreas das articulações. Na verdade, a dor nessa articulação também pode ser sentida na cartilagem, ossos, ligamentos, tendões e músculos. Portanto, a dor também pode causar dores musculares ou nos ossos.

Essa condição pode afetar uma ou mais articulações do corpo. Muitas vezes, entretanto, a dor nas articulações é sentida no joelho. Nesse caso, suas atividades e movimentos corporais serão cada vez mais limitados. Na verdade, em um nível já forte, a dor nas articulações pode prejudicar a qualidade de vida.

A dor pode ser classificada como leve, só vai causar dor e sensibilidade após determinadas atividades. No entanto, essa condição também pode piorar, de modo que, como já mencionado, o movimento fica limitado.

Sinais e sintomas durante dores nas articulações

A dor nas articulações é geralmente caracterizada pelo aparecimento de dor em uma das articulações do corpo. A dor também pode aparecer em muitas articulações, tanto separadas em momentos diferentes (alternados) ou concomitantes (espalhando-se).

As próprias articulações têm muitos tipos e são encontradas em quase todas as partes do corpo humano, como pescoço, ombros, mãos, pulsos, cotovelos e joelhos. No entanto, o problema de dor relatado com mais frequência é a dor nas articulações do joelho.

Os sintomas comuns de dor nas articulações podem incluir o seguinte:

• Vermelhidão das articulações.
• Articulações inchadas.
• Calor e dores nas articulações.
• O corpo fica rígido e manca.
• Dores ou dores intensas.
• Febre, mas não acompanhada de gripe.
• As juntas estão travadas e não se movem.
• Perda de amplitude de movimento.

Enquanto isso, se a dor nas articulações estiver concentrada apenas na articulação do joelho, os sintomas que aparecem são acompanhados por:

• Dor ou dor severa no joelho.
• Os joelhos ficam quentes ao toque.
• Sentindo-se incapaz de endireitar totalmente o joelho.

Várias condições causam dores nas articulações

As articulações formam as conexões entre os ossos que o ajudam a realizar vários movimentos. Portanto, quando a articulação dói ou é perturbada, suas atividades também são prejudicadas.

A dor geralmente é o resultado de uma ruptura ou lesão de uma articulação. No entanto, a dor nas articulações também pode surgir devido a vários outros problemas de saúde, como:

1. Entorses ou distensões musculares

A dor nas articulações pode ser causada por entorses ou distensões musculares devido a entorses. Em alguns casos, podem ocorrer espasmos musculares.

Às vezes, quando um músculo sofre uma torção ou espasmo, os ligamentos da área afetada podem romper. Ligamentos são tecidos que conectam os ossos às articulações.

O tratamento inicial para entorses e distensões inclui repouso da área lesada, bem como terapia com gelo e um curativo para comprimir e estabilizar a articulação.

2. Lesões nas articulações

Lesão na articulaçãoou lesões nas articulações podem prejudicar ou enfraquecer os componentes estruturais da própria articulação. Depois de uma lesão, geralmente as condições que aparecem em seu corpo são hematomas, alterações na forma dos ossos, danos às estruturas circundantes, danos à cartilagem.

Se houver interferência nas articulações, ocorrerão dores nas articulações, o que pode interferir em suas atividades diárias. Mesmo se estiver curado, a lesão também pode aumentar o risco de osteoartrite mais tarde na vida. As causas dessa dor nas articulações incluem:

• Fratura.
• Luxação.
• Entorse.
• Esticar.

2. Osteoartrite

A osteoartrite é um dos tipos mais comuns de artrite. Isso significa que essa condição é vivenciada por muitas pessoas e geralmente ocorre quando a cartilagem que se torna a almofada entre os ossos do corpo começa lentamente a se calcificar.

Essa condição pode causar danos às articulações, geralmente atacando as articulações das mãos, joelhos, cintura e coluna vertebral. A osteoartrite pode causar dores nas articulações ou rigidez nas articulações, de modo que os movimentos do corpo são limitados.

A osteoartrite tem vários sintomas, mas podem ser facilmente tratados. Mesmo assim, quando uma articulação é danificada, geralmente a condição não pode ser revertida como todas. Essa condição pode causar dores nas articulações.

3. Osteomielite

A osteomielite é uma infecção que ataca o sistema esquelético humano. Essa infecção invade os ossos através da corrente sanguínea ou se espalha pelo tecido circundante. No entanto, essa infecção também pode se originar do próprio osso se você tiver uma lesão que faça com que o osso fique contaminado com bactérias.

Normalmente, essa condição é vivida por fumantes inveterados ou pessoas com doenças crônicas, como diabetes e insuficiência renal. A osteomielite é uma condição que pode causar dores nas articulações. Essa condição costuma ser considerada incurável.

No entanto, a osteomielite pode ser tratada se você estiver disposto a se submeter a procedimentos cirúrgicos para remover osso morto ou danificado.

4. Bursite

A bursite é uma condição na articulação do ombro em que há uma bursa ou bolsa cheia de líquido para proteger a articulação. Essa área pode ficar inchada e irritada se você repetir os mesmos movimentos indefinidamente. Além disso, essa condição também pode ocorrer quando você sofre uma lesão e cai.

A dor nas articulações do ombro causada por bursite geralmente é sentida quando você move o ombro. O sintoma mais comum de bursite é dor ou sensibilidade. No entanto, à medida que fica pior, você pode sentir uma articulação do ombro rígida e inchada, que também fica vermelha.

5.

A tendinite é uma inflamação que geralmente ocorre nos tendões dos ombros, cotovelos e punhos. Tendões e ligamentos governam os ossos nas articulações. É uma causa comum de dor no ombro, cotovelo, punho e tornozelo em pessoas leigas ou atletas.

Esta dor nas articulações de uma mão também tem um nível de dor que varia de leve a grave. Os sintomas que geralmente são sentidos são inchaço leve, sensibilidade e também dores.

6. Artrite reumatóide

A artrite reumatóide, também conhecida como doença reumática, também pode causar dores nas articulações. Em alguns casos, essa condição pode danificar todo o sistema corporal, incluindo pele, olhos, pulmões, coração e vasos sanguíneos.

Esta doença autoimune, que também ataca o sistema músculo-esquelético ou o sistema de movimento, ocorre quando o sistema imunológico ataca os próprios tecidos do corpo. Além de causar dor, essa doença reumática também pode causar inchaço nas articulações, que causam erosão óssea e calcificação das articulações.

7. Várias outras doenças

Esses problemas de saúde que podem perturbar o sistema esquelético e o sistema muscular podem ocorrer em várias articulações ao mesmo tempo. Dado o número de articulações em seu corpo, você pode sentir dor ou dor em mais de uma articulação.

Além das várias doenças acima, aqui estão algumas outras doenças que também podem causar esse distúrbio musculoesquelético. Entre eles:

• Doença do tecido conjuntivo.
• Câncer nos ossos.
• Câncer de sangue.
• Lúpus.
• Artrite psoriática.
• Ácido úrico.
• Espondilite anquilosante.
• Fibromialgia.
• Tumor ósseo (raro).

Medicamentos e tratamentos para dores nas articulações

Tal como acontece com vários outros distúrbios do sistema de movimento, como dores e dores, dor nas costas, dor no quadril, dor no pescoço, dor nas articulações pode curar por si mesma.

No entanto, você também pode tomar medicamentos e tratamentos para tratar a condição que faz as articulações ficarem doloridas e rígidas. A seguir estão as opções de tratamento e tratamentos para dores nas articulações, incluindo:

1. Uso de drogas

Se a dor nas articulações não passar, você pode tentar tomar medicamentos para aliviar a dor nas articulações mais rapidamente.

Os medicamentos mais comuns para aliviar a dor e inflamação nas articulações são os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como:

• Aspirina
• Ibuprofeno
• Naproxen
• Cetoprofeno

Além dos AINEs, você também pode tomar paracetamol (paracetamol) se sentir dor nas articulações de leve a moderada. O paracetamol é uma classe de analgésicos analgésicos. Nas farmácias, o paracetamol está disponível em comprimidos, cápsulas e líquidos (xarope) para crianças.

Além dos medicamentos orais, você também pode usar medicamentos tópicos que são aplicados diretamente nas articulações problemáticas. Use cremes tópicos que contenham capsaicina.

A capsaicina pode bloquear substâncias que ajudam a enviar sinais de dor e desencadear a liberação de substâncias químicas no corpo chamadas endorfinas. Creme com conteúdo de capsaicina tem um efeito quente e pungente quando aplicado.

2. Faça fisioterapia

Normalmente, seu médico recomendará fisioterapia para dores nas articulações, se sua condição for crônica. A fisioterapia trabalha para fortalecer as articulações que estão fracas e também danificadas pela inflamação.

Se você se exercita regularmente, a fisioterapia pode ajudar a reduzir a dor nas articulações, a rigidez muscular e aumentar a amplitude de movimento. O terapeuta também ensinará como controlar e evitar movimentos que podem aumentar a dor ou sensibilidade.

3. Tomando vitaminas e suplementos

Não apenas tomando analgésicos, você também pode tomar suplementos ou vitaminas para ajudar a aliviar a dor nas articulações. A seguir estão alguns suplementos e vitaminas que podem aliviar e tratar a dor nas articulações:

• Glucosamina, porque pode manter as articulações e cartilagens saudáveis.
• Condroitina, evita danos à cartilagem devido à osteoartrite.
• Os suplementos de óleo de peixe ômega-3 ajudam a manter o sistema imunológico e reduzem a inflamação no corpo.
• A vitamina D e o cálcio são importantes para manter ossos e articulações saudáveis.

4. Consumir ingredientes naturais

Acredita-se que os medicamentos fitoterápicos e os suplementos feitos de ingredientes naturais sejam seguros para consumo no tratamento de várias doenças, incluindo a artrite. No entanto, tratar a artrite com remédios naturais não significa que ele possa ser usado livremente.

O uso excessivo de medicamentos naturais também tem o risco de causar efeitos colaterais. Além disso, alguns remédios naturais podem interagir com certos medicamentos, que podem representar outros riscos à saúde do seu corpo.

Portanto, você deve primeiro consultar um médico antes de decidir usar qualquer remédio natural. Além disso, as evidências de pesquisas científicas existentes sobre a eficácia e segurança desse tipo de medicamento ainda são limitadas.

Alguns ingredientes naturais que podem ser consumidos para tratar dores nas articulações são:

• Açafrão
• Chá verde
• Ruivo
• Babosa
• Extrato de abacaxi
• Óleo de borragem
• Planta garra de gato

5. Coma alimentos saudáveis

Ao sentir dores nas articulações, você precisa de alimentos ricos em antioxidantes. Os antioxidantes são compostos ativos nos alimentos para evitar os efeitos negativos dos radicais livres.

Os próprios radicais livres são componentes que podem desencadear várias doenças, incluindo inflamação das articulações.

Você pode obter antioxidantes de alimentos que contêm vitamina A, vitamina C, vitamina E e selênio. Aqui estão os alimentos que são melhores para você no alívio de dores nas articulações:

• Fruta cereja
• Pimenta vermelha
• Salmão
• Açafrão
• Nozes
• Brócolis e bok choy
• Alho

6. Comprima a parte dolorida

Uma das coisas mais fáceis de tratar a dor nas articulações é comprimir a área.

Citado na Mayo Clinic, compressas quentes podem aliviar a dor e também relaxar as articulações. Você pode colaralmofada de aquecimento ou uma toalha quente sobre a articulação dolorida por 10-20 minutos.

Se a articulação parecer inchada, você deve usar uma compressa fria como forma de lidar com a dor. As baixas temperaturas podem estimular o estreitamento dos vasos sanguíneos e diminuir o fluxo sanguíneo para o local da lesão.

Essa diminuição no fluxo sanguíneo fará com que menos estimulantes inflamatórios se movam em direção ao local da lesão, o que pode reduzir o inchaço e a dor.

Use uma toalha fria oupacote de gel de gelo e aplique na área da articulação dolorida por 15-20 minutos.

7. Descanse bastante

Lesões são a causa mais comum de dor nas articulações. Dor nas articulações, que é leve e temporária, você ainda deve ser capaz de cuidar de si mesma em casa, aumentando seu tempo de descanso.

Descanse por um ou dois dias para restaurar a articulação problemática. Evite atividades que façam com que suas articulações doam ainda mais.

Ao descansar, você não está piorando nenhuma lesão ou inflamação. A dor pode diminuir gradualmente quando você não o move muito.

Enquanto descansa, tente proteger a articulação com uma cinta ou capa (gesso) e, ocasionalmente, levante a articulação mais alto do que o seu coração.