Perigo de depressão, de causar danos graves a órgãos até a morte

Três anos atrás, houve notícias, um corredor no show meia-maratona desabou no meio do evento. Depois de ser examinado, descobriu-se que este homem de 45 anos estava desidratado devido à falta de bebida enquanto corria sob o sol quente. Não só neste caso, tem havido muitos relatos de casos de pessoas morrendo ou desmaiando devido a desidratação grave. Portanto, os perigos da desidratação não podem ser subestimados.

Identifique a desidratação e suas causas

A desidratação é uma condição na qual o equilíbrio de fluidos do corpo torna-se negativo, ou seja, mais fluido está saindo do que entrando. Isso faz com que você fique hidratado e incapaz de realizar as funções normais do corpo. Se você não repor os fluidos perdidos imediatamente, cairá em um estado de desidratação. Esta condição é muito perigosa, especialmente em crianças pequenas e idosos (idosos).

A desidratação pode ser causada por muitas coisas. Em crianças, a desidratação geralmente é causada por diarreia intensa e vômitos. Enquanto isso, basicamente os idosos têm uma quantidade menor de líquidos, por isso são mais suscetíveis à desidratação.

A transpiração excessiva durante o exercício também pode levar à desidratação. Quando associado a condições ambientais quentes e úmidas, aumenta a quantidade de fluido perdido.

Certas doenças também podem causar problemas de desidratação, como diabetes mellitus, doenças menores, como infecções pulmonares e queimaduras.

O que acontece com o corpo quando desidratado

O equilíbrio de fluidos negativo que causa desidratação ocorre devido à falta de ingestão de fluidos, aumento da secreção (seja devido a diarreia, suor ou urina) e ao movimento de fluidos no corpo (coleta de fluido na cavidade abdominal ou acúmulo de fluido na pleura, cavidade pulmonar). Fluidos corporais totais diminuídos (água corporal total) causa uma diminuição no volume de fluido nas células do corpo e nos vasos sanguíneos.

Os sintomas dos perigos da desidratação aparecem quando a quantidade de líquido nos vasos sanguíneos diminui, causando choque hipovolêmico e levando à falência de órgãos e morte. Quando há choque, o fluxo sanguíneo para os órgãos é reduzido, de modo que as células do corpo não têm o oxigênio e os nutrientes necessários. Como resultado, os órgãos do corpo morrem.

Os rins e o cérebro são exemplos de órgãos que apresentam distúrbios com mais frequência quando uma pessoa está gravemente desidratada.

A desidratação pode levar à insuficiência renal aguda que, se não tratada rapidamente, pode causar danos renais graves e levar à insuficiência renal crônica que requer diálise semanal.

Quando a desidratação causa danos ao cérebro, o paciente experimenta perda de consciência e dano cerebral permanente. Foi o que aconteceu com o corredor de 45 anos que foi mencionado anteriormente. De todas as partes do cérebro, restando apenas o tronco cerebral que ainda pode funcionar corretamente.

Além disso, o equilíbrio eletrolítico pode ser perturbado quando ocorre desidratação. Pode haver deficiência ou até excesso de eletrólitos, dependendo da causa da desidratação. Este distúrbio do equilíbrio eletrolítico pode causar distúrbios nervosos, como convulsões.

Sinais e sintomas de desidratação

Pessoas desidratadas geralmente sentem sede intensa, boca seca, urinam com menos frequência e a cor da urina é marrom-escura e escura, além de uma sensação de extrema fraqueza e tontura.

Em condições graves, pode fazer com que o paciente sinta desorientação, também conhecida como olhos atordoados e fundos, pele seca, febre, diminuição da pressão arterial, aumento da pulsação e diminuição da consciência.

Como prevenir os perigos da desidratação

A prevenção é o mais importante para a desidratação. Preste atenção às seguintes precauções, sim.

• Beber e comer alimentos que contenham muita água, como frutas e vegetais, deve ser suficiente para prevenir a desidratação na maioria das pessoas.
• As pessoas que realizam atividades em climas muito quentes ou praticam esportes devem ter mais cuidado. Lembre-se sempre de restaurar os líquidos perdidos bebendo. Sempre forneça água potável suficiente.
• Para crianças e idosos, por estarem em grande risco de desidratação, é importante prestar muita atenção para saber se a ingestão de líquidos é suficiente ou não.