Índice:
- Quando as crianças podem começar a beber leite de vaca?
- Como apresentar o leite de vaca às crianças?
- Quanto leite de vaca seu filho pode beber?
- O que fazer se seu filho não quiser beber leite de vaca?
À medida que as crianças crescem, elas precisam de nutrição adicional para maximizar seu crescimento e desenvolvimento. O leite materno por si só não é suficiente para atender às necessidades nutricionais das crianças, principalmente depois que a pequena completa um ano de idade. Bem, uma maneira de fazer isso é dar leite de vaca ao seu filho. Então, quando as crianças podem começar a beber leite de vaca? Aqui está a explicação.
Quando as crianças podem começar a beber leite de vaca?
O leite é uma boa fonte de cálcio para a construção de ossos e dentes fortes em crianças. Além disso, o leite também contém proteínas e carboidratos para apoiar o crescimento e a energia das crianças durante as atividades.
Em bebês com menos de um ano de idade, o leite materno é realmente o melhor alimento para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Além de seu conteúdo nutricional, o leite materno também é o único alimento que pode ser digerido adequadamente pelo sistema digestivo de um bebê que ainda não está ótimo.
É por isso que os bebês não são incentivados a comer nada além do leite materno, mesmo que seja leite de vaca. A razão é que o leite de vaca contém uma alta concentração de proteínas e minerais. Em vez de ser saudável, esse conteúdo pode, na verdade, ser um fardo para o trabalho dos rins de um bebê imaturo.
Portanto, Você só pode introduzir o leite de vaca depois que a criança tiver um ano de idade. Nessa idade, o sistema digestivo da criança começa a amadurecer e está pronto para aceitar outros alimentos mais densos.
A idade de um ano ou mais é o pico do crescimento e desenvolvimento do cérebro de uma criança. É por isso que as crianças precisam de leite de vaca adicional para obter mais calorias e gordura.
Então, a amamentação simplesmente para? Na verdade, não. Você ainda pode continuar a amamentar seu filho. Contanto que você e seu filho ainda desfrutem da amamentação, você pode realmente oferecer o máximo de benefícios da amamentação ao seu filho até os dois anos de idade.
Como apresentar o leite de vaca às crianças?
De acordo com o dr. Ari Brown, autor do livro Baby 411 and Toddler 411, a melhor hora para apresentar às crianças o consumo de leite de vaca é na hora do jantar ou do lanche, conforme relatado pelos Pais.
Lembre-se, só dê leite de vaca nessas horas. Se o seu filho começar a beber leite de vaca e continuar a desejá-lo, peça-lhe que espere até a hora do lanche ou do jantar.
Em vez de usar uma mamadeira ou copo (Copo com canundinho), use um copo pequeno ao dar leite de vaca ao seu filho. Isso porque o uso de um copo pode ajudar as crianças a aprender a beber, além de estimular o desenvolvimento de bochechas, ossos e maxilares saudáveis.
Quando uma criança bebe leite com uma mamadeira ou copo, ela beberá mais leite. Se continuar, isso pode fazer as crianças engordarem mais rápido e aumentar o risco de obesidade na idade adulta.
Quanto leite de vaca seu filho pode beber?
De acordo com as recomendaçõesAcademia Americana de Pediatria (AAP), crianças com um ano de idade devem beber leite de uma a uma e meia xícara por dia. Depois de completar dois anos de idade, seu filho pode beber até duas xícaras de leite todos os dias.
Lembre-se, limite a quantidade de ingestão de leite de vaca para crianças a não exceder quatro xícaras de leite por dia. Quanto mais as crianças bebem leite, mais cedo o pequeno ficará satisfeito e, no final das contas, se recusará a comer. Portanto, se o seu filho ainda estiver com sede, é só oferecer água.
O que fazer se seu filho não quiser beber leite de vaca?
Nem todas as crianças aceitam a textura e o sabor do leite de vaca. Há quem goste imediatamente do leite de vaca, alguns diretamente recusam e só querem o leite materno.
Se isso acontecer com seu filho, experimente misturar o leite de vaca com o leite materno. O truque é usar uma proporção de 1: 3 para o leite de vaca com leite materno. Aumente gradualmente o número de doses de leite de vaca enquanto observa a resposta da criança.
Se o corpo da criança não apresenta sintomas de problemas digestivos, isso significa que ela não é alérgica ao leite de vaca. Por outro lado, se seu filho tiver dor de estômago, diarreia, vômitos ou aparecer uma erupção na pele com coceira, seu filho pode ser alérgico ao leite de vaca.
Leve imediatamente a criança ao médico se seu filho apresentar sintomas de alergia ao leite de vaca. Além de evitar o leite de vaca, você também deve evitar outros produtos derivados do leite de vaca, como queijo, sorvete, iogurte ou manteiga, para evitar que os sintomas de alergia ao leite de vaca piorem.
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