7 A coisa silenciosa

A pesquisa confirma que uma vida sexual satisfatória é uma das principais chaves para um casamento duradouro. Sim, em tempos de lua de mel, não é difícil se sentir sexy e apaixonado - mas com o passar dos anos, a cama pode ficar cada vez mais complicada. Para ajudar você e seu parceiro a continuarem a manter a intimidade familiar, evite os erros a seguir.

Vários problemas que podem prejudicar a intimidade familiar

1. Ignorante da aparência

Ignorar sua aparência não se trata apenas das mudanças físicas naturais causadas pelo envelhecimento ou dos quilos a mais na balança. É ainda mais para você que pára de se esforçar para se vestir mais e se arrumar para o bem do seu parceiro. Não se engane, seu parceiro está realmente muito atento, você sabe, quando você faz isso. Ignorar sua aparência dá a impressão de que você não se importa mais em estragar os olhos de seu parceiro.

Mas isso não é apenas para agradar seu parceiro; cuidar de si mesmo o deixa confortável em seu próprio corpo. Além disso, sua libido dependerá muito da saúde geral do seu corpo. Portanto, faça exercícios! De vez em quando corte o cabelo e a barba, não há problema em se vestir bem e usar roupas bonitas, mesmo que você esteja apenas relaxando em casa. Faça tudo o que te faz sentir sexy e ele vai olhar para ele.

2. Sexo é apenas para dias especiais

Se você deseja ter uma vida sexual satisfatória, deve priorizar o sexo com outros aspectos importantes de sua vida. Por exemplo, você pode passar tempo com esportes, amigos, trabalho e filhos. Agora você também precisa passar um tempo sozinho com seu parceiro na sala.

Não que você tenha que entrar em uma programação especial para o sexo, mas pelo menos você será capaz de roubar tempo para se sentir sexy, íntima e continuar a enriquecer seu relacionamento com ele. Em vez de pensar no sexo programado como uma atividade que parece obrigatória e pouco romântica, pense em como esperar pelo dia D é a melhor maneira de realizar todas as suas fantasias. Envie bate-papos sensuais, por exemplo, ou planeje o que vestir e assim por diante. Agendar sexo pode entrar em conflito com a espontaneidade, mas pode funcionar.

3. Muitas demandas

Os homens sempre entendem mal que o sexo em filmes pornográficos reflete o sexo na vida real, embora seja muito diferente. Não há nada de errado em assistir pornografia ocasionalmente para ajudar a despertar seus desejos sexuais, mas não presuma que só porque você vê atrizes e atores envolvidos em sessões de sexo extremo, isso também é o que seu parceiro deseja. Muitas vezes as mulheres não querem se sentir obrigadas a se parecer com atores de filmes adultos. Filmes pornôs não são realistas e essas ações agressivas podem causar dor e desconforto. Portanto, não é de se admirar que cada vez mais mulheres estejam "desistindo" e optando por fingir orgasmos.

Deixe seu parceiro saber como se satisfazer. É normal ter discussões muito específicas e concretas; o que você gosta e o que ele não gosta. Mas, por outro lado, respeite o fato de que só porque você está animado não significa que ele está disposto e disposto a atender ao seu pedido. Os homens têm o direito de reclamar de estarem cansados, estressados, desanimados ou interessados, ou talvez se sentindo tão inseguros que só querem abraçar; as mulheres também. No entanto, se você quiser tentar acender sua paixão, lembre-se de que as preliminares e a sedução são tão eficazes para os homens quanto para as mulheres.

4. Falso orgasmo

As mulheres não são as únicas que se destacam em orgasmos falsos. Mais de 25% dos homens admitem que às vezes fingem ser também. Nós fingimos orgasmos por vários motivos, e isso pode estar levando seu parceiro para o caminho errado.

Mesmo que você não queira falar mal, com o tempo isso pode se tornar um mau hábito que leva à desconfiança, raiva e ódio. Ainda assim, é mais fácil se abrir e falar sobre o que está acontecendo nos bastidores. Para fugir do seu fingimento, você precisa descobrir do que realmente gosta e aprender a se concentrar primeiro no seu próprio prazer.

5. Preso em uma rotina

Às vezes, o sexo pode ser tão familiar que apenas fechar os olhos lhe dirá o que seu parceiro fará a seguir. Você e seu parceiro conhecem os pontos de estimulação um do outro, que tipo de manobra pode provocar um orgasmo rapidamente e assim por diante. Por um lado, não há nada de errado nisso; vá em frente com esta sessão de sexo satisfatória. No entanto, não é incomum que os casais mudem na mesma rotina, de modo que o sexo não é mais tão quente como costumava ser. Eles simplesmente não têm certeza se devem mudar, têm medo de ferir os sentimentos do parceiro e não sabem como mudar isso.

Os humanos tendem a gostar de uma mistura de coisas previsíveis e coisas novas que são surpresas. Esteja aberto com seu parceiro para ser capaz de se expressar sexualmente de várias maneiras, mas você também precisa encontrar o equilíbrio certo entre ser aventureiro e estar "seguro". Não seja tão convencional que o sexo se torne enfadonho. Mas não vá tão selvagem a ponto de perder a intimidade ou o nível de conforto de vocês dois. Isso pode significar qualquer coisa, desde uma nova posição sexual até a postura e a linguagem corporal que você leva para a cama.

Algo simples, mas espontâneo, como mudar para a sala de estar, cozinha ou banheiro pode adicionar um tempero cobiçado de paixão (mas não se esqueça de deixar a criança com o tio e a tia para que eles não peguem vocês dois dentro o ato!). Ou você também pode sair de casa, por exemplo, alugando um quarto em um hotel. “Muitos casais relatam que fazem sexo satisfatório quando não estão em casa”, disse a Dra. Zdrok Wilson, citada em Women's Day.

6. Pular sexo só porque "não está no clima"

Na verdade, é normal que você ou seu parceiro se sintam mal, estressados ​​ou sem vontade de fazer sexo. Por outro lado, se você esperar o momento perfeito para fazer amor até estar em forma e ter bastante tempo, sua programação de sessões íntimas pode não ser real nos próximos anos. Além disso, para muitas pessoas, especialmente mulheres, o desejo vem depois da paixão, e não vice-versa. Isso significa que, uma vez que seu corpo mostra um ou dois sinais de excitação sexual, você pode querer sexo mais do que pensa.

Basta ser espontâneo e fazê-lo. Talvez você se sinta aliviado quando o fizer. Se você está completamente preocupado com outras rotinas de escritório e casa, em nenhum momento, você ainda pode fazer Rápidinha. Mesmo o contato sexual mais breve pode fortalecer o relacionamento entre você e seu parceiro e pode aliviar o estresse em seu casamento. O sexo também ajuda a liberar endorfinas e dopamina, serotonina e outras substâncias químicas cerebrais que podem ajudá-lo a controlar o estresse e a dormir melhor.

7. Evite o assunto sexo na conversa juntos

Para ter uma ótima vida sexual, você precisa falar sobre atividades na cama. E embora sexo seja mais fácil do que falar, essas conversas estranhas são essenciais para uma vida sexual quente. Nenhum especialista pode dizer qual é o sexo certo para você ou seu parceiro, exceto para vocês dois. Sendo assim, a única maneira de saber é falar abertamente sobre seus desejos e preocupações.

Se você acha que sua vida doméstica e seu quarto estão cheios de problemas, esta é a hora de falar abertamente. Seu parceiro não é um leitor de mentes especialista, e nem você. Siga estas três etapas para facilitar o início dessa conversa difícil: elogiar, ouvir, compartilhar. E lembre-se de que você não precisa passar por essas três etapas de uma vez.

Ouvir sinceramente o seu parceiro, aceitar suas fraquezas e preocupações e ter empatia com suas necessidades podem ser os principais segredos para a longevidade de um marido e mulher. Relacionamentos de qualidade não requerem apenas uma vida sexual satisfatória, mas também um forte vínculo emocional fora da cama.