Índice:
- Hábitos diários que causam dentes amarelos
- 1. Beba frequentemente café, refrigerante e chá
- 2. Fumar
- 3. Costuma comer frutas de tamarindo
- 4. Muitas vezes usa enxaguatório bucal
- 5. Escove os dentes com muita força e rápido
Todo mundo quer ter dentes brancos, limpos e saudáveis. No entanto, às vezes, os dentes ainda podem amarelar, mesmo que você os escove com diligência. Nesse caso, a causa de seus dentes amarelos pode ser devido aos hábitos diários que você faz sem perceber. Nada?
Hábitos diários que causam dentes amarelos
Reportagem da Prevenção, Harold Katz, DDS, dentista e fundador da California Breath Clinics explicou que, além de fatores genéticos e certas doenças, os dentes amarelos podem ser causados por seus hábitos diários que corroem o esmalte.
A cor real dos dentes não é realmente o branco brilhante que o anúncio mostra. Os dentes são revestidos de esmalte, o que faz com que os dentes pareçam naturalmente branco-azulados e ligeiramente translúcidos. Sob a camada de esmalte, existe uma camada de dentina de cor amarela. Quando o esmalte continua a corroer, o que vai aparecer é a dentina. É isso que torna os dentes amarelos.
Aqui estão alguns hábitos que causam dentes amarelos.
1. Beba frequentemente café, refrigerante e chá
O alto teor de cafeína no café, chá e bebidas energéticas pode corroer o esmalte dos dentes se consumido em excesso (2-3 vezes ao dia) e continuamente. Enquanto os refrigerantes nas bebidas carbonatadas contêm ácidos que também têm o mesmo efeito sobre os dentes que o café e o chá.
Quando o esmalte está corroído, a mancha da bebida pode se depositar na dentina (que é amarela por natureza), de modo que os dentes amarelarão se não forem limpos de maneira adequada e regular.
Além disso, essas bebidas geralmente contêm açúcar, que pode atrair bactérias na boca, aumentando a produção de ácido. Além de ser a causa de dentes amarelos, as bactérias também podem tornar os dentes facilmente cáries e outras doenças dentárias.
Reduzir o consumo de chá, café e refrigerante é uma parte importante dos cuidados com a saúde bucal.
2. Fumar
O tabagismo é uma das causas mais comuns de dentes amarelos. A cor dos dentes torna-se amarela devido ao conteúdo de nicotina e alcatrão do tabaco que gruda no esmalte dos dentes.
Este efeito pode ocorrer imediatamente em um tempo muito curto. Fumantes pesados podem até ter dentes acastanhados ou mesmo pretos depois de anos fumando.
Como existem muitos efeitos negativos decorrentes do fumo, parar de fumar é o passo mais sensato.
3. Costuma comer frutas de tamarindo
Laranjas, tomates, abacaxis, frutas vermelhas, limões ou outras frutas ácidas costumam ser servidos como sucos. Essas frutas são ricas em vitaminas, mas se consumidas com muita frequência, também podem alterar a cor dos dentes. Portanto, para evitar dentes amarelados, você deve equilibrar suas necessidades de água após consumir essas frutas.
4. Muitas vezes usa enxaguatório bucal
Muitos dos colutórios de venda livre são ricos em ácido. Se for usado com muita freqüência, vai secar a boca e, eventualmente, danificar o esmalte dos dentes.
Quando ocorre boca seca, a saliva não funciona de maneira ideal para ajudar a manter a boca úmida, reduzir a acidez, paralisar as bactérias nocivas e evitar que as manchas grudem no esmalte.
Recomendamos que você consulte o seu médico primeiro para obter aconselhamento sobre o anti-séptico bucal adequado à sua condição dentária e os limites de uso do anti-séptico bucal. Porque o uso de enxaguatório bucal com muita frequência também está associado ao diabetes.
5. Escove os dentes com muita força e rápido
A limpeza dos dentes não é apenas rotina, mas a técnica de limpeza também deve ser correta.
Escovar os dentes com muita força pode ser a causa do amarelecimento dos dentes sem que você perceba. Isso ocorre porque a pressão irá danificar e corroer a fina camada de esmalte e expor a camada de dentina, resultando em amarelecimento dos dentes.
É uma boa ideia prestar atenção em como você escova os dentes; lentamente e não esfregue com força. Limpe os dentes regularmente, ou seja, duas vezes ao dia após as refeições e antes de dormir.
Para tornar os resultados mais satisfatórios, use fio dental para remover a placa que gruda nos dentes.
