Índice:
- O que, diabos, causa cabelos finos?
- Dicas para escolher o shampoo certo para cabelos finos
- 1. Alga marinha (algas marinhas), proteína de soja, e manteiga de karité
- 2. Biotina (Vitamina B5)
- 3. Argan óleo
- 4. Vitamina E
- 5. Ginseng
Cabelo espesso e brilhante é sinal de cabelo saudável. Infelizmente, ainda existem muitas pessoas que têm problemas com a espessura do cabelo. Cabelo fino faz você se sentir confiante e se preocupar em ficar careca com o tempo. Não tem que ser assim, sabe! Se você souber a causa e o tipo certo de shampoo para cabelos finos, esse problema pode ser facilmente resolvido.
O que, diabos, causa cabelos finos?
A maioria dos casos de cabelo fino é decorrente de fatores genéticos, também conhecidos como hereditariedade. Mesmo assim, cabelos finos não são garantia de calvície.
Se seus familiares não têm o mesmo problema de cabelo, seu cabelo fino pode ser afetado por sua dieta e estilo de vida pouco saudável até agora. Pessoas que não comem proteínas, zinco, vitaminas B e biotina suficientes tendem a perder cabelos finos e com tendência a cair. Esses três nutrientes trabalham juntos para fortalecer a estrutura da haste do cabelo e acelerar o crescimento do cabelo. Além disso, uma dieta rica em gordura saturada e alto índice glicêmico, sem você saber, também danifica o cabelo rapidamente.
Outro fator que contribui para cabelos finos é a falta de higiene pessoal. A caspa e o cabelo oleoso que raramente são lavados com xampu podem impedir o crescimento de novos cabelos. Portanto, certifique-se de cuidar regularmente do seu cabelo e escolher o shampoo certo para que o problema não apareça.
Dicas para escolher o shampoo certo para cabelos finos
Um bom shampoo para donos de cabelos finos pode ser visto pelos ingredientes. Quando for ao supermercado quando quiser comprar um novo xampu, verifique se o produto de sua escolha contém os seguintes ingredientes:
1. Alga marinha (algas marinhas), proteína de soja, e manteiga de karité
Um estudo da Coréia afirma que a combinação de algas marinhas, soja e manteiga de karité ajuda a fortalecer o cabelo para que não se quebre e caia facilmente.
As algas marinhas estimulam o crescimento de células saudáveis do couro cabeludo para abrir caminho para a formação de novos folículos capilares. Os ingredientes ativos das algas marinhas também podem prevenir a calvície. Enquanto isso, a proteína de soja e a manteiga de karité são benéficas para fortalecer as raízes e os fios de cabelo.
2. Biotina (Vitamina B5)
Há muito se acredita que os benefícios da biotina e do ácido pantotênico (vitamina B5) fortalecem e engrossam o cabelo e reduzem a queda de cabelo.
No corpo, a biotina reage com enzimas produzidas nas glândulas supra-renais que produzem aminoácidos para produzir proteínas. O cabelo é feito de uma proteína especial chamada queratina. É por isso que se acredita que a biotina seja útil para ajudar no crescimento de novos cabelos saudáveis.
A biotina também pode ajudar a reparar cabelos danificados por xampu em excesso e exposição ao calor, seja do sol ou do calor de ferramentas de modelagem, como chapinhas secador de cabelo.
3. Argan óleo
O óleo de argão é frequentemente usado pelo público Oriente Médio para cuidados com a beleza da pele. Mas, além do cabelo, o óleo de argan também é benéfico para manter o cabelo forte e macio, ao mesmo tempo que o impede de pontas duplas e caspa.
4. Vitamina E
Além de conter os três nutrientes acima, um bom xampu para cabelos finos deve conter vitamina E. Os antioxidantes contidos na vitamina E atuam para melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, ajudando a reparar a queda de cabelo e fortalecer a haste do cabelo. Um couro cabeludo saudável pode suportar um novo crescimento de cabelo denso e saudável.
5. Ginseng
Um estudo de 2012 da Faculdade de Medicina da Universidade da Coreia descobriu que o ginseng vermelho pode ser um tratamento alternativo natural para a calvície.
O relatório é apoiado por um estudo pertencente ao Centro Médico da Universidade de Maryland, que afirma que os antioxidantes do ginseng podem apoiar a saúde do seu coração e sistemas de vasos sanguíneos para manter o fluxo sanguíneo saudável. O fluxo suave de sangue para o couro cabeludo pode ajudar a promover o crescimento de cabelos novos e saudáveis.
