Dores de cabeça hormonais em mulheres: causas e remédios

Você sabia que a maioria das dores de cabeça nas mulheres é causada por hormônios? Isso pode ser capaz de responder à pergunta de muitas mulheres que freqüentemente sentem dores de cabeça, até mesmo enxaquecas, em certos momentos sem uma causa óbvia. Mas o que exatamente causa essas dores de cabeça hormonais e por que elas ocorrem com tanta frequência nas mulheres?

Os principais gatilhos para dores de cabeça hormonais em mulheres

1. Menstruação

De acordo com especialistas do National Migraine Center, mais da metade das mulheres que apresentam enxaquecas regularmente terão enxaquecas mais graves antes ou durante a menstruação.

Esses especialistas descobriram que as enxaquecas geralmente aparecem entre os dois dias anteriores à menstruação e os três primeiros dias da menstruação. Isso é devido à diminuição dos níveis de estrogênio neste momento. As enxaquecas menstruais, que na verdade são dores de cabeça hormonais, costumam ser mais graves do que as outras vezes quando você não está menstruando e podem até aparecer dois ou três dias seguidos.

2. Combinação de pílulas anticoncepcionais

Algumas mulheres acham que suas dores de cabeça melhoram depois de tomar pílulas anticoncepcionais, e outros relatos dizem que os ataques de dor de cabeça se tornam mais frequentes durante a pílula “off”, quando os níveis de estrogênio caem.

3. Menopausa

As cefaleias hormonais geralmente pioram à medida que se aproxima da menopausa. Isso ocorre porque seu ciclo hormonal começa a ser perturbado e costuma flutuar.

4. Gravidez

As dores de cabeça hormonais geralmente surgem nas primeiras semanas de gravidez, mas vão melhorar e até desaparecer completamente após o primeiro trimestre. Vá com calma, essas dores de cabeça hormonais não são prejudiciais aos bebês.

Como posso saber se minha dor de cabeça é causada por hormônios?

A melhor maneira de detectar dores de cabeça hormonais é registrá-las. Marque no calendário toda vez que você tiver um ataque de enxaqueca e também os dias em que você está menstruada. Mantenha esse registro por três meses para ver se esses ataques de enxaqueca sempre vêm antes e durante a menstruação. Nesse caso, é provável que a dor de cabeça seja causada por hormônios.

Como você pode prevenir dores de cabeça hormonais durante a menstruação?

Depois de tomar notas e descobrir que sofre de dores de cabeça hormonais a cada período, há uma série de coisas que você pode fazer para evitar que a enxaqueca apareça durante o período:

• Coma com mais frequência, com porções menores. Não se esqueça de comer lanches saudáveis ​​entre as refeições para evitar que seus níveis de açúcar no sangue caiam. Não comer por muito tempo pode desencadear um ataque de dor de cabeça. Além disso, não perca o café da manhã.
• Mantenha seu horário de sono regular. Evite dormir muito, especialmente pouco.
• Fique longe do estresse. Faça o que quiser para relaxar e aliviar o estresse.

Medicamento para curar dores de cabeça hormonais

Você pode usar alguns desses remédios para tratar e tratar dores de cabeça hormonais para que não voltem a ocorrer.

1. Terapia de estrogênio

Se você tem ciclos menstruais regulares, pode prevenir a enxaqueca menstrual adicionando estrogênio antes da menstruação e nos primeiros dois dias da menstruação. Isso pode ser feito com um suplemento de estrogênio prescrito pelo médico, geralmente um gel que é aplicado na pele ou um adesivo que é aplicado. Evite a terapia hormonal em comprimidos, pois teme-se o risco de provocar dores de cabeça.

2. Medicamentos anti-enxaqueca

Este medicamento é geralmente tomado antes da menstruação. Não contém hormônios, mas pode interromper o desenvolvimento de dores de cabeça. Essas drogas geralmente contêm triptanos e ácido mefenâmico.

3. Pílulas anticoncepcionais contínuas

Se você estiver tomando pílulas anticoncepcionais que têm “dias de folga” em que você não precisa tomar a pílula, peça ao seu médico para substituí-la por uma pílula contínua, para evitar que a enxaqueca surja nos dias em que você não estiver tomando a pílula.