Dicas para restaurar o apetite da criança após a doença

Quando estão doentes, as crianças podem perder o apetite, de forma que a ingestão de alimentos é reduzida do que o normal. Mesmo que tenham se recuperado, o apetite da criança não voltará ao normal imediatamente. Se você está preocupado com a possibilidade de seu filho perder peso e suas necessidades nutricionais não estiverem sendo atendidas o suficiente, você pode tentar as seguintes maneiras para restaurar lentamente o apetite do seu filho ao normal.

Como restaurar o apetite de uma criança após a doença

Mesmo que depois de saudável o apetite da criança volte a aumentar, no período de recuperação o corpo da criança precisa de tempo para voltar a se acostumar a receber mais alimentos. Especialmente quando uma criança fica doente por um longo período, ela terá dificuldade para comer grandes porções de comida.

Após a recuperação, o corpo da criança geralmente ainda está em processo de recuperação, de modo que muitas vezes a criança ainda sente alguns sintomas perturbadores. Para que a criança se acostume a comer na porção ideal, pode-se aplicar os passos para restaurar o apetite da criança a seguir.

1. Aumente a porção da refeição aos poucos

Como primeiro passo para restaurar o apetite, você não deve forçar seu filho a comer grandes porções imediatamente. Em crianças que estão se recuperando de uma doença que ataca a garganta, geralmente ainda é difícil de engolir, fazendo com que a criança tenha dificuldade para comer.

Dar de imediato grandes porções de comida pode traumatizar a criança, reduzindo ainda mais seu apetite. Aprecie seus desejos e opiniões primeiro, acompanhando a quantidade de comida que ele pode engolir. Depois disso, pode-se aumentar gradativamente a porção da comida da criança até atingir a porção ideal.

Durante o processo de comer, crie um ambiente calmo e agradável. Você não deve continuar a incentivar seu filho a comer quando ele tiver dificuldade para mastigar.

Você também não deve persuadir excessivamente as crianças a comerem usando brinquedos. Esse método pode realmente prejudicar a concentração das crianças ao comer. Permita que a criança mastigue de acordo com sua habilidade enquanto você continua oferecendo alimentos neutros, sem intimidar.

2. Implementar uma programação regular de alimentação

Se, quando doente, a programação alimentar da criança for interrompida, tente se reajustar à programação alimentar original da criança. Uma programação alimentar regular é muito importante para provocar o apetite da criança.

A distância ideal entre as refeições pode levar a ciclos de fome e saciedade para que as crianças comam o suficiente na hora certa. De acordo com o IDAI, o intervalo de refeição adequado para crianças é de no mínimo 3 horas. Com o número ideal de mamadas por dia é de 6 a 8 vezes, ajustado para a idade da criança.

Não se esqueça de incluir um lanche (lanche) na programação diária das refeições da criança. Em um esforço para restaurar o apetite das crianças, os salgadinhos podem ajudar a aumentar a ingestão nutricional das crianças, que ainda é menos do que ideal após a recuperação da doença.

3. Experimente uma variedade de alimentos, mas ainda nutritivos

Um dos esforços que os pais costumam fazer para aumentar o apetite dos filhos é fornecer seus alimentos favoritos. Seu filho pode de fato ser capaz de comer a comida de que gosta em grandes porções, mas os pais muitas vezes se esquecem da ingestão nutricional de que seus filhos precisam.

Não há problema em dar os alimentos favoritos das crianças, desde que esses alimentos sejam o alimento principal. Se a sua comida favorita for um lanche, você deve dar-lhe um lanche. Não use lanches como substituto das refeições principais, mesmo que o seu filho não queira comer.

A estratégia que você pode fazer para restaurar o apetite de uma criança sem negligenciar a nutrição é combinar seus alimentos favoritos com outras opções alimentares nutritivas. Se seu filho realmente gosta de frango, você pode variar a receita da comida usando frango como ingrediente principal.

4. Necessidades adequadas de fluidos

Ao tentar restaurar o apetite de uma criança, a ingestão nutricional pode não ser satisfeita de maneira ideal. Não apenas pensando em comida, você também precisa prestar atenção às necessidades de fluidos corporais da criança. Certifique-se de que suas necessidades ainda sejam atendidas. Especialmente se o seu filho acabou de se recuperar de uma doença que pode causar desidratação, como infecção respiratória, diarreia ou vômito.

Além de aumentar a quantidade de água potável, você pode fornecer suco de frutas frescas para atender às suas necessidades de líquidos.

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