Não se preocupe mais, aqui estão algumas dicas sobre como sentar-se confortavelmente quando houver recorrência de hemorróidas

As hemorróidas, também conhecidas como hemorróidas, podem ser experimentadas por qualquer pessoa, embora sejam mais comuns em mulheres grávidas e pessoas com diarreia crônica ou prisão de ventre. Pessoas com hemorróidas geralmente se queixam de dores sentadas. Sim, sentar é desconfortável e ele disse que piora a hemorróida. Então, o que você faz para ainda poder sentar-se confortavelmente quando tem hemorróidas?

Ele disse que ficar sentado ao longo do tempo aumenta o risco de hemorróidas

Não apenas um mito, na verdade ficar sentado por muito tempo também pode ser um dos riscos de hemorróidas, embora não diretamente. Por exemplo, quando você assiste televisão ou trabalha, o dia todo sentado no computador.

Este hábito torna você menos móvel, de modo que você ganha peso facilmente e imediatamente. Sem falar se você éBeliscando continue por tanto tempo, mais fácil será para você ganhar peso.

Se não for acompanhado de exercícios regulares, você ficará acima do peso. Bem, a obesidade é um dos fatores de risco para hemorróidas.

Além disso, ficar sentado por muito tempo também pode causar prisão de ventre. Isso fará com que você passe mais tempo no banheiro. A constipação também faz com que você tenha de fazer força para evacuar.

Isso é o que pode colocar mais pressão sobre os vasos sanguíneos ao redor do ânus. Para que os vasos sangüíneos se encham de sangue, que eventualmente pressiona as paredes dos vasos sangüíneos até ficarem maiores.

Portanto, você precisa saber em que posição sentado você se sente confortável. Reduzindo assim a dor devido a hemorróidas

Dicas para sentar-se confortavelmente em caso de hemorróidas

A maneira como você se senta afeta a condição de suas hemorróidas e pode fazer você se sentir ainda pior se assumir a posição errada. Sentar-se confortavelmente quando as hemorróidas forem importantes, para que sua condição não piore.

É melhor sentar em uma superfície macia, como um travesseiro macio. Porque sentar em uma superfície dura pressiona os músculos glúteos das nádegas. Isso faz com que esses músculos se estiquem e, eventualmente, os vasos sanguíneos fiquem inchados.

Além disso, para sentar-se confortavelmente quando tiver hemorróidas, também é necessário mudar a posição do assento no vaso sanitário. Enquanto está sentado no vaso sanitário, levante os pés no banquinho. Ao elevar os joelhos sobre os quadris, você altera o ângulo do reto e torna mais fácil expulsar as fezes do corpo.

Além disso, evite ficar sentado no banheiro por longos períodos se estiver com prisão de ventre. Se você está constipado, deve se levantar e movimentar-se para ajudar a estimular os intestinos, ou dar uma caminhada curta.