Índice:
- Definição
- O que é um joelho dolorido?
- Quão comum é essa condição?
- Sinais e sintomas
- Quais são os sinais e sintomas de dor no joelho?
- Quando devo consultar um médico?
- Causa
- O que causa dor no joelho?
- Fatores de risco
- O que me coloca em risco de dores no joelho?
- Remédios e remédios
- Quais são as opções de tratamento para joelhos doloridos?
- Quais são os testes usuais para dor no joelho?
- Remédios caseiros
- Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser feitos para tratar joelhos doloridos?
- Não descanse muito
- Fazer algum exercício
- Não faça atividades que possam causar sua queda
- Use os sapatos certos
Definição
O que é um joelho dolorido?
Dor no joelho é a dor que ocorre na parte frontal do joelho, localizada sob a rótula ou dentro da própria articulação do joelho. Essa dor pode vir de qualquer uma das estruturas ósseas do joelho, como a articulação do joelho, rótula ou ligamentos e cartilagem.
A dor no joelho é uma condição cujo diagnóstico é difícil de confirmar. Algumas pessoas com dor nos joelhos apresentam apenas sintomas leves, mas outras podem sentir uma dor terrível.
A localização exata da dor que você está sentindo é muito importante porque pode apontar a principal causa possível da dor no joelho.
Quão comum é essa condição?
A dor no joelho é muito comum e geralmente desaparece por conta própria depois que a atividade que a causa é detectada e interrompida.
A dor no joelho pode ser sentida por pessoas de qualquer idade, embora seja mais comum em idosos.
Isso pode ser superado reduzindo seus fatores de risco. Converse com seu médico para obter mais informações.
Sinais e sintomas
Quais são os sinais e sintomas de dor no joelho?
A localização da dor em si é muito importante porque pode identificar a causa.
Dor, inchaço e crepitação (um som de "clique" quando o joelho é movido) são alguns dos sintomas de dor no joelho
. Às vezes, o joelho pode travar (imóvel). Nesse caso, um pedaço de cartilagem rompida fica preso na articulação e impede a capacidade do joelho de dobrar e endireitar.
Alguns dos sinais e sintomas de dor no joelho podem não estar listados acima. Se você tiver uma reclamação sobre um sintoma, consulte o seu médico.
Quando devo consultar um médico?
Você deve entrar em contato com seu médico se tiver algum dos seguintes:
- Você está sob medicação, mas ainda apresenta sintomas.
- Se está a fazer fisioterapia ou reabilitação, mas os seus sintomas estão a piorar.
- Se você sentir efeitos colaterais de drogas
- Seu joelho parece deformado
- Você tem febre, vermelhidão ou sensação de queimação ao redor do joelho, ou inchaço no joelho
- Você sente dor, inchaço, dormência ou formigamento na panturrilha do joelho afetado
- Há travamento de seu joelho ou crepitação (você pode ouvir um "clique" quando o joelho é movido) seguido de dor (crepitação indolor não é um problema)
Se sentir algum dos sinais ou sintomas listados acima ou ainda tiver dúvidas, consulte o seu médico. O corpo de cada pessoa tem uma maneira diferente de funcionar. É sempre melhor discutir com seu médico o melhor curso de ação para sua condição.
Causa
O que causa dor no joelho?
Existem muitas causas para a dor no joelho, incluindo ligamentos torcidos ou rompidos, cartilagem rompida e artrite da rótula ou em toda a articulação do joelho. As causas comuns incluem:
- Entorses ou distensões
- Dor no joelho da frente (dor ao redor da rótula)
- Lesão no menisco (joelheira) ou na cartilagem
- Osteoartrite
- Tendinite
- Bursite (Joelho da empregada/ joelho de empregada)
- Sangramento na articulação
- Doença de Osgood-Schlatter
- Gota
- Artrite séptica (infecção da articulação do joelho)
Fatores de risco
O que me coloca em risco de dores no joelho?
Existem muitos fatores de risco para dor no joelho, a saber:
- Excesso de peso.
- Problemas biomecânicos.
- Falta de flexibilidade ou força muscular.
- Certos esportes.
- Lesões anteriores.
Remédios e remédios
As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.
Quais são as opções de tratamento para joelhos doloridos?
Para tratar joelhos doloridos, a coisa mais importante que precisa ser feita é encontrar a causa. Muitas pessoas que praticam esportes com movimentos para o lado apresentam sintomas de dor nos joelhos.
No entanto, após essas atividades serem interrompidas por aproximadamente 2 a 6 semanas, os sintomas de dor no joelho irão desaparecer gradualmente.
Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) de venda livre, como o ibuprofeno ou naproxeno, podem ajudar a tratar a inflamação (inchaço ou vermelhidão) e a dor. Esses medicamentos podem causar problemas de estômago e são recomendados para serem tomados após as refeições.
Pessoas que sofrem de úlceras estomacais ou estomacais são aconselhadas a consultar um médico antes de usar esses medicamentos.
A dor na rótula geralmente pode ser tratada com fisioterapia para fortalecer os músculos quadríceps (quadríceps), alongar os isquiotibiais (isquiotibiais) e os músculos da panturrilha (pernas).
Um ligamento torcido geralmente cura por conta própria com o tempo e descanso adequado. Ligamentos rompidos ao redor do joelho às vezes requerem imobilização e são seguidos por fisioterapia ativa.
Se a dor no joelho não diminuir ou piorar com o tratamento, o cirurgião pode recomendar uma operação (artroscopia) para reparar o dano.
Depois que os sintomas forem aliviados com sucesso, as atividades anteriores podem ser realizadas lentamente, como de costume, começando com atividades como caminhar ou andar de bicicleta.
Quais são os testes usuais para dor no joelho?
O médico fará um diagnóstico com base no histórico médico e no exame físico. Raios-X do joelho e, às vezes, exames de sangue serão feitos.
Se houver fluido no joelho (derrame no joelho), o médico inserirá uma agulha estéril para sugar o fluido. O fluido será então enviado a um laboratório para estudo.
Remédios caseiros
Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser feitos para tratar joelhos doloridos?
Citado de Web MD, o estilo de vida e os remédios caseiros abaixo podem ajudá-lo a lidar com a dor no joelho:
Não descanse muito
Descansar demais pode enfraquecer seus músculos, o que pode realmente causar dores nos músculos. Encontre um programa de exercícios que seja seguro para os joelhos e seja consistente ao fazê-lo.
Se necessário, consulte primeiro o seu médico.
Fazer algum exercício
Os exercícios cardiovasculares podem fortalecer os músculos que suportam os joelhos e podem aumentar sua flexibilidade. Algumas opções de esportes para evitar essa condição são caminhada, natação ou hidroginástica.
Não faça atividades que possam causar sua queda
Um joelho dolorido ou instável pode aumentar a probabilidade de queda. Isso vai causar mais danos ao joelho e, claro, causar dor.
Minimize o risco de quedas certificando-se de que as luzes de sua casa estão bem iluminadas, usando corrimãos nas escadas e escadas resistentes.
Use os sapatos certos
Solas macias podem reduzir a pressão sobre os joelhos. Para osteoartrose do joelho, os médicos costumam recomendar palmilhas especiais que você pode colocar em seus sapatos.
Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para saber a melhor solução para o seu problema.
