Terapia online para problemas psicológicos, quão eficaz é?

Nesta era sofisticada, tudo pode ser acessado facilmente conectados. Desde monitorar as últimas notícias do mundo, fazer compras, até comprar drogas conectados. Na verdade, agora a terapia psicológica pode ser feita conectados. Sim, você só precisa "clicar" e se conectar imediatamente ao local da terapiaconectados de especialistas em saúde mental.

Na verdade, a terapia pelo ciberespaço é mais prática, sem ter que se preocupar em sair de casa. No entanto, quão eficaz é a terapia conectados em lidar com problemas psicológicos? Descubra a resposta por meio das análises a seguir.

O que fazemos durante a terapia online?

Terapiaconectados, que também é conhecido como e-terapia, e-aconselhamento, telepsicologia, ou aconselhamento cibernético, é um método de terapia que conecta conselheiros e pacientes através do ciberespaço. Aqui, o conselheiro só pode fornecer suporte psicológico via internet, seja por meio de mensagens instantâneas, e-mail ou aplicativosVideo chamada.

Às vezes, terapiaconectados ainda é subestimada por diversos profissionais de saúde mental no mundo. Na verdade, de acordo com um estudo publicado no World Journal of Psychiatry, os pacientes que recebem serviços de saúde mental através deVideo chamadapassando por mudanças psicológicas melhores do que antes, conforme relatado por Very Well.

Vários benefícios da terapia online para problemas psicológicos

Muitas pessoas são atraídas pela terapia baseada na cibernética porque é prática, econômica e acessível em qualquer lugar. Especialmente para aqueles que sofrem de iatrofobia, também conhecida como medo de ir ao médico, isso certamente tornará mais fácil para eles obter conselhos médicos de especialistas em saúde sem ter que se encontrar pessoalmente.

Vários benefícios terapêuticosconectados que podem ser obtidos são os seguintes.

1. Fácil acesso para áreas remotas

Nem todas as regiões têm acesso a serviços de saúde mental adequados. Bem, é aqui que entra a terapiaconectadoso que pode tornar mais fácil para pessoas com transtornos mentais em áreas remotas obterem uma terapia adequada às suas necessidades - sem ter que se preocupar em sair da cidade.

2. A informação é mais acessível

Ao acessar a internet, as pessoas encontrarão facilmente todas as informações de que precisam, incluindo as complexidades das informações de saúde mental. Às vezes, as pessoas com transtornos mentais tendem a se sentir desconfortáveis ​​ao falar sobre seus problemas com amigos ou familiares. No final, eles buscam informações e ajuda por meio da terapiaconectadosdisponível para resolver seus problemas psicológicos.

3. Facilite para as pessoas com deficiência

Pessoas com deficiência apresentam níveis mais elevados de estresse e desafios, tornando-as mais propensas a ficarem deprimidas. Isso ocorre porque eles tendem a experimentar movimentos limitados, um ambiente social sem apoio e têm dificuldade em conseguir um emprego. Como resultado, eles não têm confiança para simplesmente sair de casa e interagir com outras pessoas.

Bem, existe terapiaconectadosisso pode ser uma lufada de ar fresco para pessoas com deficiência. Eles ainda podem obter aconselhamento psicológico sem se preocupar em sair de casa ou pensar no que as outras pessoas pensam deles.

Ainda assim, a terapia online não pode substituir a terapia cara a cara

Basicamente, terapiaconectadosnão pode ser considerado um pilar da psicoterapia que pode substituir a terapia tradicional ou presencial. Ao se encontrarem cara a cara, os conselheiros podem diagnosticar mais facilmente os problemas de saúde mental experimentados pelos pacientes.

O conselheiro pode ver as expressões faciais, a linguagem corporal e a voz do paciente para facilitar o diagnóstico. A razão é que essas coisas podem fornecer uma imagem mais clara dos sentimentos, pensamentos, humores e comportamento do paciente em relação ao conselheiro.

No entanto, terapêuticoconectadosainda pode ser feito para ajudar a resolver problemas na vida, no trabalho ou no romance que tenham um impacto negativo na condição psicológica de uma pessoa. Pode ser que o paciente não tenha tempo de se consultar pessoalmente com um conselheiro, mas precise de uma solução o mais rápido possível para não agravar o distúrbio psicológico que sente.

Antes de decidir fazer terapia online, primeiro considere as garantias de confidencialidade, questões éticas e legais e qualificações do terapeuta. Tanto quanto possível, procure sempre consultar pessoalmente um conselheiro para obter resultados mais satisfatórios.