5 dicas para manter sua boca fresca, mesmo que você coma jengkol durante o jejum

Os fãs de jengkol e petai concordam que o sabor desses dois alimentos de grãos é delicioso, embora tenham de suportar o mau hálito depois de comê-los. No entanto, você pode precisar ter mais cuidado se comer jengkol e petai durante o jejum.

Isso ocorre porque o aroma dos dois grãos pode permanecer na boca por mais tempo do que quando você comê-lo quando não está em jejum. Então, como manter a boca fresca durante o jejum depois de comer jengkol e petai?

Como manter sua boca fresca mesmo que você coma jengkol durante o jejum

O consumo de alimentos e bebidas durante o Ramadã não pode ser tão gratuito quanto em dias normais. Quando você deseja consumir certos alimentos ou bebidas, inevitavelmente tem que esperar o amanhecer e quebrar o jejum.

Então, e se em certos momentos você sentir que realmente deseja comer jengkol ou petai, embora esteja em jejum? Lançado pela Fundação de Saúde Oral, uma das muitas causas do mau hálito é a ingestão de alimentos com aroma forte.

Como resultado, o cheiro da comida permanece na boca por um determinado período de tempo. No entanto, não se preocupe, você pode satisfazer seus desejos por jengkol e petai em jejum, garantindo que sua boca esteja sempre fresca.

Aqui estão algumas dicas que você pode fazer para manter a boca fresca após comer jengkol e petai durante o jejum:

1. Beba muita água

Beber bastante água durante o jejum não é útil apenas para prevenir a desidratação. Para aqueles que acabaram de comer jengkol ou petai, beber muita água pode ajudar a "enxaguar" qualquer resíduo de comida que ainda esteja em sua língua ou entre os dentes.

Aumentar a quantidade de água potável também ajuda a estimular a produção de saliva (saliva) para eliminar as bactérias causadoras do mau hálito.

Não se preocupe em ir e voltar ao banheiro para fazer xixi, pois isso é normal.

2. Escovar os dentes depois de comer

Escovar os dentes após comer jengkol ou petai pode ajudar a reduzir o mau hálito e também a refrescar a boca durante o jejum.

Isso ocorre porque o resto do jengkol e do petai podem ser deixados entre os dentes, causando mau hálito. Escovar os dentes ajudará a limpar restos de comida e garantirá a higiene bucal.

Além disso, o acúmulo de placa bacteriana nos dentes também pode fazer sua boca cheirar mal durante o jejum.

3. Limpe a língua diligentemente

Citando a página da Mayo Clinic, embora pareça limpa à primeira vista, a língua na verdade contém muitas bactérias que podem causar mau hálito.

Se a bactéria na língua se acumular mais a presença de um aroma distinto após comer petai e jengkol que ainda persiste em sua boca, é claro que sua boca não ficará fresca durante o jejum.

É por isso que tente limpar a língua regularmente após escovar os dentes. Você pode usar um limpador de língua ouraspador de língua para ser mais eficaz na limpeza de todas as partes da língua.

Comece a limpar sua língua de trás para frente lentamente. Repita o processo até que você não veja mais quaisquer detritos que possam estar presos raspador de língua.

4. Mastigar goma de menta permanentemente sem açúcar

Uma maneira de se livrar do mau hálito após comer jengkol ou petai durante o jejum é comer chiclete. No entanto, é melhor evitar chicletes com sabor, pois têm alto teor de açúcar.

Muito açúcar pode ser usado pelas bactérias na boca para produzir ácido. Como resultado, o aumento da quantidade de ácido pode levar ao mau hálito durante o jejum.

Na verdade, é ainda mais porque antes você só comia jengkol e petai. Em vez de comer chicletes adoçados, experimente mascar chicletes sem açúcar com sabor de menta.

O sabor de menta pode ajudar a disfarçar o cheiro de jengkol e petai na boca, ao mesmo tempo que proporciona uma sensação de frescor para que o hálito seja fresco.

5. Use enxaguatório bucal depois de comer jengkol durante o jejum

Além de tornar seu hálito mais fresco, enxágue bucal (enxaguatório bucal) também pode ajudar a disfarçar o aroma característico após comer jengkol ou petai durante o jejum.

Mas, primeiro, certifique-se de que o enxaguatório bucal que você usa não apenas elimine o mau hálito, mas também mate os germes.

Além disso, o uso de enxaguatório bucal durante o jejum também pode limpar bactérias, placas e restos de comida após escovar os dentes.