Índice:
- Hábitos alimentares do bebê aos 7 meses de idade
- O que são alimentos complementares para bebês de 7 meses?
- Quantas porções de alimentos sólidos para bebês de 7 meses?
- Os bebês podem comer com colher aos 7 meses de idade?
- Dicas para dar sólidos para bebês por 7 meses
O aumento da idade do bebê geralmente é acompanhado pelo desenvolvimento de um corpo cada vez mais maduro. Claro que isso deve ser apoiado por uma boa ingestão de alimentos. Para que a alimentação infantil seja cumprida de forma adequada, não perca a importância de entender as regras da alimentação complementar (alimentação complementar) para bebês a partir dos 7 meses.
Isso é importante para atender às necessidades nutricionais do bebê. Confira as informações completas por meio da seguinte análise, sim!
Hábitos alimentares do bebê aos 7 meses de idade
Se aos 6 meses o seu filho entrou no período inicial de introdução dos alimentos semissólidos, agora a capacidade alimentar do seu filho aos 7 meses estará certamente muito mais desenvolvida.
No início da introdução aos alimentos complementares, os bebês pareciam desajeitados e tinham dificuldade para se alimentar, agora com 7 meses é um pouco diferente.
Aos 7 meses de idade, a coordenação dos olhos e das mãos do bebê com a comida é geralmente mais bem treinada. Os bebês começam a aprender a pegar o alimento e a transferi-lo de uma mão para a outra.
Na verdade, os bebês podem se divertir aprendendo novas habilidades com comida e talheres.
Embora pareça que eles estão "esmagando" a comida dada, esta é uma maneira típica de os bebês aprenderem a reconhecer e sentir a textura da comida com as mãos.
Na verdade, isso tornará a tigela e a área de jantar muito bagunçadas. No entanto, esta é a maneira mais confortável e agradável de seu bebê ajudá-lo a reconhecer uma variedade de novos tipos de alimentos.
A solução, você pode colocar uma base sob o prato ou tigela de comida para facilitar a limpeza da área.
Você também pode usar um avental ou um pequeno pano que é enrolado em volta do pescoço do bebê e vai até o peito do bebê para evitar que a comida contamine suas roupas.
Entrando na idade de 7 meses, os bebês geralmente começam a se interessar em tentar e até mesmo tentar levar a comida de outras pessoas.
O que você e outros membros da família estão comendo atrairá a atenção do bebê para saboreá-lo.
Bem, este método pode ser um dos passos para induzir um bebê de 7 meses a experimentar vários tipos de novos sólidos.
Porém, ainda não dê descuidadamente novos tipos de alimentos complementares aos bebês sem se ajustar às suas habilidades aos 7 meses de idade. Porque aos 7 meses de idade, os bebês ainda estão na fase de comer sólidos moles ou semissólidos.
O que são alimentos complementares para bebês de 7 meses?
Fonte: dicas para novas mães
À medida que as habilidades alimentares dos bebês melhoram, entrar na idade de 7 meses é o momento certo para mudar para outras texturas de alimentos complementares (alimentos complementares).
Citando o Baby Center, você pode processar alimentos com uma textura macia, mas mais espessa do que antes.
Além de ter como objetivo treinar a capacidade de comer, essa mudança na textura também ajudará a treinar as habilidades do bebê de 7 meses para mastigar os alimentos.
Você não precisa se preocupar, mesmo se o bebê não tiver dentição. A textura dos sólidos sólidos é espessa, mas suave o suficiente para tornar mais fácil para um bebê de 7 meses mastigar e esmagar na boca.
Para ajudá-lo a conhecer e gostar de vários tipos de alimentos, aqui estão as opções de alimentos sólidos que você pode servir ao seu bebê de 7 meses:
- Vários tipos de vegetais e frutas
- Alimentos com amido, como pão, arroz, macarrão e batatas
- Carne vermelha, frango, peixe e ovos como fonte de proteína
- Leite e produtos processados
Curiosamente, quanto mais vários ingredientes alimentares você incluir no menu de alimentos sólidos para bebês de 7 meses, mais tipos de nutrientes ele receberá.
Fornecer vários tipos de nutrição tornará mais fácil atender adequadamente às necessidades nutricionais diárias do seu bebê.
Além de fornecer alimentos sólidos macios e ligeiramente espessos para bebês de 7 meses, o Ministério da Saúde da Indonésia ainda recomenda que as mães amamentem seus filhos.
Por meio das Diretrizes de Nutrição Equilibrada, o Ministério da Saúde da Indonésia recomenda que a amamentação continue pelo menos até os 2 anos de idade.
Portanto, aos 7 meses de idade, a administração de sólidos semissólidos para bebês ainda pode ser acompanhada de leite materno. Isso ocorre porque o leite materno ainda contém nutrientes importantes de que os bebês precisam, embora as quantidades não sejam muitas.
Com base nisso, a amamentação deve ser acompanhada de alimentos complementares (alimentos complementares) aos 7 meses de idade.
Quantas porções de alimentos sólidos para bebês de 7 meses?
Não muito diferente da idade de 6 meses, na idade de 7 meses, a frequência de dar alimentos complementares ao lactente não é muito grande.
De acordo com a Associação de Pediatras da Indonésia (IDAI), você pode fornecer alimentos 2 a 3 vezes por dia enquanto amamenta regularmente. Você também pode ajustar a alimentação desses alimentos ao apetite do bebê.
Na verdade, é bom oferecer lanches 1-2 vezes ao dia entre os principais alimentos complementares do bebê de 7 meses.
Se antes o bebê recebia apenas cerca de 2-3 colheres de sopa de alimentos sólidos por dia, agora você pode adicioná-lo gradualmente a ½ xícara ou ½ copo de água mineral durante os 7 meses de idade.
Também preste atenção à hora ou hora em que um bebê de 7 meses não deve comer mais do que 30 minutos em cada refeição de alimento principal ou alimentos sólidos.
Os bebês podem comer com colher aos 7 meses de idade?
Realmente não importa se você quer começar a apresentar seu bebê aos utensílios de cozinha. Mas é preciso lembrar que a habilidade do seu filho de usar talheres, como colheres, não foi devidamente treinada.
Quando você dá o exemplo, o bebê provavelmente o copiará. Acontece que suas habilidades ao segurar e colocar comida na boca usando uma colher podem não ser perfeitas.
Como consequência, tal como nas refeições em geral, também verá muita comida espalhada no avental e na zona de refeições das crianças.
Isso ocorre porque as habilidades de coordenação da criança não estão bem aprimoradas ou ainda precisam de um pouco de prática. Normalmente, após 1 ano de idade, as crianças começam a ser capazes de comer sozinhas usando uma colher e um garfo.
Mesmo assim, não há nada de errado em dar uma colher como o primeiro passo para a introdução de alimentos sólidos para bebês aos 7 meses de idade.
Não é necessariamente usado da maneira certa, mas pelo menos o seu filho estará mais familiarizado com o uso de talheres.
Sua habilidade de usar talheres pode não ser feita corretamente, mas você verá alguns sinais de desenvolvimento motor, como:
- Os bebês começam a sobreviver sentados sozinhos em uma cadeira por vários minutos, especialmente durante a alimentação.
- Embora ainda precisem da ajuda de outras pessoas, os bebês começaram a ser capazes de levantar e abaixar o corpo para sentar e ficar de pé por conta própria.
- Suas mãos estão ficando mais ágeis para mover ou passar objetos ou comida de uma mão para a outra.
Há outras coisas às quais você também precisa prestar atenção ao fornecer utensílios para a alimentação do bebê. Se quiser apresentar uma colher ou outro talheres ao seu filho, certifique-se de que a colher ou o garfo são seguros.
Escolha uma colher de plástico flexível para que seja mais segura se o seu filho tentar colocá-la na boca.
Dicas para dar sólidos para bebês por 7 meses
De maneira geral, aqui estão algumas dicas que podem ser usadas como referência para fornecer alimentos complementares para atender às necessidades nutricionais de bebês com 7 meses de alimentação:
- Todos os alimentos fritos não são boas escolhas para bebês. Se você quiser dar, você deve fazê-lo ocasionalmente e não com muita frequência.
- Tente fornecer uma dieta que inclua frutas, comer vegetais, fontes de proteína, carboidratos e gorduras saudáveis para o bebê.
- Os bebês podem comer cereais integrais, mas evite dar cereais de cor doce,
- Triture e amasse vegetais e frutas antes de dá-los aos bebês para facilitar a alimentação deles e evitar asfixia.
- Ensine o bebê a sentar-se em sua cadeira de jantar especial durante as refeições.
- O ideal é que seu filho não coma mais do que 30 minutos. Portanto, você deve evitar coisas que possam interferir na alimentação do bebê, por exemplo, enquanto brinca gadget.
É importante ensinar o bebê a se sentar em uma cadeira especial para comer. Não visa apenas acostumar o bebê, mas também é útil para prevenir a possibilidade de engasgar ao comer enquanto engatinha ou realiza outras atividades.
Consulte mais o seu médico se houver algum membro da família que tenha alergia. Normalmente, você será aconselhado a ter mais cuidado ao apresentar novos tipos de alimentos aos bebês.
No entanto, não torne uma barreira ao fornecimento de uma variedade de alimentos complementares para bebês de 7 meses.
A razão é que, em um período de crescimento como agora, os bebês precisam de vários tipos de alimentos para ajudar a atender às suas necessidades nutricionais diárias.
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