Explore os benefícios das bolas de parto durante a gravidez e o parto

Existem várias maneiras que podem ser usadas para deixá-la mais confortável durante a gravidez até o parto, uma das quais é usando uma bola de parto. O formato que lembra uma bola para esportes faz com que uma bola de parto seja considerada segura para uso por mulheres grávidas. Então, quais são os benefícios de uma bola de nascimento e como você pode usá-la?

O que é uma bola de nascimento?

A bola de nascimento é uma bola bastante grande com uma forma que se assemelha a uma bola de ginástica. A diferença é que o tamanho da bola de nascimento é muito maior, pode atingir uma altura de 65-75 cm após ser bombeada.

As bolas de parto são especialmente projetadas para não serem escorregadias quando usadas no chão. Isso é o que o torna seguro para uso por mulheres grávidas, mesmo durante o processo de parto.

No entanto, é importante garantir que a bola de nascimento seja armazenada em um local longe de objetos pontiagudos ou do calor do radiador, fogão e fogo.

Quais são os benefícios de uma bola de parto durante a gravidez e o parto?

Não é à toa que as bolas de parto são amplamente recomendadas para uso durante a gravidez, bem como para facilitar o trabalho de parto.

Benefícios de uma bola de parto durante a gravidez

O estômago está ficando cada vez maior; dor nas costas; ao uso de cadeiras, sofás e colchões que podem ser desconfortáveis, muitas vezes é a razão pela qual muitas mulheres grávidas têm dificuldade para dormir e não conseguem sentar-se confortavelmente. Especialmente quando você entrou no final do período da gravidez. Bem, usar uma bola de parto pode fornecer vários benefícios durante a gravidez, como:

Ajuda a reduzir a dor nas costas, tornando mais fácil para você se mover
Aumenta o fluxo sanguíneo para o útero
Estabeleça uma boa postura
Ajuda a reduzir a tensão muscular
Aumentar o diâmetro da pelve, a fim de otimizar o processo de parto posteriormente

Benefícios de uma bola de parto durante o parto

Graças ao seu tamanho, que é bastante grande e flexível quando usado, as bolas de parto são frequentemente usadas para facilitar o trabalho de parto para as mães. Por exemplo, deixar o corpo mais ereto, o que ajudará o bebê a nascer com mais facilidade. O motivo é que as bolas de parto ajudam a abrir a pélvis e torná-la mais larga.

Finalmente, o tempo de entrega será muito mais curto, especialmente se você usou a bola de parto rotineiramente alguns meses antes do parto. Alguns dos outros benefícios de uma bola de nascimento que você pode obter são:

Ajuda a aliviar a dor durante o parto
Reduz a dor durante as contrações
Alivia a ansiedade e o estresse durante o parto

Como faço para usar uma bola de parto durante o trabalho de parto?

Existem várias maneiras de usar uma bola de parto durante a gravidez e o parto. É que, durante o trabalho de parto, você geralmente será muito ajudada por uma doula ou outra pessoa treinada para garantir a segurança do uso de uma bola de parto.

A primeira maneira pode ser sentando em uma bola de parto, o serviço é sentado em uma cadeira. Depois disso, balance a pélvis em um movimento circular para frente e para trás. Outra maneira é colocar a bola de parto no chão, enquanto você se ajoelha e se inclina sobre ela. Isso permite que seu corpo relaxe mais durante as contrações.

Além de estarem no chão, as bolas de parto também podem ser usadas na cama deitada. O uso de bolas de parto não é benéfico apenas para a mãe, a equipe médica que acompanha o processo de parto também pode fornecer assistência adicional. Por exemplo, massagem ou outras ações que podem deixá-lo mais confortável.

As bolas de parto também podem ser usadas após a gravidez e o parto

Excepcionalmente, os benefícios de uma bola de parto não param apenas após o processo de nascimento. Sim, você ainda pode usá-lo, especialmente se tiver hematomas ou pontos que tornem desconfortável sentar-se em uma cadeira normal. As bolas de parto podem ser utilizadas em qualquer lugar, seja na mesa de jantar, na sala de televisão, até ao terraço da casa para relaxar.

Você também pode usá-lo junto com o seu filho, por exemplo, quando estiver amamentando ou pode carregar uma criança agitada enquanto se senta em uma bola de parto que balança lentamente. Isso pode ajudar a aliviar o choro e acalmar seu filho. Se você quiser se exercitar, as bolas de parto não são menos eficazes no alongamento dos músculos e também no fortalecimento da pélvis.

Mas não se esqueça, antes de decidir usar uma bola de parto, é uma boa ideia consultar primeiro o seu ginecologista.