Dores de cabeça durante a menstruação: causas e como tratá-las

Dor de cabeça é uma queixa frequentemente sentida pelas mulheres durante a menstruação ou menstruação, além de dores nas costas e flatulência. É que nem sempre as dores de cabeça aparecem bem quando você está menstruada. As dores de cabeça podem aparecer antes ou depois da menstruação. Então, quais são as causas das dores de cabeça que aparecem durante a menstruação e como você pode lidar com elas facilmente?

Causas de dores de cabeça durante a menstruação

As causas das dores de cabeça em geral são muitas. No entanto, as dores de cabeça que ocorrem durante a menstruação geralmente são causadas por alterações hormonais no corpo.

Aproximando-se e durante a menstruação, os níveis dos hormônios estrogênio e progesterona no corpo continuam mudando. Citado na Mayo Clinic, os hormônios estrogênio e progesterona têm um papel fundamental na regulação do ciclo menstrual e da gravidez.

O hormônio estrogênio é um hormônio que geralmente aumenta durante a menstruação para ajudar a liberar os óvulos. Enquanto isso, o aumento do hormônio progesterona pode ajudar a engrossar o revestimento do útero para preparar o feto para a gravidez.

Após a ovulação e nenhuma gravidez ocorrer, esses hormônios cairão de volta ao seu ponto mais baixo. É quando você pode sentir uma dor de cabeça. Não apenas isso. As alterações hormonais durante a menstruação também estão relacionadas aos níveis de compostos químicos em seu cérebro que podem desencadear dores de cabeça.

Distinguir dores de cabeça comuns e enxaquecas durante a menstruação

Alterações hormonais e níveis químicos cerebrais durante a menstruação comumente causam esse tipo de enxaqueca. As mulheres têm uma tendência maior de sofrer enxaquecas do que os homens.

Embora à primeira vista pareça semelhante, isso não significa que as dores de cabeça e as enxaquecas durante a menstruação não sejam diferentes. O que distingue os dois tipos de dores de cabeça é especialmente a dor que ocorre.

1. Dor de cabeça durante a menstruação

As cefaleias comuns causadas por alterações hormonais durante a menstruação são geralmente ligeiras a moderadas. A dor que aparece geralmente dá a sensação de que a cabeça foi puxada até sentir respondeu.

Se você tiver essa dor de cabeça, pode ser muito perturbadora e fazer você se sentir desconfortável. No entanto, a dor não é muito forte ou incomoda você durante suas atividades diárias.

2. Enxaqueca durante a menstruação

É mais provável que você tenha enxaquecas do que dores de cabeça regulares durante a menstruação. Mesmo que você esteja acostumada a ter ataques de enxaqueca, será suscetível a ela durante a menstruação.

As enxaquecas geralmente são divididas em duas, enxaqueca com ou sem aura. No entanto, as enxaquecas que ocorrem durante a menstruação são geralmente enxaquecas sem aura.

As enxaquecas que ocorrem durante a menstruação geralmente causam uma sensação latejante muito dolorosa. Essa dor pode começar de um lado da cabeça e passar para o outro lado.

Não apenas isso. A causa dessa dor de cabeça menstrual também pode tornar difícil para você abrir os olhos e pensar. Não é incomum que enxaquecas durante a menstruação tornem as mulheres incapazes de realizar as atividades diárias como de costume.

Sintomas de dores de cabeça durante a menstruação

Para identificar o tipo de dor de cabeça que você sente durante a menstruação, pode ser necessário identificar os sintomas que podem surgir. A partir desses sintomas, será mais fácil determinar o tipo de dor de cabeça e como tratá-la.

Os sintomas de dor de cabeça que podem surgir devido a alterações hormonais incluem:

muito cansado
dor nas articulações e músculos doloridos
prisão de ventre ou diarreia
mudanças de humor
faminto facilmente

No entanto, não apenas dores de cabeça, os sintomas acima também podem aparecer quando você tem uma enxaqueca. Enquanto isso, outros sintomas que podem surgir devido às enxaquecas são:

náusea
mordaça
mais sensível ao som
mais sensível à luz muito brilhante

Como lidar com as dores de cabeça durante a menstruação?

As dores de cabeça causadas por alterações hormonais geralmente são difíceis de evitar. No entanto, você ainda pode tentar resolvê-lo das seguintes maneiras:

1. Uso de analgésicos

As dores de cabeça durante a menstruação podem ser tratadas com analgésicos. Alguns dos tipos de medicamentos que você pode usar incluem ibuprofeno, naproxeno e aspirina.

Esses analgésicos geralmente atuam interrompendo a produção de hormônios da prostaglandina no corpo. Esse hormônio é o que faz com que você sinta dores no corpo, inclusive na cabeça.

Além disso, você também pode usar o paracetamol, que é um analgésico que atua no corpo interagindo com os hormônios da prostaglandina. As interações que ocorrem ajudam a mudar a resposta do seu corpo à dor.

No entanto, você deve sempre consultar seu médico sobre o uso de drogas. A razão é que nem todas as mulheres têm exatamente a mesma condição.

Dessa forma, o médico pode ajudar a pesar os riscos e benefícios de usar o medicamento para você.

2. Tomar medicamentos prescritos de um médico

Para tratar dores de cabeça de enxaqueca, você também pode usar medicamentos triptano, um dos quais é o sumatriptano.

Este medicamento geralmente é prescrito por um médico para tratar enxaquecas que são severas o suficiente e não podem ser tratadas com medicamentos de venda livre.

O sumpatriptano contrai os vasos sanguíneos da cabeça que estão dilatados devido às enxaquecas. Então, essa droga também bloqueia os sinais de dor de chegar ao cérebro, de modo que as dores de cabeça da enxaqueca diminuem. Mas lembre-se de que você só deve usar este medicamento se for prescrito por um médico.

3. Cuidando de casa

Enquanto isso, também existem tratamentos caseiros para dores de cabeça menstruais simples. Algumas dessas maneiras que você pode fazer de forma independente, como:

Coloque um saco de cubos de gelo enrolado em uma toalha na área da cabeça que dói.
Pratique relaxamento para reduzir o estresse.
Terapia de acupuntura que pode ajudar a relaxar e aliviar dores de cabeça.
Faça uma anotação pessoal sobre as dores de cabeça. Observe o momento em que sua cefaléia menstrual começa para ajudar o médico a encontrar um padrão e um tratamento.