Índice:
- A maneira correta de passar fio dental nos dentes
- Passo 1
- Passo 2
- etapa 3
- Passo 4
- Etapa 5
- O que precisa ser feito depois fio dental dente
A primeira coisa a preparar é o fio dental. É importante entender que a linha usada para limpar os dentes é diferente da linha de costura. Você pode comprar fio dental oufio dentalem uma farmácia, drogaria ou supermercado.
Nas prateleiras das lojas, você encontra fio dental em uma grande variedade de marcas, cores e formas de embalagens. Certifique-se de escolher um tipo de fio dental de boa qualidade.
Em geral, existem dois tipos de fio dental comumente usados para limpar os dentes. Inclui multifilamento de nylon) e PTFE (monofilame). Esses dois tipos de fio são basicamente da mesma boa qualidade.
No entanto, o fio feito de monofilame é mais amplamente usado porque é mais escorregadio. Dessa forma, você achará mais fácil mover o fio dental entre os dentes.
A maneira correta de passar fio dental nos dentes
Fio dental dentes não devem ser feitos descuidadamente. Você tem que entender o formulário da maneira certa.
Portanto, para que seus dentes fiquem limpos e sem manchas e restos de comida, dê uma olhada em como passar o fio dental corretamente abaixo.
Passo 1
Pegue o fio dental cerca de 45 cm e enrole o fio em torno de seus dois dedos médios.
Passo 2
Segure o fio dental restante firmemente com o polegar e o indicador.
etapa 3
Delicadamente, insira o fio dental entre os dentes. É uma boa ideia passar fio dental na frente de um espelho. Dessa forma, você pode ver exatamente onde o fio dental está inserido.
Passo 4
Você pode começar com os dentes da frente ou de trás. Em seguida, mova a linha para cima e para baixo lentamente. Mover o fio com muita força apenas ferirá e sangrará suas gengivas.
Etapa 5
Ao tocar a área próxima à gengiva, circule o fio dental ao lado do dente, formando uma letra “C”. Esfregue suavemente o fio em um movimento para cima e para baixo. Repita este método entre os outros dentes.
Quando todas as partes dos dentes estiverem limpas, enxágue imediatamente a boca para enxaguar os dentes. Em seguida, jogue os fios no lixo. Os fios que foram usados antes não serão eficazes para limpar entre os dentes.
Além disso, o uso de fio dental usado faz com que as bactérias se multipliquem na boca.
O que precisa ser feito depois fio dental dente
A American Dental Association dizfio dental antes e depois de escovar os dentes é tão bom quanto. Então, não precisa se preocupar em pensar quando é o melhor momento para fazer isso fio dental.
O que é importante é que você faça uma limpeza adequada entre os dentes todos os dias. Se você não tem tempo fio dental pela manhã, escove os dentes à noite antes de ir para a cama.
Lembre-se de que a principal função do fio dental é limpar entre os dentes que não podem ser alcançados por uma escova de dentes. Portanto, certifique-se de escovar os dentes com cuidado todos os dias.
