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Os esportes podem ser classificados em duas categorias, a saber, esportes individuais e esportes em grupo / coletivos. Ambos os tipos de esportes têm suas respectivas vantagens e desvantagens. A maioria das pessoas em tenra idade pode preferir um esporte a outro, e isso não significa que as pessoas que gostam de futebol não gostem. corrida. Porém, pode marcar o esporte mais controlado por cada indivíduo, há pessoas que dominam os esportes coletivos, há também aqueles que dominam os esportes individuais. Para descobrir a diferença entre os dois esportes, vamos dar uma olhada abaixo!
Benefícios do exercício individual
Uma das vantagens dos esportes individuais é que você fará o esporte como espera, além de haver mais variedades e variedades. Os esportes individuais podem ser mais atraentes para as pessoas que são novas no esporte, graças à facilidade com que podem participar. Você pode praticar o esporte que quiser e não precisa esperar que outra pessoa o faça.
Aqui estão as coisas que obteremos se praticarmos esportes individuais:
- Você pode aprender a ser independente. Seu sucesso depende inteiramente de seus próprios esforços. Se você quer vencer uma competição, não pode contar com outras pessoas. Se você perder uma partida, não pode culpar ninguém pelo seu fracasso. Isso mostra que você é responsável por suas próprias ações e decisões.
- Os esportes individuais ensinam como se sentir confortável sob os holofotes, porque todos os olhos estarão voltados para você durante o exercício.
- Mesmo os esportes individuais têm "equipes". Por exemplo, cada membro da equipe de ginástica competirá individualmente, mas o valor de cada indivíduo afetará a pontuação geral da equipe.
- Esportes individuais ensinam como se motivar. Nenhuma equipe está pressionando você para continuar melhorando, porque isso tem que vir de você mesmo. A motivação interna costuma ser muito mais forte do que a motivação do grupo.
- Esportes individuais também permitem que você compita em seus próprios termos. Por exemplo, ao jogar futebol aos 12 anos, você estará competindo contra um time da sua idade. Ao contrário do caratê, se você tiver uma faixa amarela, competirá com pessoas com o mesmo nível de habilidade, independentemente da idade.
Os benefícios dos esportes coletivos
Os esportes coletivos têm vários fatores em oposição aos esportes individuais. Uma das coisas mais interessantes sobre os esportes coletivos é que a responsabilidade pelo sucesso da equipe é compartilhada. Assim, se um dos jogadores não puder comparecer, o fracasso é inevitável.
Aqui estão as coisas que obteremos se praticarmos esportes coletivos:
- Quando você pratica esportes coletivos, aprenderá que o foco não está apenas nos melhores jogadores, mas em toda a equipe. Você vai entender que cada pessoa tem habilidades diferentes.
- Você aprenderá que as coisas nem sempre acontecem do seu jeito e que você deve respeitar seus colegas, árbitros e outros oficiais.
- Você terá muitos desenvolvimentos em:
- Amizade e união
- Habilidades de cooperação e trabalho em grupo
- Habilidades de liderança
- Apreciação de diferentes habilidades
- Respeito pelos membros da equipe, adversários e oficiais
- Um sentimento de pertença e associação
- Habilidades de interação social
- Habilidades físicas
- Autoestima e autoconceito
- Habilidades de definição de metas
- Autodisciplina, paciência e persistência
- Resiliência por meio do compartilhamento de experiências positivas e negativas.
- Os esportes coletivos oferecem oportunidades para as crianças:
- Menos egoísta e atencioso com os outros
- Pode enfrentar a derrota e a vitória. Eles vão perceber que nem sempre as coisas vão acontecer do jeito que querem
- Supere a timidez colocando-os em situações em que precisam se comunicar com outras pessoas
- Tornando-se mais amigável em um ambiente diferente. Conhecer pessoas diferentes que podem ou não podem ser seus amigos.
Conclusão
Qualquer esporte que você escolher trará seus próprios benefícios para você. O mais importante é se manter ativo nos esportes para manter o corpo saudável e evitar várias doenças. Experimentar esportes sentindo-se feliz o ajudará a obter mais benefícios. Portanto, escolha o esporte que é melhor para você, tanto individual quanto coletivo.
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