Descubra os benefícios da água salgada para a saúde bucal & bull; ola saudavel

A água salgada tem sido usada por várias culturas por inúmeras gerações para limpar feridas e também enxaguar a boca. Uma boa higiene bucal na vida cotidiana é muito importante para a saúde geral. Muitos tipos de bactérias vivem na boca e causam cáries, gengivite e doença periodontal quando há crescimento excessivo de bactérias. Portanto, muitas pessoas sugerem que gargarejar com água salgada pode manter uma boa higiene oral. No entanto, isso foi provado ser verdade?

A água salgada é eficaz para limpar a boca?

Historicamente, o gargarejo com água salgada é praticado há centenas de anos, desde a China antiga até Roma. Numerosas referências são feitas para enxaguar e limpar a boca usando documentos da medicina tradicional chinesa e do Ayurveda indiano. A medicina ayurvédica é semelhante à fitoterapia tradicional chinesa, mas o uso de água salgada para escovar e enxaguar a boca era relativamente comum nos períodos grego e romano. Diz-se que Hipócrates recomendou uma mistura de água de poço, sal marinho e vinagre para limpar a boca.

Mesmo hoje, os dentistas costumam recomendar gargarejos com água salgada para aliviar a dor e o inchaço após a extração do dente. Um estudo realizado em 2010 mostrou que a água salgada é uma forma eficaz de matar bactérias orais. Uma solução saturada de sal mata as bactérias, tornando o ambiente oral menos propício ao crescimento bacteriano.

Água salgada pode ser usada para enxaguar a boca regularmente?

Muitos acreditam que o uso de enxágue oral regular com água salgada pode ser uma maneira mais barata e eficaz de obter uma boa saúde bucal. Alguns dentistas acreditam que a água salgada é boa para reduzir a inflamação após a extração do dente e feridas na boca, mas também pode danificar o esmalte dos dentes se usada por muito tempo. A água salgada é uma base natural que pode danificar os dentes. Por outro lado, gargarejar com água salgada também pode mascarar o mau hálito, que pode ser causado por vários outros problemas não diagnosticados.

A água salgada pode substituir o enxaguatório bucal?

Não há estudo científico que afirme que a água salgada é melhor do que o enxaguatório bucal no mercado. Na verdade, o enxaguatório bucal foi cuidadosamente elaborado para ter pH neutro e preservar o esmalte dos dentes. No entanto, os altos níveis de álcool encontrados em muitos enxaguantes bucais podem levar a um aumento do risco de câncer oral. O enxaguatório bucal contendo um composto chamado clorexidina é recomendado para uso por apenas 2 semanas. O enxaguatório bucal contendo flúor é geralmente recomendado para uso diário.

Benefícios da água salgada

O sal natural, ou seja, o cloreto de sódio, pode limitar a quantidade de crescimento de bactérias e em muitos alimentos, ao mesmo tempo que o retém, porque o sal absorve as moléculas de água. As bactérias precisam de umidade para se desenvolver, portanto, sem água suficiente, elas não podem crescer adequadamente. A água salgada não é considerada um antibiótico, porque fornece água às bactérias e não as mata ao fazer contato direto. No entanto, de acordo com um artigo de 2003, publicado no British Dental Journal, os enxágues com água salgada são benéficos, pois o sal pode alcalinizar e aumentar o pH da boca, o que dificulta o desenvolvimento de bactérias, já que quase todas as bactérias preferem um ambiente ácido para viver. . Além disso, a água salgada é isotônica e não irrita as membranas mucosas, por isso muitos dentistas usam água salgada morna após a realização de procedimentos odontológicos.

Mais especificamente, a água salgada tem os seguintes benefícios:

Mais barato do que o enxaguatório bucal do mercado.
É mais amigo do ambiente do que os produtos químicos contidos nos enxaguatórios bucais do mercado.
Fácil de usar, pois o sal está amplamente disponível e as misturas podem ser feitas em qualquer lugar.
Sem álcool, portanto, não causa sensação de queimação em quem é sensível ao enxaguatório bucal.
Não causará alergias.
Não irrita o tecido sensível da boca.
Ele atua como um antibacteriano, pois mata bactérias ao aumentar o pH da boca para um ambiente inadequado para o crescimento bacteriano.

Gargarejo com água salgada também pode beneficiar as seguintes condições orais:

Mau hálito (halitose). Embora a falta de higiene oral seja a culpada, enxaguar a boca várias vezes não irá eliminar a halitose. Fazer gargarejos com água salgada pode matar as bactérias que causam o mau hálito e infecções que geralmente levam ao mau hálito.
Doença gengival (gengivite). É caracterizada por inflamação e sangramento nas gengivas, causada pelo crescimento excessivo de bactérias na boca.
Dor de dente. Isso geralmente é caracterizado por cáries causadas por bactérias.
Inflamação. A cicatrização do tecido oral após o tratamento para extração de dente ou infecção de sal reduz a inflamação porque faz com que o tecido inchado encolha. Também pode prevenir a infecção de qualquer tecido exposto.
Dor de garganta. A água salgada mata as bactérias e acalma o tecido inflamado da garganta.