Unhas compridas ou curtas, o que é mais saudável?

A maioria das pessoas, especialmente as mulheres, opta por deixar suas unhas compridas para se embelezar. Por outro lado, também há muitas pessoas que são diligentes em cortar as unhas para que elas sempre pareçam curtas e bonitas aos olhos.

Do ponto de vista médico, o que é melhor: deixar as unhas afiladas e compridas ou apenas cortá-las para que fiquem sempre curtas?

Visão geral das unhas

Fonte: beauty-school-locator.com

As unhas são feitas de uma camada de uma proteína chamada queratina. Novas células da unha continuam a crescer a partir das bolsas da matriz sob as cutículas.

Essas células da unha são então empurradas para fora em direção às pontas dos dedos, gradualmente engrossando e endurecendo na unha que você pode ver agora. A média das unhas cresce cerca de 0,1 milímetros por dia.

Para cobrir toda a superfície do dedo, leva cerca de seis meses para a unha crescer.

A taxa de crescimento das unhas é geralmente influenciada pelo fluxo sanguíneo para a matriz ungueal e pelos nutrientes da dieta. Além disso, acredita-se que a estação também pode afetar o crescimento das unhas.

Vários estudos mostraram que as unhas crescem mais rápido no verão do que no inverno. O uso de drogas, idade e certas doenças também podem afetar a taxa de crescimento.

O que é melhor, alongar as unhas ou cortá-las regularmente?

Muitas pessoas deixam suas unhas crescerem. Ou porque você deseja melhorar sua aparência com esmaltes coloridos, ou ahem, Eu estava com preguiça de cortar minhas unhas diligentemente.

No entanto, existem alguns riscos que você precisa estar ciente devido ao hábito de alongar as unhas. Chame isso de pregos que são propensos a quebrarem e quebrarem.

Quando quebradas, o crescimento adicional das unhas pode ser atrofiado e até mesmo crescer para dentro, causando ansiedade.

Unhas muito compridas também podem causar dificuldade durante as atividades normais, por exemplo, quando você precisa digitar ou agarrar algo. Isso pode fazer com que os músculos dos dedos se contraiam com o tempo.

Sem mencionar o risco de se arranhar ou de outras pessoas quando suas unhas ficam muito compridas.

Além disso, muitos não sabem que as unhas são uma das tocas favoritas das bactérias. As unhas compridas mantêm mais bactérias que podem causar várias doenças.

Não descarte a possibilidade de que o fungo também possa viver na "sombra" de suas unhas compridas e causar infecção por fungos nas unhas.

Cortar regularmente as unhas para mantê-las curtas pode evitar todos esses problemas potenciais. No entanto, não seja muito curto ao aparar as unhas. As unhas cortadas curtas podem, na verdade, ficar desiguais, encravadas e resultar em dores de garganta.

Cortar as unhas com muita frequência também pode fazer com que elas se quebrem rapidamente. Quando cortadas, as unhas sofrerão muita pressão e fricção.

Se você corta as unhas com muita frequência, significa que elas continuarão a estar sujeitas a essa pressão. As unhas também se tornam mais frágeis e quebram facilmente.

Então, com que frequência você deve cortar as unhas?

Afinal, os benefícios de cortar as unhas para mantê-las curtas superam os riscos de alongá-las. Cortar as unhas é a maneira mais sábia de manter a limpeza e a saúde.

O que precisa ser considerado é a frequência de corte das unhas. O ideal é cortar as unhas a cada duas semanas. Para as crianças, é melhor aparar as unhas uma vez por semana.

Também preste atenção em como cortar as unhas corretamente. Para os seus dedos, certifique-se de que usa um pequeno cortador de unhas de ponta redonda. Cortadores de unha pequenos também podem ser usados para os dedos dos pés pequenos. Para as unhas dos pés, especialmente os dedões, use um cortador de unhas maior.

Ao aparar as unhas, não as prenda de uma vez. Corte várias vezes de uma ponta, indo do meio até a outra ponta.

Corte as unhas em uma direção seguindo a curva original. Veja como ficam suas cutículas. Não corte direito, pois isso pode fazer com que as unhas dobrem por muito tempo e, eventualmente, danifique as unhas.

Deixe uma pequena parte branca da unha no final, idealmente cerca de 1 - 2 mm. Não corte ou remova as cutículas (a camada branca do leito ungueal). Para suavizar as pontas das unhas, você pode encerrar a sessão de corte das unhas esfregando o tampão.

Dicas para ter unhas fortes e saudáveis

O comprimento das unhas não é a principal coisa que você precisa para ser importante. O mais importante é como você mantém as unhas saudáveis, fortes e evita infecções. Aqui estão algumas dicas que você pode aplicar: