Causas de doenças cardíacas que você pode não esperar

Existem vários tipos de doenças cardíacas (cardiovasculares), desde ataques cardíacos a insuficiência cardíaca. As doenças cardíacas precisam de tratamento médico o mais rápido possível, pois podem causar a morte. Portanto, é importante conhecer as causas das doenças cardíacas, bem como os vários fatores que podem aumentar o risco dessa doença.

Causas comuns de doenças cardíacas

As causas comuns de doenças cardíacas são bloqueio, inflamação ou danos ao coração e aos vasos sanguíneos circundantes.

Geralmente, as doenças cardíacas são causadas pela presença de placas. Ela começa com uma placa nas artérias coronárias, que com o tempo se acumula e endurece. Essa placa vai estreitar e reduzir o fluxo de sangue rico em oxigênio para o coração. Nesse estágio, os sintomas da doença cardíaca começarão a ser sentidos, um dos quais é a dor no peito.

A placa que causa doenças cardíacas também pode se romper, fazendo com que fragmentos de células sanguíneas (plaquetas) se fixem na área afetada e formem coágulos de sangue.

Essa condição pode estreitar as artérias coronárias e piorar os sintomas. Quando um coágulo sanguíneo bloqueia completamente a artéria, pode ocorrer um ataque cardíaco. Esse acúmulo de placa geralmente ocorre em pessoas com aterosclerose.

Outros tipos de doenças cardiovasculares, como endocardite, são causadas por infecções bacterianas, virais ou fúngicas. Além disso, as doenças cardiovasculares também podem ser causadas por defeitos de nascença. Enquanto está no útero, o coração não está totalmente desenvolvido.

Vários fatores de risco para doenças cardíacas

Por outro lado, existem muitos fatores que tornam uma pessoa mais suscetível a doenças cardiovasculares do que outras pessoas.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma causa comum de doenças cardíacas são danos ou interferência na função do órgão cardíaco. Isso pode ocorrer devido ao acúmulo de fatores de risco, como tabagismo, hipertensão, inflamação dos vasos sanguíneos e níveis elevados de colesterol ou açúcar no sangue.

O aumento dos níveis de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue é influenciado por várias atividades, atividades e condições ambientais ao seu redor. Todas essas coisas que você provavelmente faz ou sente, mas não percebe, podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

Os fatores de risco para doenças cardíacas incluem:

1. Idade

O risco de doenças cardíacas aumenta com a idade, independentemente de outros fatores de risco. O risco aumenta para homens após os 45 anos e mulheres após os 55 (ou menopausa).

À medida que envelhecem, as artérias podem se estreitar e ocorrerá um acúmulo de placa. Os coágulos sanguíneos que se formam podem bloquear o fluxo sanguíneo nas artérias. Essa condição é o que eventualmente causa doenças cardíacas em idosos.

2. Níveis de colesterol total

O colesterol total (a quantidade de todo o colesterol no sangue) é um fator de risco para doenças cardíacas. Lembre-se de que o colesterol pode formar placas que podem se acumular nas artérias.

A teoria é que quanto mais colesterol no sangue, mais placa se acumula e se acumula. Assim, pode-se concluir que quanto maior o nível de colesterol total, maior o risco de doenças cardíacas.

A faixa de níveis de colesterol no sangue a que você precisa prestar atenção, a saber:

Normal: menos de 200 mg / dL
Bastante alto: 200-239 mg / dL
Alto: 240 mg / dL e mais

3. Hábitos de fumar

Fumar pode aumentar o risco de doenças cardíacas, além de desencadear outros problemas de saúde. A nicotina e outros produtos químicos do cigarro prejudicam o coração e os vasos sanguíneos, aumentando o risco de aterosclerose (estreitamento das artérias). Isso é possível, mesmo se você fumar apenas ocasionalmente.

Felizmente, por mais ou por quanto tempo você tenha fumado, parar de fumar irá beneficiar seu coração.

4. A condição de hipertensão ou diabetes

Ter hipertensão ou diabetes torna a pessoa mais suscetível a doenças cardiovasculares. Isso ocorre porque a hipertensão (pressão alta) pode aumentar a rigidez da artéria e o acúmulo de placa.

O efeito no coração e nos vasos sanguíneos ao redor do coração não difere muito em pacientes com diabetes. Portanto, a doença cardiovascular é considerada uma complicação do diabetes.

Fatores de risco inesperados de doenças cardíacas

Para obter mais detalhes, vamos discutir um por um as várias coisas inesperadas que podem aumentar o risco de doenças cardíacas.

1. Ruído

O nível de ruído pode afetar a saúde cardíaca, causando um aumento do risco de doenças cardiovasculares. Começar com cerca de 50 decibéis, o que equivale a ruído de vibração e tráfego, pode aumentar sua pressão arterial e a probabilidade de insuficiência cardíaca.

Para cada aumento de 10 decibéis, suas chances de doença cardíaca e derrame também aumentam. Isso pode estar relacionado à forma como seu corpo reage ao estresse.

2. Número de filhos possuídos

Mulheres que estão grávidas mais de uma vez ou têm muitos filhos têm um risco aumentado de doenças cardíacas, incluindo um risco aumentado de fibrilação atrial, também conhecida como FA. Esta é uma condição de batimento cardíaco irregular, que pode levar à formação de coágulos sanguíneos no coração que levam a um derrame e outras complicações.

Um estudo relatou que mulheres que estavam grávidas quatro vezes ou mais tiveram um aumento de 30-50 por cento em ter FA em comparação com mulheres que nunca haviam engravidado.

Durante a gravidez, o coração fica maior, os hormônios ficam desequilibrados e o sistema imunológico melhora. Isso é considerado um gatilho para doenças cardíacas. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para entender a relação entre os dois.

3. Solitário

Ter poucos amigos e ficar infeliz com amizades ou romance fará com que você se sinta solitário. Tenha cuidado, a solidão aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames.

A sensação de solidão costuma estar associada à hipertensão e a outros efeitos do estresse. Portanto, você deve expandir sua amizade, por exemplo, ingressando em uma equipe esportiva. Dessa forma, você se beneficiará com os exercícios e fará mais amigos.

4. Horas extras frequentes

Pessoas que trabalham pelo menos 55 horas por semana correm mais risco de desenvolver doenças cardíacas do que pessoas que trabalham 35-40 horas por semana.

Os pesquisadores explicam que trabalhar horas extras faz com que a pessoa passe mais tempo no escritório. Isso deixa a pessoa mais estressada devido às altas demandas de trabalho ou exposição ao ruído e outros produtos químicos.

O tempo limitado em casa devido às horas extras torna difícil para alguém se exercitar ou se movimentar mais, correndo o risco de desenvolver doenças cardíacas.

5. Doença gengival

As doenças gengivais podem aumentar o risco de doenças cardíacas, não apenas causando problemas bucais.

A razão é porque as bactérias nas gengivas podem causar inflamação ou inchaço na área gengival, que pode eventualmente se espalhar para as artérias ao redor do coração.

Além disso, essa doença também piora a pressão arterial, permitindo a formação de placas nas artérias. Isso faz com que as artérias (vasos sanguíneos que transportam sangue do coração) se tornem mais espessas devido ao acúmulo de placas.

Essa condição é chamada de aterosclerose, que dificulta o fluxo sanguíneo para o coração e aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame.

6. Dor no ombro

Você nunca teria pensado que a dor no ombro era uma das causas do aumento do risco de doenças cardíacas.

Uma pesquisa profunda Jornal de Medicina Ocupacional e AmbientalPessoas com fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo hipertensão, colesterol alto e diabetes, têm maior probabilidade de sentir dor no ombro ou lesão do manguito rotador.

A relação entre os dois ainda é incerta, mas os pesquisadores dizem que o tratamento da hipertensão e outros fatores de risco também podem ajudar a aliviar a dor no ombro.

Pesquisas anteriores também descobriram que pessoas com síndrome do túnel do carpo, tendinite de Aquiles e cotovelo de tenista também apresentam risco aumentado de doenças cardíacas.

7. Assistir TV por muito tempo

Não há nada de errado em assistir TV enquanto descansa e relaxa em casa. No entanto, assistir à TV por muito tempo pode ser uma causa de doenças cardíacas. Se você estiver apenas algumas horas na frente da TV fazendo um lanche e na mesma posição, isso pode aumentar o risco de ter doenças cardíacas.

A American Heart Association relata que ficar parado ou sentado na mesma posição por longos períodos de tempo é um fator de risco para ataques cardíacos e derrames.

Um corpo inativo geralmente é ruim para sua saúde geral, especialmente para o coração. Isso o torna propenso a coágulos sanguíneos.

Por outro lado, ao assistir TV enquanto come demais, é mais provável que você escolha comida sem qualidade como um lanche. Também aumentará o risco de doenças cardíacas.