O efeito da CA na saúde de sua pele e cabelo

A maioria das pessoas escolherá rapidamente relaxar em uma sala com ar-condicionado, em vez de ter que sair quente rodeada de vapores poluentes. AC tornou-se parte da vida de muitas pessoas. Em escritórios, shoppings, restaurantes e até mesmo na própria casa, há ar condicionado para deixar as pessoas na sala confortáveis, sem superaquecimento. No entanto, se sua pele e seu cabelo ficaram opacos e secos recentemente, é uma boa ideia desligar o ar condicionado e sair para suar um pouco. Sim, cabelos quebradiços e pele seca podem, sem querer, ser o pior efeito do ar condicionado. Aqui está a explicação.

Efeitos do ar condicionado na saúde da pele e do cabelo

O ar condicionado funciona para atrair a umidade do ar da sala para ser retirada e substituída por ar frio. Este processo reduz a umidade na sala. A falta de umidade no ambiente circundante é uma das principais razões pelas quais sua pele se seca com tanta facilidade.

Além disso, a exposição contínua ao ar condicionado também torna os problemas de pele, como eczema ou psoríase, ainda piores. Novamente, porque o ar condicionado pode fazer com que a umidade da pele evapore e fique irritada. Os ventos do ar condicionado secam gradualmente a pele, o que pode agravar os seus problemas de pele. Um estudo também afirma que as fibras sintéticas em filtros AC podem causar irritação na pele.

Além de ter um efeito na pele, os efeitos negativos do ar condicionado também podem afetar o cabelo. Porque o cabelo também é uma parte do corpo que costuma ser exposta ao ar externo. Freqüentemente, estar em uma sala com ar-condicionado também pode ressecar o cabelo. O cabelo precisa de umidade para se manter saudável. Portanto, se o ambiente não estiver úmido, o cabelo também perderá umidade e ficará seco.

O cabelo seco será mais fácil de cair. A perda de cabelo vai piorar se você também estiver frequentemente exposto à poluição ambiental (poluição do ar), mudanças climáticas extremas e exposição frequente a produtos químicos (muitas vezes tingindo o cabelo, por exemplo).

Como manter o cabelo e a pele saudáveis, mesmo se você tiver que permanecer na sala de ar condicionado

Para reduzir os efeitos negativos do ar condicionado, você deve começar a reduzir a frequência e a duração da sua estadia em um quarto com ar condicionado. Faça uma curta caminhada para tomar um pouco de ar fresco, além de dar tempo à pele e ao corpo para "respirar".

Citado em Livestrong, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, um bom cuidado com o cabelo pode ajudar a manter a saúde do cabelo, incluindo a prevenção de sua queda. Algumas das coisas que você pode fazer para manter seu cabelo saudável são:

Faça menos estilo no cabelo, incluindo exposição ao calor ou produtos usados durante o uso estilo
Reduz a exposição ao sol no cabelo
Use condicionador após a lavagem
Não lave com muita frequência
Reduza os rabos de cavalo apertados
Não penteie o cabelo quando estiver molhado

Além disso, você também pode usar loção para hidratar a pele, use pelo menos três vezes ao dia ou após o banho. Beber muita água, pelo menos 8 copos por dia, também pode ajudar a hidratar o corpo e manter a pele hidratada.