Índice:
- Dicas para escovar os dentes se você tiver dentes sensíveis
- 1. Não escovar os dentes com muita força
- 2. Selecione a escova de dentes apropriada
- 3. Movimento de escova de 45 graus
- 4. Escolha pasta de dente para dentes sensíveis
Dentes sensíveis requerem atenção e cuidados especiais, incluindo escovação. Os métodos de escovagem e certos hábitos podem agravar os dentes sensíveis e deixá-los doloridos.
Pode ser que seus dias sejam interrompidos por causa dos dentes sensíveis. Comer ou beber até parece estranho por causa da dor que se escondia.
Vamos, certifique-se de que você está escovando os dentes corretamente ou não.
Dicas para escovar os dentes se você tiver dentes sensíveis
Muitas vezes não percebidos, existem certas coisas que tornam os dentes mais sensíveis. Um deles é limpar o tártaro com muita frequência (escala) e branquear os dentes (branqueamento).
Deve-se notar, se você costuma fazer tratamento ou o tratamento pode aumentar a sensibilidade dos dentes, causando dor nos dentes.
Existem também outras causas relacionadas aos cuidados dentários que tornam os dentes sensíveis. Por exemplo, escovar os dentes com muita força e usar uma escova de dentes com cerdas que não sejam moles ou duras. Certamente, a dor que você sente o incomoda.
Dentes sensíveis requerem certa atenção e cuidado, você sabe. Portanto, saiba a maneira certa de escovar os dentes para quem tem dentes sensíveis.
1. Não escovar os dentes com muita força
A maneira como você escova os dentes pode afetar a condição dos dentes. Ao limpar dentes sensíveis, não escove com muita força. Talvez algumas pessoas pensem que escovar os dentes com força os torna mais limpos.
Na verdade, esse método pode corroer o esmalte mais rápido. O esmalte é a camada externa usada para proteger os dentes. Além disso, a diminuição do tecido gengival pode aumentar a sensibilidade dentária.
Simplesmente escovar os dentes sensíveis não é muito difícil e não há necessidade de pressa. A American Dentist Association recomenda escovar por dois minutos inteiros com duração de 30 segundos em cada lado do dente.
2. Selecione a escova de dentes apropriada
Não apenas escovar suavemente, a seleção da escova de dentes também é importante para os proprietários de dentes sensíveis. Escolha uma escova de dentes com textura de cerdas macias para minimizar a dor em dentes sensíveis.
As cerdas grossas também podem ter um impacto na erosão do esmalte e diminuição nas gengivas que afetam os dentes sensíveis. Certifique-se de usar uma escova macia para escovar os dentes sensíveis.
Como atendimento odontológico geral, não se esqueça de ficar trocando a escova de dente a cada três meses ou quando as cerdas começarem a se soltar.
3. Movimento de escova de 45 graus
Ao escovar os dentes, não se esqueça de limpá-los em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas. Este método é uma das diretrizes para escovar os dentes corretamente. Isso é feito para que as cerdas possam limpar as bordas do esmalte e da gengiva.
Esse método de escovação pode manter seus dentes sensíveis limpos. Mas lembre-se, não escove com muita força para que o esmalte não saia.
Em seguida, limpe toda a superfície dos dentes com fricção ampla até atingir toda a superfície dos dentes. Incluindo o exterior, o interior e as partes mais utilizadas para mastigar.
4. Escolha pasta de dente para dentes sensíveis
A escolha de um creme dental especial também é uma etapa importante na escovagem de dentes sensíveis. Escolha um creme dental especial para dentes sensíveis. Este creme dental é formulado para fornecer proteção para dentes sensíveis.
Além disso, você também pode escolher um creme dental com ingredientes à base de plantas, como eucalipto e erva-doce (sementes de erva-doce). O eucalipto é responsável por manter sua boca com um cheiro fresco.
Enquanto isso, a erva-doce atua como um agente de limpeza dos dentes. As propriedades antimicrobianas e antioxidantes da erva-doce ajudam a manter a higiene e saúde dentária.
Bem, agora você pode aplicar as etapas acima como uma forma de cuidar adequadamente de dentes sensíveis. Que seus dentes sejam sempre mantidos para saúde e limpeza.
