Dentes quebrados podem ser causados por um hobby de comer frutas ácidas

Talvez todo esse tempo você só saiba que alimentos doces causam cáries. Na verdade, frutas com gosto azedo também podem danificar os dentes - embora de maneiras diferentes.

Por que o tamarindo danifica os dentes?

O pH ácido em algumas frutas pode corroer os minerais naturais que compõem o esmalte. O esmalte (esmalte) é a camada mais dura e externa dos dentes, que você pode ver quando se olha no espelho. Este processo de erosão é denominado erosão dentária.

A exposição contínua aos ácidos pelos dentes enfraquece ainda mais a estrutura da superfície dos dentes, fazendo com que a dentina (camada intermediária do dente) se abra. A perda de esmalte dos dentes pode fazer com que a superfície ou o formato dos dentes se tornem irregulares, encurtem, dentes sensíveis ou até mesmo quebrem.

Segundo pesquisas, o pH que pode causar danos aos dentes é igual ou inferior a 5,5. Um exemplo de fruta azeda que pode danificar os dentes é o limão, porque esta fruta amarela tem um alto nível de acidez. Outras frutas com risco de cárie dentária são uvas, abacaxis, mangas, laranjas e outras frutas com sabor muito ácido.

Um dente pode ser danificado imediatamente após uma refeição de fruta?

Certamente não. O risco de cárie dentária só ocorre se você comer constantemente porções excessivas de tamarindo.

A rapidez com que as cáries ocorrem posteriormente também depende de como você os ingere. Os dentes podem ser danificados rapidamente se a fruta for consumida chupando ou mastigando diretamente dos pedaços de fruta. Beber suco de laranja com canudo, por exemplo, terá menos impacto nos dentes.

Outra coisa que afeta o risco de cárie dentária é o quão fortes seus dentes são e como você os escovou até agora. Se você é uma pessoa que raramente escova os dentes, é claro que o risco de cáries pode ser pior ou mais rápido.

Um dente danificado pode ser reparado?

Pode. No entanto, você deve primeiro fazer com que seus dentes sejam examinados por um dentista. Dentes que sofreram erosão ou até cáries podem ser obturados por um médico.

Se o dano for generalizado, o dentista pode recomendar dentistacoroa. As coroas dentárias são procedimentos para colocar uma bainha dentária sobre um dente danificado. As coroas dentárias também são chamadas de coroas de dentadura.

Dicas saudáveis para comer frutas e não danificar os dentes

Mesmo que a fruta tamarindo tenha o risco de causar cáries, isso não significa que você deve evitar comer frutas por completo. Essas frutas ainda são importantes para a manutenção de um corpo saudável.

É a maneira errada de comer frutas que pode aumentar o risco de cáries. Aqui estão algumas dicas saudáveis para comer tamarindo, de modo que você ainda possa obter os benefícios, protegendo a saúde bucal:

O consumo da fruta tamarindo na forma de suco é melhor do que a forma inteira. No entanto, faça suco de fruta adicionando muito açúcar. A combinação do sabor azedo da fruta com a doçura do açúcar também pode causar cáries.
Escolha a hora certa para comer frutas. Melhor comer tamarindo na refeição principal (café da manhã, almoço ou jantar). Evite comer tamarindo como lanche.
Não tome tamarindo por muito tempo. Mastigar por muito tempo ou deixar o tamarindo na boca aumentará ainda mais o efeito da erosão do esmalte dos dentes.
Gargareje água pura depois de comer tamarindo. Beber leite fresco também pode ser uma opção para manter os dentes saudáveis após comer frutas.
Se você quiser escovar os dentes, deixe-os pelo menos 30 minutos depois. Os dentes que acabaram de ser expostos a ácidos estão mais sujeitos a danos se receberem pressão direta, como ao escovar os dentes.
Escove os dentes suavemente com cerdas macias. A pressão excessiva ao escovar os dentes pode piorar os danos causados pelos ácidos.
Expanda para comer mais frutas que podem fortalecer os dentes, como kiwi, cranberries, maçãs e morangos.