Índice:
- Vários problemas que podem ser causados pela posição sentada CAPÍTULO
- A posição do CAPÍTULO afeta a posição do intestino
A posição de defecar, também conhecida como BAB, é influenciada pelo tipo de banheiro utilizado. Na Indonésia, os banheiros que são usados são geralmente banheiros agachados e banheiros com assento. No início, o vaso sanitário que usávamos era atarracado, mas com o influxo da cultura ocidental, o assento do vaso sanitário passou a ser amplamente utilizado, principalmente em prédios de escritórios e shopping centers. No entanto, você sabia que os assentos sanitários são citados como a causa de vários problemas de saúde, como hemorróidas, constipação, DII (doença inflamatória intestinal), apendicite e até ataques cardíacos? Para saber mais, vejamos a explicação abaixo.
Vários problemas que podem ser causados pela posição sentada CAPÍTULO
Agachar é uma posição do CAPÍTULO praticada por nossos ancestrais até meados do século XIX. Os sanitários que são feitos como cadeiras são usados apenas por reis e pessoas com deficiência (deficiência física). No entanto, o "avanço" das nações ocidentais está contribuindo para um aumento nas doenças do cólon e pélvica, conforme descrito em um relatório do Israel Journal of Medicine Science.
À medida que a globalização avança, os banheiros agachados estão sendo convertidos em banheiros sentados. Este é um mau desenvolvimento para a sociedade. Existem vários problemas de saúde que podem potencialmente surgir de um banco sentado, como hemorróidas (hemorróidas) e fissuras anais (lacerações no ânus).
A posição do CAPÍTULO afeta a posição do intestino
As evidências sugerem que problemas intestinais e pélvicos estão associados a movimentos intestinais inadequados. CAPÍTULO O agachamento é a melhor posição porque você pode estimular o esvaziamento completo do intestino. Como você pode ver na figura, o agachamento pode realmente endireitar e relaxar o reto.
Por segurança, a natureza criou deliberadamente um obstáculo ao processo de defecação que só pode ser removido agachando-se. A posição sentada pode fazer com que o reto fique preso pelo músculo puborretal. Esse obstáculo torna o esvaziamento da sujeira difícil e imperfeito, como dirigir um carro sem soltar o freio de mão.
Concluindo, o assento do vaso sanitário, que obriga o indivíduo a sentar-se, tem causado muito sofrimento desnecessário. Os benefícios científicos do agachamento acima devem ser uma lição para retornarmos a uma posição de defecação mais natural. No entanto, se você usou o assento do vaso por toda a vida e não fica agachado desde a infância, pode levar algum tempo para se acostumar a usar o vaso sanitário agachado.
