Etapas para prevenir a pneumonia que você precisa saber

A pneumonia é uma forma de infecção respiratória aguda que afeta os pulmões. Você pode prevenir esta doença que causa inflamação dos pulmões tomando medidas preventivas, desde uma vida saudável até a vacinação. Confira a seguinte revisão completa da prevenção da pneumonia.

Quais são os esforços para prevenir a pneumonia?

A pneumonia é uma condição evitável. O tratamento da pneumonia, tanto o tratamento natural para a pneumonia, quanto o médico, também apresenta uma alta taxa de sucesso.

Mesmo assim, ainda é preciso estar atento porque a pneumonia pode causar complicações, de leves a perigosas. Portanto, é importante saber algumas coisas que você pode fazer para prevenir a seguinte pneumonia:

1. Vacinações

A principal prevenção da pneumonia é a vacinação. Citado do site do Ministério da Saúde da República da Indonésia, o governo está tentando fornecer vários tipos de vacinas que podem prevenir a pneumonia dependendo da causa, a saber:

Vacina contra sarampo

O sarampo pode ter complicações na forma de pneumonia. É por isso que tomar a vacina contra o sarampo é um dos esforços que você pode fazer para prevenir a pneumonia.

O sarampo pode ser prevenido pela administração da vacina MMR (sarampo, caxumba, e rubéola).

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, CDC, recomenda que as crianças recebam duas doses da vacina MMR, começando com a primeira aos 12 a 15 meses de idade e a segunda aos 4 a 6 anos. Adolescentes e adultos também devem renovar suas vacinas.

Vacina Haemophilus influenza tipo b (Hib)

Esta vacina pode ajudar a prevenir Haemophilus influenza tipo b ou doença de Hib. Esta vacina não oferece proteção contra este tipo de doença Haemophilus influenzae outro.

A vacina Hib é recomendada para:

• Todas as crianças menores de 5 anos
• Crianças e adultos que não receberam vacinas e têm certas condições médicas
• Pessoas que recebem um transplante de medula óssea

Vacina Vacina Conjugada Contra Pneumococo (PCV)

Vacina Conjugada Contra Pneumococo (PCV) é uma medida para prevenir a doença pneumocócica, que é uma doença causada por bactérias pneumocócicas, incluindo a pneumonia. Essas bactérias são a causa mais comum de pneumonia.

A vacina PCV é recomendada para:

• Crianças menores de 2 anos
• Crianças com mais de dois anos de idade que apresentam certos problemas de saúde

Além disso, adultos com 65 anos ou mais podem discutir e decidir com seu médico sobre a obtenção desta vacina.

Vacina da gripe

O passo mais importante na prevenção da influenza, que pode causar pneumonia, é a imunização contra influenza. A vacina é destinada a todas as pessoas com mais de seis meses de idade. A vacina contra influenza também é recomendada para mulheres grávidas e pessoas com condições crônicas de saúde.

Outras vacinas

Existem várias outras vacinas que podem prevenir infecções bacterianas e virais que podem causar pneumonia. As vacinas que podem ser uma medida para prevenir a pneumonia incluem a vacina DPT (uma vacina combinada para prevenir a difteria, coqueluche (tosse convulsa) e tétano) e a vacina contra a varicela (Varicela).

Enquanto isso, a vacina DPT é recomendada para todos os bebês, crianças, adolescentes e mulheres grávidas. Adultos que nunca foram vacinados também são aconselhados a fazer esta vacinação.

2. Lave as mãos

Lave as mãos regularmente, especialmente depois de assoar o nariz, ir ao banheiro, trocar fraldas e antes e durante o preparo de alimentos. Se você estiver em um ambiente sem água, você pode usar desinfetante para as mãos à base de álcool para limpar as mãos.

3. Pratique a etiqueta de tossir e espirrar

Embora a maioria dos casos de pneumonia seja causada por bactérias e não seja contagiosa, ainda é necessário garantir bons padrões de higiene como um esforço para prevenir a pneumonia em pessoas saudáveis.

Esses esforços incluem a seguinte ética para tosse e espirro:

• Cubra a boca e o nariz com um lenço ou lenço de papel ao tossir e espirrar
• Jogue fora o lenço o mais rápido possível, pois os germes da boca e do nariz podem durar várias horas
• Lave as mãos imediatamente para evitar a transferência de germes de um objeto para outro através de suas mãos

4. Não fume e não beba álcool

O tabaco pode prejudicar a capacidade de seus pulmões de combater infecções. Citado pela American Lung Association, os fumantes têm alto risco de desenvolver pneumonia.

O fumante também é uma das partes recomendadas para administrar a vacina pneumocócica. Portanto, tente parar de fumar, se você for fumante.

O abuso excessivo e prolongado de álcool também pode enfraquecer as defesas naturais que seus pulmões têm contra infecções. Isso pode torná-lo mais suscetível à pneumonia.

5. Preste atenção à saúde geral

A pneumonia geralmente ocorre após uma pessoa ter uma infecção do trato respiratório. É por isso que você precisa prestar atenção aos sintomas da pneumonia que persistem por mais do que alguns dias.

Bons hábitos, como alimentação saudável, descanso e exercícios regulares podem ajudar a pegar vírus e doenças respiratórias. Esses hábitos também podem ajudá-lo a se recuperar quando você tem uma doença, como gripe, resfriado ou outra doença respiratória.

Se você tem filhos, converse com seu médico sobre:

• A vacina Hib, que pode ser uma medida para prevenir a pneumonia em crianças como resultado Haemophilus influenza tipo b
• Um medicamento denominado Synagis (palivizumab), administrado a crianças com menos de 24 meses, pode ser uma medida preventiva para a pneumonia causada por vírus sincicial respiratório (RSV) ou vírus sincicial respiratório

Se você tiver outra doença, como câncer ou HIV, converse com seu médico sobre medidas preventivas adicionais para prevenir a pneumonia.