Para que a pele do bebê fique branca, as grávidas devem tomar leite de soja todos os dias?

Você é uma das mulheres grávidas que bebe leite de soja regularmente durante a gravidez, só para que a pele do bebê fique branca ao nascer? Você pode obter essas informações de outras mulheres grávidas ou conselhos de seus próprios pais. Então, isso é comprovadamente correto do ponto de vista médico?

O que determina a cor da pele humana?

A cor da pele humana pode variar de muito pálida a muito escura. A variedade de cores da pele humana que diferem umas das outras é determinada pela quantidade de melanina (agente de coloração da pele). Quanto mais melanina na sua pele, mais escura ela ficará.

É por isso que a pele da raça caucasiana, ou o que muitas vezes conhecemos como "caucasianos", tem uma cor de pele mais clara. Enquanto isso, pessoas de raça asiática tendem a ter pele amarelada a marrom porque têm mais melanina.

A quantidade de melanina que você possui é controlada pela composição genética de seus pais. Se você e seu parceiro têm cores de pele diferentes, seu bebê herdará o pigmento de pele mais dominante entre os dois.

Beber leite de soja rotineiramente durante a gravidez para que a pele do bebê fique branca, mito ou fato?

Recomendamos que as mulheres grávidas bebam apenas leite de soja para que a pele do bebê fique branca, Não é verdade existe. A soja, como qualquer outro alimento, não tem papel algum na determinação da cor da pele de uma pessoa quando ela nasce no mundo. Até o momento, não há estudos médicos que possam apoiar esse conselho hereditário.

Conforme explicado acima, o principal fator que determina a cor claro-escuro da pele de uma pessoa é a herança genética de ambos os pais. Os hormônios estrogênio e progesterona no corpo também podem afetar a cor da pele, afetando a produção de células melanócitos da pele. Além disso, outros fatores do meio ambiente também determinam a cor da pele. Por exemplo, exposição ao sol, exposição a certos produtos químicos, danos à pele e outros. Tudo isso pode afetar a produção de melanina e, portanto, afetar o tom de sua pele.

No entanto, isso não significa que você deve parar de beber leite de soja. Na verdade, o leite de soja que você bebe pode ser muito benéfico para sua saúde e para o bebê no útero.

Benefícios de beber leite de soja durante a gravidez

A soja contém antioxidantes e fitonutrientes que foram associados a vários benefícios à saúde. A soja é uma das melhores fontes de proteína vegetal. Por porção de 100 gramas de soja contém cerca de 36 gramas de proteína. O consumo de proteína de soja tem sido associado a níveis mais baixos de colesterol.

A soja também contém proteínas bioativas, como lectinas e lunas, que podem ter propriedades anticancerígenas. Além do mais, a soja é uma boa fonte de folato, também conhecida como vitamina B9 ou ácido fólico. A ingestão de ácido fólico é muito importante durante a gravidez para prevenir o risco de doenças congênitas, como espinha bífida e anencefalia.

A soja também pode atender até 27% das necessidades diárias de cálcio de mulheres grávidas. A necessidade de cálcio durante a gravidez é importante para ajudar o bebê no útero a formar ossos e dentes fortes e desenvolver um coração, nervos e músculos fortes. Além disso, o cálcio também diminui o risco de desenvolver hipertensão durante a gravidez e diminui o risco de pré-eclâmpsia. O leite de soja também pode atender às necessidades de vitamina D para mulheres grávidas com deficiência de vitamina D.

A porção segura de beber leite de soja durante a gravidez é de 3-4 copos por dia. Mais do que isso, o leite de soja pode mudar e interferir na sua saúde.

Problemas que podem ocorrer se você beber muito leite de soja

A soja é uma boa fonte de proteína vegetal. No entanto, as proteínas da soja (glicinina e congildinina) podem desencadear uma reação alérgica em algumas pessoas que têm alergia alimentar. Se você é um deles, é necessário evitar consumir soja em qualquer forma.

Além disso, a soja contém muitas fibras. O alto consumo de fibras pode causar flatulência e diarreia em algumas pessoas cujos estômagos são sensíveis, e também pode piorar os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Também existe a preocupação de que o alto consumo de produtos alimentícios à base de soja, incluindo leite de soja, possa suprimir a função da tireoide e causar hipotireoidismo em indivíduos sensíveis ou com glândula tireoide inicialmente hipoativa. Um estudo japonês com 37 adultos relatou sintomas associados ao hipotireoidismo após consumir 30 gramas de soja diariamente por 3 meses. Os sintomas incluem mal-estar, cansaço rápido, sonolência fácil, constipação e inchaço da tireoide.

Para ficar mais seguro, consulte primeiro seu obstetra antes de decidir comer ou beber qualquer coisa durante a gravidez.

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