Como as memórias no cérebro podem ser formadas? & touro; ola saudavel

A perda de memória, ou redução das habilidades de memória, está associada ao aumento da idade. No entanto, ainda existem várias coisas que podem levar à perda de memória, como estresse, disfunção neurológica (Alzheimer), hormônios e o meio ambiente. Na verdade, você sabe como se forma uma memória? Como você pode se lembrar de memórias que aconteceram anos atrás?

O processo de formação de memórias

As memórias são formadas desde o momento em que nascemos e continuarão a se formar enquanto vivermos. O hipocampo é uma parte do cérebro localizada no lobo temporal do cérebro, que é responsável por manter a memória. Os pesquisadores afirmam que cada célula é usada para armazenar uma memória ou memória. Quando houver estimulação do meio ambiente, a memória será formada por três etapas, a saber:

• A fase de aprendizagem, que é o processo em que as informações são recebidas pelos sentidos do corpo
• O estágio de retenção, que é o processo de informações armazenadas pelo cérebro
• A fase de recuperação, que consiste em relembrar memórias previamente armazenadas e formar novas memórias.

Memória de curto prazo vs memória de longo prazo

A memória ou memória sensorial registra informações de estímulos recebidos do ambiente, por meio do auxílio dos cinco sentidos. Se os estímulos no ambiente forem ignorados, não vistos, cheirados ou ouvidos pelos sentidos, nenhuma memória será formada. Por outro lado, se a estimulação for percebida e depois registrada pelos sentidos, ela será transmitida ao sistema nervoso e se tornará uma memória de curto prazo.

A memória de curto prazo só pode lembrar por 30 segundos e pode receber até 7 informações em uma memória. A memória de curto prazo tem uma capacidade pequena, mas é muito influente em nossa vida diária. Ao contar com a memória de curto prazo, o corpo executará várias respostas e responderá a estímulos externos.

Depois que a memória de curto prazo é formada, as informações que são repetidas entrarão no sistema de memória de longo prazo para armazenamento mais longo. As memórias que entram na memória de longo prazo não serão esquecidas se novas informações chegarem. Como da primeira vez que aprendemos a amarrar o cadarço, naquela época essas memórias se transformam em memórias de curta duração. Então, se todos os dias sempre amarrarmos o cadarço, isso vai se tornar uma memória de longo prazo. Quaisquer memórias de curto prazo que são "relembradas" ou repetidas, ou memórias de um evento importante, serão enviadas para o repositório de memória de longo prazo. Uma pessoa que perde a memória de curto prazo esquecerá o que fez 5 ou 10 minutos atrás, mas ainda se lembrará de memórias que vêm de muitos anos atrás.

5 tipos de memória de longo prazo em seu cérebro

Aqui estão os tipos de memória de longo prazo formados:

Memória implícita

Ou também é chamada de memória subconsciente ou memória automática. Como o nome indica, essa memória é formada por memórias passadas que se repetem ou entram na memória de longo prazo. Por exemplo, quando você assiste a um filme que se repete. Quando você assistir ao filme novamente, você inconscientemente imaginará a próxima parte. E você não quer "girar" essa parte do filme em sua cabeça e sair subconscientemente.

Memória procedural

É uma parte da memória implícita ou memórias que aparecem acidentalmente ou inconscientemente. Essa memória é responsável pela memória de longo prazo relacionada às habilidades motoras. Por exemplo, você já sabe andar, um atleta de badminton que já sabe jogar badminton enquanto joga, e um músico que se lembrou de tocar seu instrumento. Essas são habilidades que são continuamente aprimoradas e repetidas indefinidamente, de modo que não seja necessário mais esforço para "relembrar" essas memórias.

Memória explícita

Em contraste com a memória implícita, essa memória requer mais esforço para trazer de volta memórias que já passaram, requer até mesmo um gatilho para lembrar de algo. Como lembrar datas e aniversários, ou lembrar os nomes e rostos das pessoas.

Memória semântica

Nomeadamente, memórias que não estão relacionadas com a experiência pessoal de um indivíduo. A memória semântica consiste em coisas geralmente conhecidas, como a cor do céu, o nome da fruta, como usar um lápis ou o nome de um país.

Memória episódica

É uma "coleção" única que existe em cada indivíduo por ter vivenciado um determinado evento. Por exemplo, memórias do seu aniversário de 17 anos ou da primeira vez que você entrou na escola, e assim por diante.

Várias teorias afirmam que a condutividade elétrica das sinapses (terminais nervosos que conectam as células nervosas) funciona para armazenar, formar, relembrar memórias existentes e responder a estímulos quando essas memórias aparecem. No entanto, os estágios do processo de formação da memória ainda não são claros.