Forma do corpo feminino: maçã, pêra, ampulheta, qual a diferença?

Existem cinco formas corporais femininas mais comuns: a ampulheta, a reta, a pêra, a maçã e o triângulo invertido. Claro que existem algumas mulheres que não se enquadram nesta categoria.

Pode ser que o formato do seu corpo seja pequeno ou grande. Osso pequeno ou grande. Seios grandes, médios ou pequenos. Você pode ter quadris altos. Você é magro, forte, gordo ou até acima do peso. A lista continua crescendo. Portanto, por causa desses vários fatores, muitas vezes você fica confuso sobre a forma do corpo em que está. Relaxe, o artigo a seguir pode ajudá-lo a entender a forma do seu próprio corpo. Curioso?

Como determinar a forma do corpo de uma mulher

Se você ainda está confuso sobre como determinar sua categoria corporal, tente o seguinte:

Afaste-se alguns passos do espelho e observe a forma geral do seu corpo. Faça isso pelado. O motivo é que usar roupas íntimas pode cobrir seu corpo real. Por exemplo, usar calças em uma modelo shorts de menino pode pressionar o formato dos quadris e fazer sua bunda parecer mais cheia.

Agora, concentre-se na forma do seu torso. A forma do torso é o que você vê ao longo das costelas e vai até a cintura. Isso é o que determinará a forma geral do seu corpo.

Distinguir os vários tipos e tipos de formas corporais femininas

Muitos categorizam o corpo em vários tipos, como ampulheta, triângulo, maçã e pêra. A forma de ampulheta (peito grande, cintura fina e quadris largos) é considerada a forma corporal ideal para as mulheres. Não é de se admirar que a indústria da beleza tente encontrar mulheres com formato de ampulheta.

Mas, infelizmente, o corpo da ampulheta não é realista. No mundo médico, existem duas formas corporais que foram estudadas em relação à sua relação com a saúde: a forma de maçã e a forma de pêra.

Forma corporal de maçã e pêra. (Fonte: Mayo Clinic)

1. Forma de maçã

Sua aparência é redonda da parte superior das nádegas até o peito, mas as pernas tendem a ser mais finas.A curva da cintura é menos visível ou até mesmo invisível, porque a cintura tende a ser reta quase paralela à largura dos quadris. As medidas do busto, cintura e quadris são geralmente quase as mesmas.

Efeito na saúde:Os donos do formato de maçã tendem a ter uma parte superior espessa (peito, braços, estômago), enquanto a parte inferior (nádegas e pernas) tende a ser pequena. Esse acúmulo de gordura na região do meio aumenta o risco de várias doenças, como diabetes, doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos, derrame e assim por diante, se você permitir que seu estômago continue a inchar. Portanto, certifique-se sempre de manter uma dieta alimentar e levar um estilo de vida saudável e ativo para evitar esse risco.

2. Forma de pêra

Você tem uma cintura pequena, mas quadris largos. As medidas do quadril são mais largas do que o busto e até mesmo os ombros. Mesmo que você pareça magro na parte superior do corpo (tórax e braços), suas coxas e nádegas geralmente parecem redondas e densas e, a cada peso que você ganha, o que parece mais gordo geralmente é a parte inferior do corpo. Você pode ter pernas curtas / densas / ou musculosas.

Efeito na saúde:Assim como a dona do formato do corpo da maçã, as mulheres que têm o formato do corpo da pêra correm maior risco de desenvolver vários tipos de doenças mais tarde na vida se não tentarem controlar o peso. Estudos recentes mostraram que a gordura armazenada nas coxas pode aumentar o risco de síndrome metabólica.

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