7 truques para ficar confortável andando de salto alto

Quando se trata de moda feminina, nada se compara a um lindo par de sapatos de salto alto. Sim, salto alto ousalto alto isso fará com que suas pernas pareçam mais longas, seu corpo pareça mais magro e sua aparência geral mais organizada. Infelizmente para algumas mulheres, também as atormenta. Para usar esses sapatos confortavelmente, você precisa de uma estratégia que faça com que os saltos trabalhem a seu favor, não contra você. Então como você faz isso?

Confira algumas das dicas a seguir para ter certeza de que o salto alto que você usa ainda está na moda, sem gritar por dentro de dor.

Dicas para usar salto alto confortável

1. Evite sapatos pontiagudos aka sapatos com pontas de dedos pontiagudos

Saltos altos desse tipo pressionam os dedos dos pés um contra o outro e causam solavancos no pé ou até mesmo lesões.

Além disso, evite sapatos com saltos muito finos, pois esses sapatos colocam muita pressão em seus pés e tornozelos. A maneira de saber se os dedos dos pés têm espaço suficiente é mexê-los livremente sem problemas.

2. Compre o tamanho certo

Isso é óbvio. Mas quando foi a última vez que seus pés foram medidos ao comprar sapatos? Os especialistas concordam que seus pés podem ficar maiores com a idade, e até mesmo condições como a gravidez podem afetar o tamanho do calçado.

É por isso que é tão importante medir os pés sempre que comprar um sapato novo. Certifique-se de que haja espaço entre o dedo mais longo e a ponta do sapato para dar espaço aos dedos dos pés. Para saltos altos, isso significa que você tem que ir para um tamanho maior para ser confortável.

3. Um dedo do pé redondo é melhor

Sim, modelo de salto alto arredondado, também conhecidos como sapatos de bico redondo fornecem espaço suficiente para os dedos dos pés para que seus pés fiquem em uma posição natural.

Além de evitar dores nos dedos dos pés, principalmente nos polegares, esse modelo de salto alto também é confortável para o dia a dia. Felizmente, o modelo de calçado com bico redondo parece sempre estar em alta em todas as estações. Portanto, você não terá problemas para encontrar saltos altos como este.

4. Não use muito alto

Você pode usar calcanhares com uma altura de 2-5 cm que ainda é bastante confortável quando usado. Evite saltos com uma altura de 7 a 10 cm ou mais, pois isso exercerá pressão sobre os tornozelos e ossos da frente do pé.

5. Meça a largura do seu pé

A largura dos pés não é menos importante do que o comprimento. Muitos sapatos usam uma largura padrão de pé. Mas se você tiver pés mais largos, os sapatos de largura padrão não o deixarão confortável.

Quando encontrar um par de sapatos de que goste, veja se eles têm largura suficiente; caso contrário, os sapateiros geralmente podem espalhar o sapato para dar espaço para o pé, aumentando o conforto do seu pé.

6. Use almofadas

Se seus sapatos são desconfortáveis, é hora de considerar um amortecimento. Muitos sapatos não oferecem amortecimento suficiente para áreas que requerem amortecimento, por exemplo, logo abaixo dos tornozelos.

As almofadas podem apoiar seus pés e torná-los mais confortáveis, especialmente quando você está de salto alto, onde todo o peso fica sob seus tornozelos. Você pode comprar rolamentos ou em sola isso em algumas lojas de calçados ou em uma oficina de reparo de calçados.