6 Mudanças físicas que ocorrem quando você para de fumar & bull; ola saudavel

Todos os anos, o número de fumantes na Indonésia continua a aumentar. De acordo com o Diretor de Prevenção e Controle de Doenças Não Transmissíveis, do Ministério da Saúde da República da Indonésia, citado via republika.com, Sabe-se que até 2015, o número de fumantes na Indonésia chega atualmente a 90 milhões de pessoas. Ainda hoje, a Indonésia já ocupa o primeiro lugar em maior número de fumantes no mundo, seguida pela Rússia em segundo lugar, depois China, Filipinas e Vietnã.

Na verdade, todos nós sabemos que fumar não só causa câncer de pulmão, enfisema, doenças cardiovasculares, mas também pode causar alterações na aparência do corpo. No entanto, embora fumar possa ser prejudicial à saúde e prejudicar a aparência do corpo, fumar não é uma coisa fácil de parar.

Se esses fatos não o convencem a parar de fumar, o que dizer do fato de que fumar pode realmente fazer você parecer pior?

Na verdade, parar de fumar pode melhorar sua aparência e ficar mais bonita.

O que acontece com seu físico depois de parar de fumar

Aqui estão seis mudanças físicas que ocorrem quando você para de fumar:

1. Os dentes parecem mais brancos

O conteúdo de tabaco, alcatrão e nicotina nos cigarros pode realmente fazer seus dentes amarelarem. Parar de fumar certamente pode manter seus dentes longe do tabaco, alcatrão e nicotina, e pode fazer seus dentes parecerem mais brancos e com hálito mais fresco.

2. A pele parece mais saudável

O hábito de fumar pode piorar a aparência da sua pele, como o aparecimento de rugas, cravos e bolsas nos olhos. O aparecimento de bolsas nos olhos ocorre porque as toxinas da fumaça do cigarro danificam os tecidos delicados ao redor dos olhos. Parar de fumar pode manter seus olhos longe das toxinas dos cigarros e tornar sua pele mais saudável.

3. Olhos mais brilhantes

Os olhos de um fumante geralmente parecem vermelhos, secos e cansados ​​devido à exposição à fumaça do cigarro. Parar de fumar certamente pode impedir você de fumar o cigarro, que pode causar irritação nos olhos, como olhos vermelhos ou secos.

4. O cabelo parece mais saudável

Um estudo da Universidade de Zurique encontrou uma ligação entre o fumo e a aparência de cabelos grisalhos. A descoloração ou dano ao cabelo ocorre porque os produtos químicos nos cigarros podem danificar as células dos folículos capilares e bloquear a ingestão de oxigênio necessária ao cabelo devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos. Parar de fumar certamente pode melhorar essa situação e tornar seu cabelo mais saudável do que antes.

5. Acelere a cicatrização de feridas

O hábito de fumar pode impedir que as moléculas de hemoglobina transportem o oxigênio de que necessita por todo o corpo. O estreitamento dos vasos sanguíneos causado pelo fumo também pode tornar mais difícil para a hemoglobina e o oxigênio chegarem aos tecidos onde são necessários. Como resultado, o processo de cicatrização de feridas em fumantes dura mais tempo.

Parar de fumar pode melhorar a situação e pode acelerar o processo de cicatrização de feridas.

6. Faz você parecer mais jovem

Quanto mais você fumar, mais velho você parecerá. Um estudo descobriu que fumar a cada dez anos torna uma pessoa 2,5 anos mais velha do que sua idade real.

Isso acontece porque fumar pode contrair os vasos sanguíneos da camada mais externa da pele, podendo prejudicar o fluxo sanguíneo. Na verdade, sem fluxo sanguíneo, sua pele não pode receber o oxigênio e os nutrientes de que necessita. Além disso, o conteúdo do tabaco nos cigarros pode realmente danificar a elastina e o colágeno, o que pode levar ao envelhecimento prematuro caracterizado pelo aparecimento de rugas no rosto.

Ao se esforçar para parar de fumar, sua aparência parecerá mais fresca e mais jovem devido ao retorno à condição dos vasos sanguíneos que podem melhorar o fluxo sanguíneo, os nutrientes e o oxigênio necessários para a pele se regenerar e prevenir o envelhecimento prematuro.