Índice:
- Alguns fatos sobre a fertilidade feminina
- 1. Saudável não é necessariamente fértil
- 2. Pode ser um marido infértil
- 3. Fazer amor durante a ovulação é com certeza o mais eficaz
- 4. O peso afeta suas chances de engravidar
Para casais que desejam ter filhos, a fertilidade é a coisa mais importante que precisa de atenção. No entanto, ainda existem muitas coisas circulando sobre a fertilidade feminina que não são necessariamente verdadeiras. Muitas pessoas pensam que as mulheres têm mais problemas de fertilidade. Na verdade, os homens também podem ser a causa de casais inférteis. O que mais é o mito que deve ser desmascarado sobre a fertilidade feminina? Confira os fatos abaixo, vamos lá!
Alguns fatos sobre a fertilidade feminina
1. Saudável não é necessariamente fértil
No geral, ter uma boa saúde nem sempre é um sinal de que você é fértil. Praticar exercícios regularmente, ter uma dieta saudável e ter níveis normais de colesterol e pressão arterial são bons. No entanto, isso não significa que você tenha fertilidade garantida.
Um em cada 10 casais em idade reprodutiva saudável pode ter problemas de fertilidade. Há muitas razões para isto. O maior fator que afeta a fertilidade é algo que você não pode controlar, como a idade. Isto foi afirmado pelo dr. Sam Thatcher, um endocrinologista reprodutivo do Center for Applied Reproductive Science, no Tennessee, Estados Unidos.
Em mulheres saudáveis, seu pico de fertilidade está na casa dos 20 anos, começando a diminuir aos 27 anos e caindo ainda mais aos 37 anos.
Se você está na casa dos 30 anos ou mais e está tentando engravidar, faça um esforço extra. Você precisa saber quando ovula (liberar um óvulo do ovário) e fazer amor na hora certa.
2. Pode ser um marido infértil
A fertilidade das mulheres é questionada com muito mais frequência se o marido e a mulher não tiverem um filho. Na verdade, a infertilidade pode vir tanto da esposa quanto do marido.
Na verdade, as causas da infertilidade (infertilidade) podem ser múltiplas. Ou seja, tanto a esposa quanto o marido têm problemas de fertilidade. Isso é frequentemente referido como infertilidade de fator misto.
3. Fazer amor durante a ovulação é com certeza o mais eficaz
Se você está tentando engravidar, pode pensar em fazer sexo todos os dias e durante a ovulação (quando um óvulo maduro é liberado pelos ovários). Embora não precise ser assim. O esperma pode viver no trato reprodutivo feminino por até 3 dias após o sexo. O mais importante é saber quando é o seu período fértil.
O período fértil de uma mulher é em torno da época da ovulação, que é entre 12-14 dias antes da época de sua próxima menstruação. Geralmente, o período fértil de uma mulher começa nos dias 10-17 após o primeiro dia de sua última menstruação, se o seu ciclo menstrual durar 28 dias.
Enquanto o período mais fértil para as mulheres é 5 dias antes da ovulação (liberação de um óvulo) e o dia em que você ovula. Portanto, dr. Melisa Holmes, professora de obstetrícia e ginecologia da Universidade Médica da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, sugere ter relações sexuais 2 dias antes da ovulação. Sexo nessa época é uma ótima oportunidade para engravidar rapidamente.
No entanto, o ciclo menstrual e o período fértil para cada mulher são diferentes, então você deve calcular seu próprio período fértil usando a Calculadora de Fertilidade Saudável Hello.
4. O peso afeta suas chances de engravidar
Se o seu corpo está cronicamente desnutrido, você não conseguirá menstruar porque pelo menos 22% da gordura corporal é necessária para a ovulação. Além de ser muito magra, o excesso de peso também pode alterar os hormônios e inibir a ovulação.
O peso corporal tem o potencial de afetar não apenas a fertilidade, mas também a saúde do útero. De acordo com o March of Dimes, mulheres grávidas com sobrepeso têm maior risco de desenvolver hipertensão e diabetes. Além disso, as mulheres com excesso de peso têm maior risco de dar à luz bebês com baixo peso ao nascer.
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