3 maneiras de superar o trauma do parto com a ajuda de um médico

Ser mãe é uma tarefa nobre e extraordinária. Mesmo assim, as mães também não são automaticamente separadas de vários problemas após o parto. Não são poucas as mães que tiveram trauma de parto, também conhecido como TEPT pós-parto. Essa condição pode não apenas interferir no papel das mães de cuidar e cuidar de seus bebês de todo o coração, mas também prejudicar sua saúde física e mental. Então, como você lida com o trauma do parto? Confira os seguintes comentários.

Existem muitas maneiras de lidar com o trauma do parto

O trauma do parto geralmente ocorre dentro de um mês ou um ano após o parto. O trauma faz com que as mães muitas vezes tenham flashbacks ou pesadelos sobre o processo de nascimento.

Isso faz com que ele fique sempre deprimido porque está coberto de medo e ansiedade, o que torna difícil dormir, irritabilidade e dificuldade de concentração. Os efeitos do trauma também costumam deixar alguém sem esperança e miserável. Na verdade, não é impossível que o trauma do parto crie uma distância entre ela e seu bebê.

Se não for verificado, essa condição vai piorar. Não é apenas a saúde da mãe afetada, o bem-estar da criança também se deteriora. Felizmente, essa condição pode ser curada de várias maneiras, incluindo:

1. Terapia

A terapia para PTSD pós-parto inclui terapia cognitivo-comportamental (TCC), psicoterapia ou terapia de grupo. Desta forma, a mãe descobrirá as causas das reações negativas que experimenta após o parto. Então, aprenda a se controlar para lidar melhor com as mesmas experiências.

2. Terapia EMDR

EMDR significa terapia de dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular. Esta terapia visa substituir as emoções negativas associadas ao trauma por pensamentos e sentimentos positivos.

Para fazer isso, o terapeuta pedirá ao paciente para relembrar o evento traumático enquanto distrai sua concentração fazendo um movimento. Geralmente, pedindo ao paciente para mover o olho para a direita e para a esquerda para seguir o movimento indicador do terapeuta, ou peça ao paciente para bater com a mão na mesa de acordo com o ritmo.

Em teoria, esse movimento pode reduzir gradualmente a força das memórias e emoções negativas que se originam de eventos traumáticos passados. Gradualmente, da mesma forma, o terapeuta irá guiá-lo para mudar seus pensamentos para um mais agradável.

3. Leve uma receita médica

As mães com TEPT pós-parto geralmente recebem medicamentos ansiolíticos e antidepressivos por curtos períodos. Isso é feito para reduzir a gravidade e a intensidade dos sintomas. No entanto, a administração de medicamentos não deve ser feita de forma descuidada, por exemplo, o uso de antidepressivos. Este medicamento é administrado apenas a pacientes que: