Anedonia: reconhecendo as causas e sintomas & bull; ola saudavel

Sentimentos de tristeza costumam deixar você chateado e não animado com o dia. Na verdade, às vezes os sentimentos de tristeza se arrastam e acabam fazendo você se sentir infeliz. No entanto, na verdade, existem problemas de saúde que o tornam incapaz de se sentir feliz, embora não esteja triste ou chateado. Essa condição única é chamada de anedonia. O que é anedonia? Confira a seguinte explicação.

O que é anedonia?

A anedonia é uma condição em que você não consegue sentir prazer em tudo o que está acontecendo em sua vida. Você perde o interesse por coisas que antes eram atraentes para você.

Ao passar por essa condição, você pode não se interessar em fazer atividades que antes gostava, mesmo se tornando um hobby. Você também começa a perder o interesse em sair com os amigos, a ficar sem entusiasmo pelo trabalho e sem apetite por comida.

Mesmo relutante e preguiçoso em fazer sexo com um parceiro. Todas as coisas que antes faziam você se sentir satisfeito e feliz com a vida, agora se transformam em coisas chatas e estressantes.

A anedonia é uma das principais causas da depressão, mas nem todas as pessoas deprimidas desenvolvem essa condição no início. Além de aparecer em pessoas deprimidas, essa condição também pode ser experimentada por pessoas que sofrem de outras doenças mentais, como esquizofrenia, psicose e anorexia.

Quais são os tipos de anedonia?

Esses problemas são agrupados em dois tipos, a saber: anedonia social e anedonia física.

1. Anedonia social

Se você tem anedonia social, é menos provável que goste de ficar com outras pessoas. Os sintomas que podem surgir ao experimentar esta condição são:

Sinta vontade de canalizar sentimentos negativos para você e para os outros. Você pode fazer isso por meio de fala, gestos e outras ações.
A dificuldade de se ajustar a ambientes sociais é outro sintoma de anedonia social.
Tem a sensação de estar vazio e plano, a tal ponto que você não consegue sentir nenhum sentimento
Tem tendência a fingir sentimentos de felicidade, como fingir ser feliz na frente de outras pessoas em situações e condições sociais. Quando na verdade você se sente normal ou nem mesmo sente nada.
Não tenha vontade de sair ou passar tempo com amigos e familiares, embora normalmente goste de fazer isso.
Recuse convites para participar de eventos como festas, shows ou outras atividades. Isso ocorre porque os sentimentos de prazer que você tem desaparecem, então você sente que não obterá o benefício de fazer essas atividades.

2. Anedonia física

Enquanto isso, se você tem anedonia física, é menos provável que tenha as sensações físicas táteis que outras pessoas sentiriam normalmente, ou as sensações que sentiria em condições normais.

Os sintomas que podem ocorrer ao experimentar esta condição incluem:

Não sentir nenhuma sensação ao receber um toque de carinho de outra pessoa, como um abraço ou talvez um beijo. A sensação que você tem naquele momento tende a ser vazia ou você não sente nada.
Não sentir prazer e sentir-se feliz ao comer os alimentos de que gosta, embora geralmente tenha o sabor oposto.
Não é facilmente excitado ou mesmo interessado no contato físico com seu parceiro ou outras pessoas.
Enfrentando problemas de saúde contínuos, como adoecer com frequência.

Na verdade, citado do Medical News Today, a Anedonia, tanto social quanto física, também pode ser um motivo para as pessoas que a experimentam praticarem atividades radicais, como esportes.paraquedismo que dispara adrenalina.

Quais são as causas da anedonia?

Uma das causas da anedonia é o uso de medicamentos como antidepressivos e antipsicóticos, usados no tratamento da depressão. A anedonia está intimamente relacionada à depressão, mas para vivê-la você não precisa se sentir deprimido ou triste.

Você também pode experimentar essa condição se estiver traumatizado por um evento que o estressou no passado. Além disso, a experiência de violência ou rejeição que você sente também pode ser um gatilho para essa condição.

Se você tem uma doença que muda sua qualidade de vida ou se você a experimenta desordem alimentar como anorexia e bulimia, essas condições também podem ocorrer. Na verdade, se você tiver uma doença não relacionada a doenças mentais, como mal de Parkinson, diabetes ou doença coronariana, pode ter essa condição.

Também pode ocorrer se você tiver problemas com a maneira como seu cérebro produz ou responde à dopamina, uma substância química no cérebro que faz você se sentir bem.

Naquela época, talvez seu cérebro esteja superproduzindo dopamina, então é possível que essa superprodução interfira no seu autocontrole sobre como você reage e aceita as coisas que acontecem com você.