Índice:
- Benefícios oferecidos pela planta singawalang (anamu)
- 1. Singalawang ajuda a reduzir os perigos dos radicais livres
- 2. Ajuda a reduzir a dor
- 3. Ajuda a melhorar a função cerebral
- 4. Potencial de ter compostos anticâncer
- Dosagem segura para consumo de singalawang
Como uma planta herbácea originária da floresta amazônica, acredita-se que o anamu ou singawalang daung tem bons benefícios para a saúde do corpo. Aliás, no continente americano, plantas com nomes latinos Petiveria alliacea isso é chamado pode aumentar a imunidade
Intrigado com as propriedades oferecidas por esta planta que cresce na América? Confira os comentários abaixo para descobrir seus benefícios.
Benefícios oferecidos pela planta singawalang (anamu)
Vários estudos mostraram que anamu ou singawalang contêm compostos que são benéficos para a saúde humana. Desde antioxidantes, antibacterianos, até antiinflamatórios encontrados nessas plantas.
As plantas de Singawalang também podem ser processadas em várias formas, como chá, cápsulas e extratos. Antes de decidir qual você deseja escolher, primeiro conheça os benefícios da planta singawalang, também conhecida como anamu, que é freqüentemente usada no seguinte mundo da medicina tradicional.
1. Singalawang ajuda a reduzir os perigos dos radicais livres
Um dos benefícios que você pode obter da planta singawalang é que ela ajuda a reduzir os perigos dos radicais livres. Isso ocorre porque o conteúdo de compostos antioxidantes em anamu é bastante alto.
De acordo com um estudo de Journal of Ethnopharmacology, a planta singawalang tem um composto de miricitrina. A miricitrina é um glicosídeo flavonóide que possui propriedades antioxidantes, analgésicas e antiinflamatórias.
Não é segredo que os compostos antioxidantes desempenham um papel importante na neutralização de compostos prejudiciais produzidos a partir dos radicais livres.
Se os perigos dos radicais livres forem permitidos, isso certamente pode afetar a saúde geral do corpo. Começando com danos às células em um corpo saudável, a uma fonte de problemas de saúde, como diabetes, doenças cardíacas, até o mal de Alzheimer.
2. Ajuda a reduzir a dor
Além de reduzir os perigos dos radicais livres, outros benefícios que podem ser obtidos com a planta singawalang são ajudar a reduzir a dor.
Singawalang, ou anamu, tem benefícios antiinflamatórios, conforme mencionado em estudos anteriores. Essas propriedades antiinflamatórias são nutritivas o suficiente para ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Esta afirmação também é comprovada por meio de um estudo Jornal Chinês de Medicina Integrativa. Este estudo envolveu ratos que tinham asma e receberam a planta singawalang para examinar suas propriedades.
O resultado, o extrato de anamu, ajuda a inibir a inflamação das vias aéreas, regular as citocinas, quimiocinas e melhorar a função pulmonar nesses camundongos.
No entanto, mais pesquisas em humanos ainda são necessárias para garantir os benefícios deste singawalang.
3. Ajuda a melhorar a função cerebral
Além de ter bons benefícios para o corpo, o anamu também pode ser usado para melhorar a função cerebral.
Em 2015, houve um estudo publicado em Journal of Ethnopharmacology que examinou os benefícios do extrato de folha de singawalang em ratos.
Os resultados mostraram que o extrato de singawalang dado aos ratos ajudou a melhorar a memória de longo prazo. Na verdade, o risco da doença de Alzheimer também é reduzido.
Embora os resultados pareçam promissores em animais, novamente, mais pesquisas são necessárias, especialmente usando humanos como experimentos.
No entanto, não há nada de errado em consumir o extrato de folha de singawalang para obter outras propriedades úteis para o seu corpo.
4. Potencial de ter compostos anticâncer
Vários anos atrás, para ser mais preciso em 2008, houve um estudo que revelou que o singawalang tem potencial para ter compostos anticâncer.
Esta afirmação é apoiada pelo fato de que o extrato de singawalang ajuda a ativar a apoptose, que é a morte celular programada, em certas células cancerosas.
Essa condição pode ocorrer naturalmente quando as células mais velhas morrem e são substituídas por células mais novas.
Se as células cancerosas invadirem o corpo, a renovação celular será interrompida e pode fazer as células cancerosas sobreviverem e se multiplicarem sem serem verificadas.
De acordo com um estudo de Avaliações de Farmacognosia, os benefícios do singawalang podem ser usados para aumentar a apoptose. Os resultados são muito bons no câncer de mama, câncer de cólon, leucemia e melanoma.
Embora pareça promissor, isso não significa que as plantas anamu realmente contenham compostos anticâncer que podem ser benéficos para os humanos. Isso ocorre porque existem outros fatores que fazem a apoptose ocorrer.
Além disso, é possível que os resultados das pesquisas testadas em humanos e animais sejam diferentes.
Dosagem segura para consumo de singalawang
Assim como os remédios em geral, os remédios tradicionais como o singalawang também têm certas restrições para não exagerar.
Na verdade, até agora ainda não há pesquisas que realmente forneçam recomendações de dosagem. Enquanto isso, a maioria das regras do rótulo para o uso de suplementos de singalawan fornecem um limite de dosagem entre 400-1.250 mg por dia, embora ainda não se saiba se a dosagem é eficaz ou não.
Isso ocorre porque os estudos limitados de anamu em humanos tornam os especialistas ainda inseguros do que acontecerá quando a dosagem exceder a prescrita.
Até agora, vários estudos em animais mostraram que o uso de anamu por um curto período apresenta um risco de toxicidade bastante baixo. No entanto, quando usado por um longo tempo, pode causar certos efeitos colaterais, como:
- sonolência
- inquieto e confuso
- o corpo se ajeita
- apreensões
Singawalang oferece uma miríade de benefícios que são bons para a saúde do corpo. No entanto, você também precisa se lembrar de consultar seu médico antes de usar Singawalang regularmente.
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