Diretrizes para empurrar adequadamente durante o parto

"Respire fundo, expire lentamente e empurre." Isso geralmente ocorre por sugestão do obstetra ao orientar o trabalho de parto, aplicando a forma de empurrar ou legal correto durante o parto.

Sim, empurrar ou empurrar durante o parto não pode ser feito sem cuidado. Errado, empurrar que não é feito de uma maneira boa e certa durante o parto pode realmente colocar a mãe em perigo.

Posteriormente, o obstetra irá instruí-lo sobre quando fazer força para que a mãe acompanhe bem. Então, qual é a importâncialegal ou empurre e como fazer isso certo?

Quando preciso fazer força durante o parto?

Vários preparativos para o parto e equipamentos de entrega precisam ser fornecidos adequadamente antes que o dia D chegue.

Essa preparação se aplica se uma mulher grávida planeja dar à luz em um hospital ou em casa, seja dando à luz um bebê ou gêmeos.

Empurrar o bebê para fora só pode ser feito depois que o colo do útero (colo do útero) estiver completamente dilatado a 10 centímetros (cm).

Os sinais de parto na forma de um novo nascimento ocorrerão completamente quando o processo de parto normal tiver entrado no segundo estágio, também conhecido como pronto para empurrar.

O líquido amniótico rompido também é um sinal de que você está prestes a dar à luz. Enquanto empurra, geralmente a mãe também sente contrações.

As contrações reais do parto podem ocorrer a cada 5 minutos por 45-90 segundos e podem ajudar a mãe durante o empurrão, de acordo com a página Sutter Health.

Pressionar adequada e corretamente durante as contrações pode tornar o processo de dar à luz uma mãe mais eficaz.

As contrações que aparecem geralmente diminuem pouco antes de a mãe começar legal adequada e corretamente durante o parto.

Quando as contrações diminuem, é melhor respirar fundo e prendê-las por um tempo.

As mães precisam descansar um pouco antes de fazer força porque precisam de muita energia para isso.

Qual é uma boa posição ao empurrar?

Há muitas posições que você pode praticar durante o parto, mas encontre uma que seja confortável para você.

Aqui estão algumas posições de empurrar oulegalpodes tentar:

Sempre coloque o queixo no peito e puxe as costas para a frente para ajudar os músculos abdominais e o útero enquanto empurra o bebê para fora.
Ao empurrar os dentes contra os dentes, evite gritar, pois isso drenará sua energia.
Coloque as mãos na parte de trás das coxas enquanto afasta as pernas.
Para acelerar o processo de parto, coloque-se na posição sentada de forma que a gravidade ajude o processo de nascimento do bebê.
Se o bebê nascer rapidamente, posicione-se deitado de lado ou reto.

Não se esqueça, você precisa colocar o queixo no peito e puxar as pernas em direção ao peito ao empurrar.

Essa posição pode fazer com que os músculos do corpo da mãe funcionem de maneira mais otimizada.

A maneira correta de empurrar durante o parto

Quando o médico pede para empurrar, este é o momento certo para a mãe empurrar o bebê para passar pela vagina.

Aplique métodos bons, corretos e calmos de empurrar durante o parto, como se você estivesse tentando defecar.

Depois de fazer força, é melhor descansar um pouco, respirar fundo novamente e expirar lentamente.

Isso ocorre porque as mães precisam de mais energia para empurrar novamente de maneira adequada e correta durante o parto. O esforço durante o parto é, na verdade, um instinto natural.

Você pode sentir por si mesma quando fazer isso e quanto esforço precisa fazer ao empurrar para ajudar o bebê.

É por isso que, quando você empurra, tente se concentrar, sentir e seguir os próprios desejos do corpo.

Durante o processo de parto, o médico irá orientá-lo quando legal e quando parar.

Portanto, é melhor seguir cuidadosamente as instruções do médico para fazer uma maneira boa e correta de empurrar para que o processo de parto seja mais fácil de fazer.

Citando pais pacíficos, aqui estão as maneiras adequadas de fazer pressão durante o parto:

O corpo fica deitado com as pernas dobradas e bem abertas.
Inspire para encher os pulmões de ar.
Levante ligeiramente as costas, de modo que a posição da cabeça seja levemente despertada. Em seguida, coloque o queixo no peito.
Relaxe todo o assoalho pélvico para que o períneo (a área entre a vagina e o ânus) pareça estar saliente.
Respire fundo e expire enquanto empurra seu corpo para começar a empurrar.
Tente empurrar 3-4 vezes com cada contração.
Reduza o esforço de empurrar quando as contrações terminarem para manter o bebê no canal do parto e evitar que ele volte a subir.

Quando parar de empurrar?

As fortes contrações no útero que ocorrem durante a segunda fase do trabalho de parto podem fazer você querer continuar empurrando.

No entanto, é melhor manter a calma e usar técnicas de respiração adequadas durante o parto.

Em seguida, espere até que o médico diga que é a hora certa para fazer força. Às vezes, você precisa parar de empurrar, apesar de sentir fortes contrações no útero.

Isso ocorre porque o colo do útero não está totalmente dilatado ou o períneo (a parte que vai da vagina ao ânus) precisa se esticar gradualmente para caber na cabeça do bebê.

Nessa condição, geralmente é solicitado que você pare de empurrar por um tempo.

O médico também pedirá para parar de empurrar quando a cabeça do bebê aparecer.

Isso para que o nascimento do bebê seja mais tranquilo. Fique calmo para não empurrar.

Durante fazerlegal durante o parto, tente inspirar e expirar lentamente, como se apagasse uma vela.

Não se esqueça de que você precisa manter o foco e não entre em pânico.

Para muitas mães, empurrar durante o parto requer mais respiração do que empurrar.

Quanto tempo tenho que fazer força durante o parto?

A duração dessa fase varia de acordo com a posição do feto no útero, o tamanho do bebê, a intensidade das contrações e a capacidade da mãe de empurrar.

O bebê está na posição da cabeça do bebê voltada para o osso púbico (posição posterior) pode demorar mais para nascer.

A posição mais ideal para o bebê durante o parto é a cabeça do bebê voltada para a parte de trás do corpo da mãe (posição anterior).

Para mães que estão dando à luz pela primeira vez, o esforço para empurrar pode levar de uma a duas horas.

Se esta é a primeira vez que você dá à luz normalmente, seus músculos pélvicos ainda podem estar tensos e o processo de expansão desses músculos pode demorar mais.

A maneira errada de empurrar durante o parto

Para facilitar o processo de parto, é melhor que as mães evitem as seguintes formas de empurrar durante o parto:

1. Esforço antes de ser prescrito por um médico

Às vezes, a mãe pode não sentir contrações fortes. Isso pode fazer com que a mãe queira continuar a empurrar, mesmo que o colo do útero não esteja totalmente aberto.

Por outro lado, se você receber uma injeção peridural, sentirá dormência em toda a sua cintura.

Isso possibilita que a mãe não sinta dor para não ter o desejo de legal durante o parto.

Quaisquer que sejam as circunstâncias, o método de empurrar durante o parto pode ser mais eficaz se feito quando a mãe sentir vontade de empurrar.

No entanto, empurrar continuamente antes de ser prescrito pelo médico só vai desperdiçar muita energia durante o parto.

Além disso, empurrar sem a orientação do médico também faz com que você se sinta cansada antes de realmente precisar empurrar mais tarde durante o parto.

Na verdade, não descarta, empurrar constantemente durante o parto também pode causar inchaço cervical e prolongar o processo de trabalho de parto.

2. Como forçar muito durante o parto

Empurrar com muita força pode rasgar a área perineal da vagina, mesmo em tamanhos maiores.

Esta condição certamente requer muitos pontos depois.

Além disso, empurrar o máximo que puder durante o parto pode usar toda a sua energia de uma vez.

Como resultado, você ficará tão prematuramente exausto que não será mais forte o suficiente para empurrar de volta.

É melhor empurrar com calma durante o parto normal.

Concentre-se em seu corpo para sinalizar o quão forte você deve empurrar.

Para mães que tiveram um parto vaginal pela primeira vez, a fase de empurrar pode levar de uma a duas horas.

Depois de empurrar, é melhor descansar um pouco, respire fundo novamente e expire lentamente.

Isso ocorre porque você precisa de mais energia para empurrar adequadamente na próxima vez que der à luz.

3. Pânico ao empurrar

Empurrar é um instinto natural de uma (futura) mãe para que seu corpo saiba melhor quando começar.

O pânico e o medo podem deixá-lo sem foco. Na verdade, uma alta concentração durante o parto é muito necessária.

Além disso, não force concentrando-se apenas na parte superior do corpo e enfatizando as expressões faciais.

Contrair os músculos do rosto e da parte superior do corpo torna o rosto e os olhos vermelhos devido a vasos sanguíneos rompidos e músculos do pescoço rígidos.

Essa condição inclui sinais de que você está empurrando para cima em vez de para baixo durante o parto.

Mantenha o autocontrole e tente evitar o pânico.

Tente ser paciente, respire fundo e expire lentamente para aplicar métodos adequados de empurrar durante o parto.

Sua capacidade de relaxar é tão importante quanto sua capacidade de empurrar.

Concentre sua energia em usar os músculos abdominais para empurrar para baixo e para fora.