Remédios herbais, bem como dicas de cuidados domésticos

GERD (doença do refluxo gastroesofágico) indica o aumento do ácido do estômago no esôfago, causando sintomas como azia. A boa notícia é que os sintomas da DRGE também podem ser aliviados por remédios à base de ervas e mudanças no estilo de vida.

Quais são algumas opções de medicina natural que você pode tentar? Vamos dar uma olhada nas recomendações a seguir.

Uma ampla seleção de medicamentos fitoterápicos para DRGE

Os sintomas da DRGE não apenas impedem a atividade, mas podem piorar e levar a uma série de complicações se não forem tratados. Se você tiver isso, precisará obter um tratamento combinado com medicamentos e outros procedimentos médicos.

Antes do surgimento de medicamentos que provaram sua eficácia, os ingredientes naturais eram a base da medicina tradicional para DRGE. Os itens a seguir são ingredientes à base de ervas como medicamentos naturais para DRGE, conforme relatado pelo site da Harvard Medical School.

1. Gengibre

O gengibre é bastante conhecido como medicamento fitoterápico há centenas de anos, um dos quais é para lidar com ele azia. De acordo com um estudo realizado em 2011, os participantes que tomaram suplementos de gengibre por um mês experimentaram uma redução na inflamação em seu sistema digestivo.

A partir deste estudo, sabe-se que o gengibre é rico em antioxidantes e fenólicos que podem aliviar a irritação gastrointestinal e reduzir as contrações musculares gástricas. Na verdade, os ingredientes ativos contidos no gengibre também estão presentes em medicamentos antiácidos.

Graças a essas substâncias, o gengibre também tem o potencial de reduzir a possibilidade de o excesso de ácido estomacal fluir do estômago para o esôfago. Além disso, este medicamento tradicional também pode aliviar outros sintomas da DRGE, como náuseas estomacais e azia.

Você pode processar o gengibre como um remédio à base de ervas para a DRGE de várias maneiras. Aqui está um exemplo.

Descascado e ralado ou em fatias finas para misturar no cozimento.
Descascado e comido cru.
Fatiado e fervido com água, em seguida, usado como água de gengibre para beber.

2. Camomila

Outro ingrediente natural que você pode usar como remédio à base de ervas para aliviar os sintomas da DRGE é a camomila. Esta planta com flores tem sido usada como remédio tradicional há muito tempo para tratar dores de estômago.

Assim como o gengibre, a camomila contém substâncias antiinflamatórias cujas propriedades não são muito diferentes dos analgésicos AINEs, como a aspirina. Isso é relatado em um estudo publicado na revista Relatórios de medicina molecular.

O estudo afirma que a camomila pode aliviar muitos distúrbios digestivos. Este ingrediente à base de plantas ajuda a combater os efeitos do refluxo ácido, inibindo o crescimento bacteriano H. pylorie reduzem os espasmos musculares no estômago.

Todos esses benefícios sugerem que a camomila pode ser usada como um remédio natural para o alívio dos sintomas da DRGE. Você pode obter as propriedades da camomila servindo-a como chá de camomila.

3. Alcaçuz

Talvez muitas pessoas não estejam familiarizadas com plantas alcaçuz. Na verdade, essa planta tem outro nome na Indonésia, raiz de alcaçuz. Alcaçuz pode proteger o revestimento do estômago e do esôfago de modo a prevenir irritação pelo ácido estomacal.

Alcaçuz atua aumentando a produção de muco nas células esofágicas. O muco que se forma protege as paredes do esôfago da irritação causada pela exposição constante ao ácido gástrico.

Você pode encontrar planta de alcaçuz em pílula ou na forma líquida conhecida como DGL-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) Mastigue ou beba este extrato de alcaçuz 1 ou 2 horas antes das refeições.

4. Óleo de hortelã-pimenta

O óleo das folhas de hortelã-pimenta há muito é um remédio tradicional para aliviar resfriados, dores de cabeça, náuseas e indigestão. Vários estudos também sugeriram que este óleo natural pode ser usado como um remédio para os sintomas da DRGE devido ao refluxo ácido.

No entanto, você deve ter cuidado ao usar óleo de hortelã-pimenta. Não use este óleo em combinação com medicamentos antiácidos. O uso de ambos ao mesmo tempo pode realmente desencadear a ocorrência azia.

Antes de usar drogas naturais para DRGE, consulte seu médico

A medicina tradicional pode ser sua escolha para tratar os sintomas da DRGE. O motivo é que os medicamentos têm o potencial de afetar o desempenho dos rins e do fígado. No entanto, é preciso lembrar novamente que o uso de remédios naturais não é totalmente seguro.

Cada pessoa reage ao tratamento de maneiras diferentes. Isso significa que alguns usaram remédios fitoterápicos com sucesso e outros não. O risco de efeitos colaterais permanece, especialmente em pessoas que são alérgicas a drogas ou as estão usando de maneira errada.

Portanto, se você quiser usar remédios naturais para tratar a DRGE, certifique-se de que seu médico lhe deu luz verde. A supervisão do médico também é necessária durante o uso de drogas, especialmente se você tiver outros problemas de saúde.

Faça isso para que os medicamentos naturais para DRGE funcionem de maneira eficaz

A cura da DRGE não depende apenas dos remédios naturais que você toma, mas também de seus hábitos e estilo de vida. Se você comer alimentos que desencadeiam o refluxo ácido, por exemplo, os sintomas da DRGE ainda ocorrerão, mesmo se você tomar medicamentos fitoterápicos.

Aqui estão algumas coisas que você precisa prestar atenção para se livrar dos sintomas incômodos da DRGE.

1. Evitando alimentos desencadeadores

Alimentos picantes, azedos e gordurosos podem desencadear os sintomas da DRGE. Portanto, você deve limitar esses tipos de alimentos. Em vez disso, multiplique alimentos saudáveis, como vegetais que não contenham muito gás ou frutas que não sejam ácidas.

2. Mantenha o peso corporal ideal

A eficácia da medicina natural no alívio da DRGE é certamente melhor se for equilibrada com seus esforços para manter um peso corporal ideal. O motivo é que o sobrepeso (obesidade) é um dos fatores de risco que causam a DRGE.

Isso ocorre porque o excesso de peso exerce muita pressão sobre o estômago, de modo que ele produz mais ácido. Mantenha seu peso corporal ideal fazendo exercícios leves por pelo menos 30 minutos, cinco dias por semana.

3. Pare de fumar

O hábito de fumar pode desencadear a produção excessiva de ácido estomacal. Parar de fumar não é apenas benéfico para aliviar os sintomas da DRGE, mas também torna o corpo mais saudável, evitando problemas digestivos relacionados à DRGE.

4. Elevar a posição do corpo ao deitar

Se você costuma experimentar azia enquanto estiver deitado, tente levantar a posição do corpo. Coloque uma almofada ou outro suporte sob a cabeça, mas certifique-se de que tem cerca de 15 cm de altura.

Existem muitas maneiras de tratar a DRGE, uma das quais é tomar remédios naturais. Melhorias no estilo de vida, como manter a dieta, parar de fumar e manter o peso, também podem ajudar no tratamento.

Mesmo assim, converse com seu médico antes de usar qualquer ingrediente à base de plantas. O objetivo é evitar os efeitos colaterais do uso incorreto de certos ingredientes.