Índice:
- A estrutura da próstata
- Zona de transição
- Zona central
- Zona periférica
- Qual é a função do órgão da próstata?
- A importância de manter a saúde da próstata
- 1. Coma alimentos nutritivos
- 2. Aproveite o sol
- 3. Esportes
- 4. Realize verificações de rotina
A próstata é um órgão que desempenha um grande papel no sistema reprodutor masculino. Claro, a próstata deve ser mantida saudável, porque vários distúrbios que atacam a próstata podem afetar a saúde e a fertilidade dos homens.
Para descobrir a importância do órgão da próstata, considere o que você precisa saber sobre a anatomia e as funções a seguir.
A estrutura da próstata
A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e circunda o trato urinário, o canal pelo qual a urina e o esperma saem do corpo. Propriedade exclusiva de homens, esse órgão tem o tamanho de uma noz, de 20 a 30 gramas, e pode crescer com a idade.
A próstata é coberta por uma cápsula chamada tecido fibromuscular, que consiste em uma mistura de colágeno, tecido conjuntivo elástico e muitas fibras musculares lisas. É por isso que a próstata parece muito elástica ao toque.
O tecido da próstata é dividido em três zonas. Esses são os três, da camada mais interna à mais externa.
Zona de transição
Esta zona é a parte mais profunda e menor da próstata, pesando apenas cerca de 10% do órgão total. A zona de transição envolve o terço superior da uretra.
A zona de transição é a única parte que continuará a crescer ao longo da vida. Por esse motivo, a zona de transição também costuma ser o local inicial para a ocorrência de doença BPH ou aumento benigno da próstata.
Zona central
A zona central, também conhecida como lobo mediano, circunda a zona de transição e é responsável por cerca de um quarto do peso de toda a próstata. Nesta zona, também existem várias partes que consistem no ducto da próstata, ducto seminal e vesículas seminais. Este canal também é conhecido como ducto ejaculatório.
Zona periférica
A zona periférica cobre cerca de 70% do tecido total da glândula da próstata. A zona periférica é a zona mais externa que pode ser sentida ao fazer exame retal digital (DRE) ou reto do plug.
A maioria dos problemas, como adenocarcinoma ou câncer de próstata, pode ser encontrada na zona periférica. Essa área também é o local da maioria das prostatites crônicas.
Qual é a função do órgão da próstata?
O principal trabalho da próstata é o mais importante, é produzir fluido que mais tarde se misturará com os espermatozoides dos testículos para formar o cimento. Este líquido é armazenado em glândulas tubulares chamadas vesículas seminais, localizadas na zona central.
Durante a ejaculação, as células musculares que envolvem a próstata se contraem e suprimem o fluido armazenado. Esse processo faz com que o fluido, os espermatozoides e os fluidos de outras glândulas se misturem. Essa mistura forma um cimento que mais tarde sairá pelo pênis ou também conhecido como sêmen.
Este fluido determinará a qualidade do cimento produzido. O motivo é que esse líquido consiste em açúcares, enzimas e produtos químicos alcalinos que desempenham um papel importante no processo de fertilização. O açúcar liberado nutre o esperma para que ele possa fertilizar um óvulo quando ele entrar no corpo da mulher.
A próstata também produz uma enzima chamada Antígeno específico da próstata (PSA) que ajuda a liquefazer o sêmen após a ejaculação para que os espermatozoides possam nadar mais rápido para o óvulo. Enquanto isso, os produtos químicos alcalinos neutralizam a secreção de ácido vaginal para manter a sobrevivência do esperma no corpo da mulher.
O sêmen também contém componentes de anticorpos que podem proteger o trato urinário e as células espermáticas de bactérias e patógenos que causam várias doenças.
Além disso, a presença da próstata impede a ejaculação precoce, uma condição em que o sêmen é puxado para trás na bexiga. O músculo da próstata ajudará a fechar o colo da bexiga quando a pessoa estiver atingindo o clímax sexual.
A importância de manter a saúde da próstata
Como outros órgãos do corpo, a próstata também não está livre do risco de doenças. Os tipos de doenças da próstata são:
- Prostatite. Inflamação da próstata que pode ser causada por uma infecção bacteriana ou lesão da próstata.
- Aumento benigno da próstata (BPH). Condição em que a próstata aumenta de tamanho a ponto de bloquear a uretra.
- Câncer de próstata.
Quando você tem um problema de próstata, o maior impacto será a distração ao urinar. Como na doença BPH. Devido à sua localização ao redor da uretra, o aumento excessivo da próstata forçará o trato uretral, fazendo com que a urina saia sufocada ou até mesmo bloqueada.
Isso lhe dará uma sensação de desconforto. Além de arder ao urinar e ejacular, muitas vezes você sente a urgência de ir ao banheiro porque sua bexiga está sempre cheia. Infelizmente, a excreção de urina é obstruída devido a esta doença Uma próstata problemática também diminui a qualidade de vida.
Felizmente, existem várias maneiras de mantê-lo funcionando adequadamente. Vários hábitos saudáveis que você pode fazer são os seguintes.
1. Coma alimentos nutritivos
A dieta diária é um dos fatores mais importantes que determinam o risco de uma doença. Para evitar doenças da próstata, comece estabelecendo uma dieta saudável com nutrição balanceada.
Alguns alimentos que podem ajudar a prevenir doenças incluem alimentos com gorduras saudáveis, como abacate, nozes, azeite e peixes que contêm ômega-3.
As folhas verdes também podem ser um ótimo primeiro passo para iniciar um hábito alimentar saudável. Os vegetais estão cheios de vitaminas e antioxidantes que o protegerão de patógenos causadores de doenças.
2. Aproveite o sol
A vitamina D pode realmente ajudá-lo a reduzir o risco de desenvolver uma doença no órgão da próstata, ou seja, o câncer de próstata. Além disso, a vitamina D também é conhecida por ser boa para a saúde do coração, rins e pâncreas.
Parte da ingestão de vitamina D pode ser obtida da luz solar. Portanto, reserve alguns minutos para se expor ao sol. Não se esqueça de usar protetor solar para manter a pele protegida.
3. Esportes
Muitos estudos têm mostrado que a obesidade, especialmente com uma grande quantidade de gordura da barriga, pode ser um gatilho para a doença BPH. Para que isso não aconteça, procure ser mais ativo e fazer exercícios regularmente.
Os exercícios ajudarão aqueles que estão acima do peso. Os exercícios também podem ajudar a prevenir outros problemas de saúde sexual, como a disfunção erétil.
4. Realize verificações de rotina
Quanto mais você envelhece, o risco de doenças da próstata aumenta. Além disso, ter um histórico familiar de doença da próstata também pode aumentar o risco.
Se você acha que pertence a este grupo, você deve considerar a triagem. A triagem geralmente inclui exames exame retal digital (DRE) e teste de nível de PSA.
Posteriormente, se você se submeter a ambos e seu PSA apresentar resultados acima do normal, poderá ser necessário fazer mais exames. Isso é muito importante para que a doença possa ser detectada precocemente.
