Índice:
- O que são coenzimas?
- CoQ10, o tipo de coenzima mais conhecido
- Onde você pode obter CoQ10?
- Como as coenzimas ajudam as enzimas a fazer seu trabalho?
Para que o corpo funcione normalmente, existem muitas substâncias que desempenham um papel, como hormônios e enzimas. Talvez alguns de vocês tenham ouvido hormônios e enzimas com mais frequência. E as coenzimas? Sim, as coenzimas são substâncias que também auxiliam os órgãos no desempenho de suas funções. Você está curioso sobre coenzimas? Venha, veja a explicação.
O que são coenzimas?
As coenzimas são substâncias que ajudam as enzimas a funcionar. As próprias enzimas são substâncias formadas a partir de proteínas cuja principal função é facilitar e acelerar o processo digestivo. Se as enzimas não estiverem disponíveis, os alimentos demoram muito para processar, digerir e absorver os nutrientes.
Bem, o papel das coenzimas é atuar como aglutinantes e ajudar as enzimas quando ocorre o processo digestivo. Ao contrário das enzimas, as coenzimas não são formadas a partir de proteínas, mas de substâncias orgânicas e minerais como o zinco. As coenzimas também podem ser vitaminas, como as vitaminas B, que são coenzimas na digestão de gorduras, proteínas e carboidratos.
Se você tiver deficiência de uma ou mais vitaminas, a quantidade de coenzimas também diminuirá. É claro que isso afetará o funcionamento das enzimas e de vários processos digestivos do corpo.
As coenzimas têm muitas funções, uma das quais é transportar ou transportar o "produto" que será digerido pela enzima. As coenzimas também ajudam o corpo a formar ATP, que é a forma básica de energia usada por várias células.
CoQ10, o tipo de coenzima mais conhecido
CoQ10 é um antioxidante produzido no corpo humano. CoQ10 é essencial para a produção de ATP, que é a forma básica da principal energia do corpo. Normalmente, os níveis de CoQ10 no corpo diminuem com a idade.
Pessoas com câncer, várias doenças genéticas, doenças cardíacas, HIV / AIDS, distrofia muscular e doença de Parkinson apresentam níveis muito baixos de CoQ10. Portanto, acredita-se que tomar suplementos de CoQ10 melhora essas condições de saúde.
No entanto, os estudos sobre os benefícios da CoQ10 como um tratamento para essas condições de saúde tiveram resultados mistos, então mais pesquisas são necessárias.
Onde você pode obter CoQ10?
Para aumentar este tipo de coenzima, você pode comer vários alimentos que são considerados como contendo CoQ10, a saber:
- Brócolis
- Couve-flor
- Morangos
- laranja
- Cavalinha
- Sardinha
- pistachios
Como as coenzimas ajudam as enzimas a fazer seu trabalho?
A desnutrição, ou a falta de certos nutrientes, impede que seu corpo produza produtos e processos essenciais para mantê-lo saudável. A falta de nutrição pode causar várias doenças.
Embora as coenzimas funcionem em nível molecular (menores que a célula), elas têm um impacto profundo em todas as partes do corpo. As coenzimas fazem com que as enzimas funcionem corretamente e, por fim, o processo digestivo corra bem.
Hello Health Group não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.
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