Onde o excesso de gordura é armazenado no corpo? & touro; ola saudavel

Você sabe onde os alimentos gordurosos que você come são armazenados? Ou como o excesso de gordura pode se acumular apenas no estômago ou em alguma outra parte do corpo? A gordura tem uma certa área de armazenamento de modo que as partes do corpo que parecem "cheias" fiquem todas?

Nossos corpos precisam de gordura

É uma suposição errada se você acha que a gordura é ruim e não é necessária ao corpo. A gordura é igual a outros macronutrientes, nomeadamente proteínas e hidratos de carbono. A quantidade é muito necessária no corpo quando comparada aos micronutrientes. A gordura serve para ajudar a metabolizar as vitaminas lipossolúveis, ou seja, as vitaminas A, D, E, K, desempenham um papel na síntese hormonal e se tornam uma fonte de energia de reserva quando o corpo fica sem carboidratos, que são a principal fonte de energia.

O que torna a gordura ruim para a saúde é o tipo de gordura que depois se acumula em várias partes do corpo, deixando você com sobrepeso, até obeso.

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Conheça as células adiposas, onde a gordura é armazenada no corpo

No corpo existe um tecido denominado tecido adiposo. Este tecido é um tecido que funciona para acomodar as gorduras que entram no corpo. O número de células adiposas depende da quantidade de gordura que entra, quanto mais gordura entra, mais células adiposas se formam para acomodar a gordura.

Quando essas gorduras não são utilizadas como reservas de energia, elas se acumulam e causam ganho de peso. Por outro lado, se você tiver uma boa dieta e praticar exercícios regularmente, a gordura será usada e não se acumulará nas células adiposas. A gordura não é obtida apenas de vários alimentos gordurosos. Os alimentos que contêm carboidratos podem ser convertidos em gordura no corpo se houver muitos deles.

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Os centros de armazenamento de gordura são diferentes nos corpos feminino e masculino

O tecido adiposo está espalhado em várias partes do corpo, como no tecido da pele, entre os músculos, ao redor dos rins e do fígado, atrás do globo ocular e ao redor do estômago e do tórax. Mas, basicamente, a distribuição do tecido adiposo depende do gênero ou gênero.

Nos homens, mais tecido adiposo se acumula no estômago e na cintura, enquanto as mulheres se concentram mais nos quadris e na cintura. Essa divisão ou distribuição também depende de genes e outros fatores, como hábitos de consumo de álcool, hábitos de fumar e dieta alimentar. Então, onde estão localizadas essas células adiposas? Essas células adiposas causam obesidade?

Onde estão as células adiposas localizadas em nosso corpo?

Gordura subcutânea

A gordura subcutânea é a gordura que se encontra sob a superfície da pele. Essa gordura pode ser medida com um dispositivo chamado paquímetroprega cutânea que pode estimar a gordura corporal total. Em geral, a gordura subcutânea é encontrada nas nádegas, quadris e, às vezes, na superfície da pele do abdômen. Esse tipo de gordura pode não causar problemas ou problemas de saúde, mas a gordura subcutânea encontrada no estômago pode ser prejudicial à saúde.

Principalmente, o acúmulo de gordura nas nádegas e nos quadris é vivenciado por grupos de mulheres. As mulheres que têm um monte de gordura nessa seção costumam ter um formato de corpo semelhante a uma pêra ou em forma de pêra. A gordura se acumula nas nádegas e nos quadris e vai durar até que as mulheres atinjam a menopausa. Após a menopausa, mais gordura se acumulará no abdômen e abdômen.

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Gordura visceral

Em contraste com a gordura subcutânea que está perto da superfície da pele, a gordura visceral está localizada entre os órgãos do corpo. Portanto, os especialistas afirmam que as pessoas que têm gordura visceral em seu corpo correm o risco de várias doenças degenerativas, como doenças cardíacas, diabetes mellitus, derrame e até demência.

A gordura visceral é definida como a gordura que está em uma posição profunda, liga e envolve os órgãos do corpo. Quase todas as pessoas com estômago distendido têm muita gordura visceral no corpo. Embora não seja certo que a proporção de gordura visceral em relação à gordura subcutânea ao redor do abdômen possa ser determinada, a gordura abdominal pode ser medida e observada por meio de uma tomografia computadorizada.

A gordura subcutânea e a gordura visceral do corpo constituem 50% da gordura consumida. Por exemplo, se você consumir 100 gramas de gordura, 50 gramas serão armazenados como gordura subcutânea e gordura visceral. Pessoas que acumularam gordura na parte superior do corpo, incluindo gordura visceral no abdômen, correm um risco maior de distúrbios metabólicos e doenças degenerativas em comparação com depósitos de gordura na parte inferior do corpo.

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