Índice:
- Por que as fraturas em crianças cicatrizam mais rápido?
- Existe uma maneira de acelerar a recuperação em adultos?
- 1. Coma alimentos ricos em antioxidantes
- 2. Tomar suplementos vitamínicos
- 3. Tomando suplementos minerais
- 4. Faça exercícios leves
As fraturas podem afetar adultos e crianças, mas há uma clara diferença entre o período de recuperação para os dois. As fraturas em crianças geralmente cicatrizam mais rápido do que em adultos.
Enquanto isso, os adultos precisam de um tempo de recuperação mais longo. A dor pode durar semanas. Então, qual é a diferença entre o processo de recuperação em crianças e adultos?
Por que as fraturas em crianças cicatrizam mais rápido?
O período de recuperação de fraturas em crianças geralmente dura várias semanas. Em adultos, a recuperação geral pode levar até meses.
Isso ocorre porque as crianças ainda estão na infância. Durante este período, os ossos da criança ainda estão cobertos por uma camada chamada periósteo.
Essa camada consiste em células ósseas que estão se dividindo ativamente, conhecidas como osteoblastos.
Além dos osteoblastos, existem outros tipos de células ósseas chamadas osteoclastos. Sua função é oposta à dos osteoblastos, que é a de absorver o tecido ósseo para captar os minerais que contém para manter o equilíbrio mineral do corpo.
Quanto mais jovem for a criança no momento da fratura, mais rápido ela cicatrizará. A razão é porque os osteoblastos que são muito ativos constroem um novo tecido ósseo que é denso e resistente.
Os osteoblastos continuarão ativos até você atingir a idade adulta. Sua função é manter a densidade óssea. No entanto, a capacidade dos osteoblastos de perderem para os osteoclastos com a idade.
Quando você tem uma fratura, os osteoblastos se concentram na cura da área lesada, enquanto os osteoclastos permanecem ativos na absorção do tecido ósseo.
É por isso que as fraturas em adultos requerem um tempo de recuperação mais longo.
Existe uma maneira de acelerar a recuperação em adultos?
As fraturas em crianças cicatrizam mais rápido do que em adultos, mas isso não significa que você não possa fazer o possível para cicatrizar rapidamente.
A principal coisa que você precisa fazer é descansar a parte lesionada do corpo. Além disso, você também pode fazer o seguinte:
1. Coma alimentos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes podem repelir os radicais livres que causam danos às células ósseas e ao tecido circundante. Experimente comer alimentos que contenham antioxidantes na forma de vitaminas E e C, licopeno e ácido alfa-lipóico.
2. Tomar suplementos vitamínicos
As vitaminas podem acelerar vários processos e reações que ocorrem nas células ósseas. Os tipos de vitaminas de que você precisa incluem as vitaminas C, D e K.
Complete o seu suplemento com vitaminas B para aumentar a produção de energia.
3. Tomando suplementos minerais
As fraturas em crianças cicatrizam mais rápido graças à divisão celular ativa. Em adultos, o processo de cura pode ser apoiado pela ingestão de minerais.
Os tipos de minerais de que você precisa são cálcio, fósforo, magnésio, zinco e silício.
4. Faça exercícios leves
O exercício moderado pode aumentar o fluxo sanguíneo para a área lesada. Essa atividade também atua como uma recuperação para um membro quebrado.
No entanto, consulte seu médico antes de fazer isso.
As fraturas em crianças cicatrizam mais rápido porque o tecido ósseo ainda está produzindo ativamente novas células. No entanto, esta função diminuirá com a idade.
Para isso, tome suplementos que podem ajudar no processo de cicatrização e se manter ativo.
Você também precisará fazer exames regulares durante a recuperação para garantir que o osso lesado está crescendo na posição correta.
