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A dieta do fígado é uma dieta projetada especificamente para pessoas com doenças hepáticas, como hepatite e cirrose, para ajudar a controlar sua condição. Isso ocorre porque algumas pessoas com doença hepática podem não obter nutrientes suficientes e ter dificuldade para ajustar sua dieta. Bem, essa dieta para o fígado fornece a quantidade de calorias, nutrientes e líquidos de que você precisa para controlar os sintomas da doença hepática para que não piorem.
Quais são os benefícios de ter uma dieta para o fígado?
Uma das maneiras mais eficazes de ajudar as pessoas com doença hepática a se curar é fazer grandes mudanças em sua dieta. Essa mudança na dieta terá um grande impacto nas pessoas com doença hepática. Aqui estão alguns dos benefícios de fazer uma dieta hepática para pessoas com doença hepática:
- Melhorar e manter o estado nutricional das pessoas com doença hepática.
- Ajuda a reduzir os níveis de gordura no fígado.
- Ajuda a melhorar a função da insulina.
- Ajuda a perder peso com mais facilidade.
- Previna mais danos ao tecido hepático.
- Evite complicações mais sérias.
A doença hepática não tem cura. Mas, isso não significa que você não controla esta doença. O tratamento dessa doença prioriza apenas o controle dos sintomas que ela causa e o controle da progressão da doença para prevenir complicações mais graves.
É por isso que as pessoas com doença hepática, especialmente aquelas que já são crônicas, são fortemente aconselhadas a fazer uma dieta para o fígado e adotar um estilo de vida saudável em geral. Isso é feito para garantir que o fígado não trabalhe muito para eliminar as toxinas do corpo. Ao fazer isso, isso evitará maiores danos ao tecido hepático.
Não apenas para pessoas com doença hepática, basicamente aplicar um estilo de vida saudável, controlando o que você consome diariamente, terá um impacto direto no funcionamento do corpo e na saúde geral. Este é um fato que todos deveriam saber.
Como fazer uma dieta de fígado?
Em geral, essa dieta é feita por:
- Reduzindo a quantidade de proteína que é comido. Esse método é feito para ajudar a limitar o acúmulo de resíduos tóxicos no fígado. Mas lembre-se, não limite muito a proteína, porque isso pode resultar na deficiência de certos aminoácidos de que o corpo necessita.
- Aumente a ingestão de carboidratos que é proporcional à quantidade de proteína ingerida. Coma alimentos que contenham carboidratos complexos. Os carboidratos complexos tendem a ter um índice glicêmico baixo, que são digeridos mais lentamente e não causam picos de açúcar em todo o corpo do paciente. Para que possa ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e diminuir o colesterol no sangue do paciente.
- Limite a ingestão de sal. O motivo é que o sal pode piorar o acúmulo de líquidos e o inchaço no fígado.
- Evite gorduras ruins. A pesquisa descobriu que o consumo de alimentos contendo gorduras ruins causará doenças do fígado com cicatrizes no tecido.
- Pare de consumir álcool. O álcool é uma substância perigosa e seu fígado gastará muita energia para retirá-lo do sangue. Isso fará com que o fígado trabalhe mais, causando mais danos ao fígado.
O que está escrito acima é como fazer uma dieta para o fígado em geral. É aconselhável consultar primeiro o seu médico sobre o tipo de dieta que melhor se adapta às suas necessidades. Dessa forma, você saberá qual é a quantidade certa de nutrientes, bem como quantas calorias você deve ingerir por dia. Essa mudança que você fará depende de quão bem você trabalha no seu coração.
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