Reconhecer sinais e maneiras de lidar com crianças hiperativas

Não me entenda mal, nem todas as crianças hiperativas são hiperativas, sabe, mãe! Muitos pais pensam que seus filhos são classificados como hiperativos, embora eles possam ser apenas ativos. Para não nos enganarmos, vamos descobrir os sinais e formas de lidar com crianças hiperativas.

Um sinal de crianças hiperativas

Citando Compreendido, a hiperatividade é uma condição em que as crianças continuam ativas sem ver o tempo, a situação e a atmosfera ao seu redor.

Aqui estão alguns sinais de crianças hiperativas, a saber:

Correndo e gritando enquanto joga, mesmo dentro de casa.
Fique no meio da aula e dê um passeio enquanto o professor está falando.
Mova-se rapidamente até que se choque com outras pessoas ou itens
Brincar com muita força a ponto de machucar outras crianças e até mesmo a você
Fale continuamente
Muitas vezes irrita outras pessoas
Mova-se mesmo quando estiver sentado
Inquieto e quer pegar brinquedos
Dificuldade em se concentrar e ficar sentado quieto enquanto come ou joga

Essa condição causa muitos problemas porque as crianças hiperativas não conseguem se concentrar, tanto na escola quanto no trabalho.

A hiperatividade também pode causar problemas no relacionamento com as pessoas ao seu redor, como amigos, família, professores e colegas de trabalho.

Gradualmente, as pessoas hiperativas correm o risco de apresentar transtornos de ansiedade ou depressão por causa dessas condições, bem como das reações de outras pessoas a elas.

A hiperatividade é frequentemente associada a transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) também conhecido como transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

As duas são condições diferentes, mas a hiperatividade é um sinal de distúrbios do desenvolvimento em crianças com TDAH.

O que causa crianças hiperativas?

A hiperatividade é um sintoma de outros problemas, incluindo doenças mentais e físicas.

Portanto, a hiperatividade em si é uma condição, não uma doença em si. As causas mais comuns de crianças hiperativas são:

TDAH (transtorno de déficit de atenção / hiperatividade)
Hipertireoidismo
Distúrbios cerebrais e distúrbios do sistema nervoso central
Desordem psicológica

Se a hiperatividade for causada por um distúrbio da tireoide, do cérebro ou do sistema nervoso central, seu filho precisará de tratamento para tratar a doença.

Enquanto isso, se a hiperatividade for causada por distúrbios emocionais, seu filho precisará da ajuda de um especialista em saúde mental junto com medicamentos ou terapia cognitivo-comportamental.

Lidar com condições hiperativas requer apoio e ajuda das pessoas ao redor da criança, especialmente da família.

Como lidar com crianças hiperativas

Superar crianças hiperativas requer paciência para que você possa controlá-las da maneira certa.

Os pais precisam prestar atenção ao comportamento incomum ou desrespeitoso dos filhos.

Se isso aconteceu ocasionalmente em certas situações, isso ainda pode ser bastante normal.

No entanto, se a criança parece ter dificuldade para se concentrar na escola e em casa de forma consistente, os pais precisam saber a maneira certa de acalmá-la.

Aqui estão algumas maneiras de lidar com crianças hiperativas:

1. Fique longe de coisas que interferem na concentração

Crianças hiperativas têm muita dificuldade para se concentrar. Portanto, é muito importante que os pais criem um ambiente confortável quando seu filho estiver fazendo os deveres de casa ou as tarefas diárias em casa.

Evite forçá-lo a sentar-se em silêncio, pois isso só o deixará mais agitado.

Para reduzir a distração que pode interferir na concentração, mantenha a criança longe de janelas, portas ou qualquer coisa que possa ser fonte de ruído.

2. Agende um exercício

A atividade física ou os esportes podem ser uma forma de equilibrar a concentração de crianças hiperativas. Esportes que podem ser opções, a saber, ciclismo, corrida ou caratê.

Isso ajuda as crianças a aprender a administrar a energia, a aprender a ter disciplina e a ter autocontrole.

Os pais também podem convidá-los para um time de futebol ou basquete, onde as crianças aprendem a interagir com outras crianças. Esta atividade é boa para aprimorar as habilidades sociais do seu filho.

3. Crie uma programação estruturada

Crianças hiperativas precisam de orientações claras e padrões estruturados para seguirem. Por que é que?

A razão é que as crianças tendem a ficar ansiosas rapidamente quando não estão fazendo nada.

Portanto, mantenha um cronograma simples e estruturado de atividades em casa. Por exemplo, determinar a hora de tomar banho, comer, brincar, estudar, dormir e escovar os dentes.

Com uma programação estruturada e bem planejada, o cérebro do seu pequeno aprenderá a aceitar algo mais estruturado.

Esperançosamente, isso o deixará mais calmo e mais focado em fazer algo.

4. Faça regras claras e consistentes

Alguns pais têm sua própria maneira de educar os filhos. Alguns podem estabelecer muitas regras, outros podem ser mais relaxados.

Mas, infelizmente, crianças hiperativas não podem ser educadas de maneira casual. Eles geralmente precisam de regras claras e consistentes.

É por isso que é importante praticar uma disciplina positiva e simples em casa.

Elogie quando seu filho entender e obedecer as regras e orientações dadas.

No entanto, quando as crianças quebram essas regras, não se esqueça de dar as consequências por motivos óbvios.

5. Brincando ao ar livre

Respirar ar fresco e praticar atividades físicas ao ar livre ajudam as crianças a usar sua energia para atividades positivas.

Atividades que podem ser feitas, como acampar, fazer uma caminhada tranquila ou caminhada.

6. Reduza a raiva e o ressentimento

Crianças hiperativas costumam irritar seus pais. Ele pode mostrar seus sentimentos com muita clareza, seja excitação ou explosões repentinas de raiva quando está de mau humor.

Mesmo assim, os pais são aconselhados a manter a calma e a paciência. Evite gritar com crianças e castigá-las fisicamente.

Lembre-se, você queria ensiná-los a ser mais calmos e menos agressivos, certo?

Se você gritar com ele ou lhe dar um castigo físico, isso fará com que a raiva do seu filho fique fora de controle.

Para relaxar mais, tente respirar fundo e, em seguida, exalar lentamente por algumas vezes até se sentir calmo.

8. Forneça alimentos nutritivos

Algumas pessoas pensam que o consumo excessivo de açúcar fará com que as crianças se tornem hiperativas. Na verdade, não é esse o caso.

Até agora, não houve nenhuma pesquisa cientificamente comprovada que o açúcar pode tornar uma pessoa hiperativa. Mesmo assim, o consumo de açúcar pode afetar o comportamento de uma pessoa.

O açúcar é um carboidrato simples que é facilmente absorvido pelo corpo, mas pode causar um rápido aumento e diminuição dos níveis sanguíneos do corpo.

Em crianças, essa queda repentina nos níveis de açúcar no sangue pode fazer com que elas fiquem agitadas porque o corpo parece ter falta de energia e as células do corpo estão morrendo de fome.

Isso é o que realmente torna o comportamento e o humor do seu filho instáveis.

Por isso é importante que os pais estejam atentos à alimentação dos filhos de acordo com a nutrição de seus filhos todos os dias.

Satisfaça sua ingestão nutricional com uma dieta balanceada de frutas e vegetais. Além disso, também evite alimentos processados em crianças.