Índice:
- Resumo da acupuntura
- Benefícios da acupuntura para perda de peso
- Eits, não confie apenas na acupuntura para perder peso
Você já fez vários métodos, do tradicional ao extremo, mas não perdeu peso? Talvez seja a hora de você experimentar a técnica de picada de agulha ou o que costuma ser chamado de acupuntura para perder peso. Na verdade, disse ele, a acupuntura regular pode queimar um quilo de gordura todas as semanas. Sério? Leia mais para descobrir.
Resumo da acupuntura
A acupuntura é uma antiga técnica médica tradicional chinesa que se acredita promover a saúde natural. Essa terapia é feita inserindo-se uma agulha especial na pele para estimular certos pontos do corpo. O objetivo é restaurar o equilíbrio do fluxo de energia de Qi (Chi) no corpo.
Chi é o conceito básico da cultura chinesa que tem como filosofia a força vital ou energia vital do corpo humano. Existem muitos sintomas que podem ser tratados com esta técnica, incluindo os da perda de peso.
Benefícios da acupuntura para perda de peso
De acordo com a filosofia da ciência da saúde chinesa tradicional, o excesso de peso é uma forma de fluxo desequilibrado de energia do corpo de e para o centro do cérebro, chamado hipotálamo. Se o fluxo de energia de e para o hipotálamo for perturbado, isso afetará os hormônios do corpo. Isso é o que causa obesidade em uma pessoa, de acordo com a acupuntura
O princípio básico da acupuntura para perda de peso é basicamente apoiar todos os esforços que uma pessoa faz para uma dieta, desde controlar a fome, aumentar o metabolismo corporal, melhorar a função digestiva, regular os hormônios relacionados à obesidade e outras funções para que o efeito seja mais equilibrado. Por exemplo, em pessoas que mudaram sua dieta e rotina de exercícios, mas seu peso não mudou.
A parte do corpo onde a agulha será perfurada depende da área necessária. No programa de acupuntura para perda de peso, existem 4 pontos que serão perfurados por agulhas, a saber, a orelha, o ponto Shen Men, o ponto estomacal e o ponto endócrino. Várias pequenas agulhas esterilizadas serão inseridas nesses pontos e depois aquecidas para estimular o corpo a liberar substâncias neuroquímicas e hormônios. Quando esfaqueado, o paciente sentirá uma leve sensação de dor e desconforto. Mas acalme-se, essa sensação é normal. Além disso, o aparecimento de uma sensação dolorosa também é um sinal do corpo de que a agulha foi perfurada no ponto certo.
Eits, não confie apenas na acupuntura para perder peso
Basicamente, a acupuntura é mais pretendida como um "esforço extra" que serve para estimular as funções corporais a reagir mais aos seus principais esforços - ou seja, dieta e exercícios. Se essa função corporal voltou ao normal e equilibrada por meio da acupuntura, o trabalho hormonal será mais adequado para ajudá-lo a perder peso.
Lembre-se de que geralmente você perderá peso se a ingestão de calorias for menor do que as calorias que seu corpo libera para atividades. Como explicado acima, a acupuntura é apenas uma maneira de ajudar a controlar a fome no corpo que, por sua vez, pode controlar o apetite de uma pessoa para evitar o ganho de peso em excesso.
Na verdade, este é um dos erros mais comuns que as pessoas cometem no processo de perda de peso. Se você confia apenas na acupuntura para perder peso, mas sua dieta ainda é confusa e os exercícios são preguiçosos, você não perderá peso, mesmo que dependa apenas da acupuntura para perder peso. Em essência, até agora não há outra maneira promissora além de melhorar a dieta e os exercícios para ajudar a perder peso.
