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Desde pequenos, quando éramos bebês, fomos apresentados a vários tipos ou gêneros musicais. Talvez não tanto como agora, mas pelo menos pouco de nós já conhecemos a música.
Você concorda que ouvir música pode fazer a diferença humor e mais colorindo seus dias enquanto estiver em movimento, seja em casa, escola, campus, escritório ou local passar tempo junto, pode ser. Principalmente agora que ficou mais fácil ouvir música ou assistir a festivais de música, porque os desenvolvimentos tecnológicos nos possibilitaram ouvir música de várias maneiras. gadget onde quer que estejamos.
Cientistas da Universidade de Missouri descobriram que é verdade que a música influencia humor pessoas ouvindo.
“Os resultados da sua pesquisa apoiam o que muitas pessoas têm feito: ouvir música para melhorar humor eles ”, escreveu a cientista-chefe e autora Yuna Ferguson em um comunicado à imprensa citado em HealthLine.com.
Com base na pesquisa de Ferguson, publicada em The Journal of Positive Psychology, as pessoas podem ter mais sucesso melhorando humor eles e aumentaram sua felicidade geral em apenas 2 semanas, ouvindo música.
Em seu estudo, os participantes da pesquisa foram convidados a ouvir música para melhorar humor eles, mas isso só funciona quando eles ouvem música com bater mais rápido do que Copeland e menos bem-sucedido com pouca música maduro de Stravinsky. Os outros participantes, que foram convidados a ouvir música sem a intenção de mudar humor, não relatou um aumento na felicidade.
"As pessoas podem se concentrar mais em aproveitar suas experiências na jornada para a felicidade, e não se fixar em seus objetivos", disse Ferguson.
15 gêneros musicais que podem influenciar seu humor
Com base no que é publicado em Mamiverse.com, pesquisadores da Universidade McGill em Montreal, Estados Unidos, dizem que ouvir música faz humor somos afetados porque a música faz com que o corpo produza dopamina. O aumento da dopamina no cérebro que responde à música prova que os humanos têm prazer depois de ouvir música.
Existem 15 gêneros ou tipos de música que você pode ouvir e todos eles irão influenciar humor Vocês. Depende de qual tipo de condição ou humor como você se sente agora, mas quando ouve todos esses gêneros ou apenas alguns deles, humor Você vai se encaixar com mais precisão da maneira que deseja. Aproveitar!
- Blues
Se você estiver se sentindo um pouco nervoso ou ansioso, talvez queira ouvir blues. O ritmo da música pode diminuir um pouco a frequência cardíaca e acalmá-lo.
- Rock e punk
Esta música é realmente enérgica e pode elevar o nível humor Vocês. Se você gosta de rock e punk, sua adrenalina e energia irão percorrer um longo caminho. O gosto dá vontade de balançar a cabeça e pular!
- Reggae
Este gênero ou tipo de música é adequado para aqueles cujas emoções são frequentemente explosivas. Reggae é um gênero de música que pode acalmá-lo. Há quem diga que o gênero reggae tem um ritmo musical saudável para o coração humano, principalmente ao ouvi-lo em repouso.
- Pop / rock mainstream
Ouvindo aquela musica convencional no mercado, como na TV, rádio, internet, seja pop ou rock podem te ajudar quando você quer se exercitar depois do trabalho, mas tem preguiça de fazer. O andamento suave e o ritmo fácil de digerir (incluindo as letras) mantêm sua frequência cardíaca normal e a respiração consistente.
- Canção de amor clássica
Ouvir essa música é adequado quando você se diverte apenas conseguindo um parceiro. Mas se você apenas terminar? Melhor não ouvir músicas românticas. Se você assistir Diário de Bridget Jones e lembre-se da parte da música Sozinho, não faça o mesmo!
- Dança
Canção de gênero dança fará você se sentir melhor rapidamente. Seu ritmo rápido e alto nível de energia o farão balançar.
- Música clássica
Este gênero musical pode melhorar humor alguém imediatamente se acalmando. Este tipo de música também afeta o nível de habilidade do cérebro, é por isso que a música clássica é freqüentemente usada em escolas e também em hospitais. Além disso, as músicas clássicas podem fazer você (e seus filhos, é claro) dormir melhor à noite.
- Rap e hip-hop
Este tipo de música pode mudar humor Dependendo da letra da música, do andamento da música e da mensagem geral contida na própria música, você pode de alguma forma. Os raps costumam transmitir mensagens sobre raiva, arrogância e violência, mas alguns dizem que o rap os relaxa. Talvez evite o 'gangsta rap' e escolha algo que torne a letra mais sensata e fácil de entender, e ao mesmo tempo seja melhor.
- Metal pesado
Letras e melodias agressivas podem influenciar você com um certo efeito negativo em humor Vocês. Assim como no rap e no hip hop, todos são diferentes e alguns podem argumentar que as pessoas que ouvem heavy metal têm maior autoestima.
- País
Música país associado a depressão e até suicídio. Se você está deprimido ou baixa não dê ouvidos a essa música!
- Nova era
A Nova Era está mais repleta de instrumentos e uma variedade de sons. Usar esse gênero de música traz calma e é apropriado para meditação e relaxamento.
- Broadway
Ouça músicas de trilha sonora teatro e musicais podem ser muito motivadores. Essa música fornece inspiração e sensibilidade sobre a criatividade.
- Latina
A música latina está aumentando a energia. Quer seja um dia difícil no escritório ou você está totalmente exausto, a música latina pode fazer você se sentir mais energizado ao aliviar os sintomas de fadiga!
- Discoteca
Não importa o quão devagar esse gênero musical seja tocado, a música disco de ano para ano pode deixar você empolgado e se preparar para começar um dia novo e melhor. Não se esqueça de dançar enquanto ouve!
- Meditação
Talvez o que esteja incluído neste gênero musical sejam canções com nuances calmantes, como canções acústicas ou folclóricas. Ao ouvir essa música que parece fazer você "meditar", você pode reduzir seus níveis de estresse e ansiedade e, ao mesmo tempo, aumentar sua sensação de calma e relaxamento.
