Dismenorreia: sintomas, causas e como tratá-la

x

Definição

O que é dismenorreia?

Dismenorréia é o termo médico para descrever a dor menstrual. Esta condição é caracterizada por cólicas na parte inferior do abdômen que geralmente aparecem antes ou durante a menstruação.

Para algumas mulheres, a dismenorreia pode ser leve e não interferir na rotina. No entanto, para algumas outras mulheres, a dor menstrual costuma causar desconforto. Na verdade, às vezes interfere nas atividades diárias do sofredor.

Em geral, existem dois tipos de dimenorreia, a saber:

Dismenorreia primária

A dismenorreia primária é a dor menstrual que ocorre porque os músculos uterinos se contraem fortemente. Essa dor aparece na parte inferior do abdômen e às vezes se irradia para a parte inferior das costas e coxas.

Normalmente, a dor pode aparecer 1 a 2 dias antes da menstruação. Mesmo assim, às vezes, essa dor também pode aparecer durante a menstruação.

Durante essa condição, você também pode sentir vários outros sintomas, como náuseas, vômitos, fraqueza, letargia, falta de energia e até diarreia.

Dismenorreia secundária

A dismenorreia secundária é a dor causada por problemas nos órgãos reprodutores femininos. Na dismenorreia secundária, a dor geralmente começa no início do ciclo menstrual e dura mais do que as cólicas menstruais normais. Dor devido à dismenorreia secundária geralmente não é acompanhada por náuseas, vômitos, fraqueza e diarreia.

Na maioria dos casos, essa dor diminuirá com a idade da mulher e quando você tiver seu primeiro filho.

Quão comum é a dismenorreia?

A dor menstrual é uma condição frequentemente vivenciada pelas mulheres. Em muitos casos, a dor que você sente durante a menstruação diminui à medida que a mulher envelhece. Além disso, essa condição geralmente desaparece assim que a mulher tem um bebê.

A dor menstrual pode ser tratada reduzindo os fatores de risco. Converse com seu médico para obter mais informações.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas da dismenorreia?

Na verdade, os sintomas da dismenorreia podem variar de mulher para mulher. Mas, em geral, os sinais e sintomas mais típicos da dismenorreia são:

• Cãibras ou dor na parte inferior do abdômen que podem se espalhar para a parte inferior das costas e parte interna das coxas
• A dor menstrual aparece 1-2 dias antes da menstruação ou no início da menstruação
• A dor é intensa ou constante

Para algumas mulheres, elas também apresentam vários outros sintomas que aparecem juntos antes ou quando o ciclo menstrual chega. A seguir estão outros sintomas associados que costumam ser reclamados pelas mulheres durante a menstruação:

• Inchado
• Diarréia
• Nausea e vomito
• Dor de cabeça
• Tonto
• Fraco, letárgico e impotente

Pode haver sinais e sintomas não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre um sintoma específico, consulte seu médico.

Quando devo consultar um médico?

Dor abdominal durante a menstruação é normal. No entanto, se a dor que você está sentindo é muito dolorosa, pode até mesmo fazer com que você falte ao trabalho ou à faculdade, ou dificulte a realização de suas atividades diárias, consulte um médico imediatamente. Você também deve informar o seu médico se:

• A dor está piorando
• As cólicas ainda ocorrem, mesmo que seu período menstrual tenha acabado
• Suas queixas aumentam, por exemplo, acompanhadas de febre
• Essas dores e cólicas ocorrem com mais frequência

Muitas vezes, a dor menstrual intensa pode ser um sinal de uma condição médica séria que requer tratamento imediato. Portanto, sempre consulte um médico para descobrir a causa de sua condição. Quanto mais cedo seu médico diagnosticar sua reclamação, mais cedo o tratamento poderá ser feito.

Causa

O que causa a dismenorreia?

A causa da dismenorreia realmente depende do tipo. Na dismenorreia primária, a dor abdominal ocorre devido às contrações dos músculos uterinos. Essa contração do músculo uterino é desencadeada pelo hormônio prostaglandina, cujos níveis aumentam antes do início da menstruação.

Muita contração dos músculos uterinos pode colocar pressão nos vasos sanguíneos próximos. Como resultado, o suprimento de oxigênio para o útero será prejudicado. Bem, o baixo suprimento de oxigênio no útero é o que causa dores e cólicas antes ou durante a menstruação.

Enquanto as causas da dismenorreia secundária podem ocorrer devido a certas condições. Aqui estão algumas causas da dor abdominal secundária que você precisa estar ciente.

Endometriose

Essa condição ocorre porque o tecido que reveste o revestimento do útero cresce em outras partes do corpo, como os ovários, as trompas de falópio ou o tecido que reveste a pelve.

Um sintoma típico dessa condição é a dor na parte inferior do abdômen, que geralmente piora durante a menstruação.

Miomas uterinos

Miomas uterinos são tumores benignos que geralmente aparecem acima ou dentro do músculo uterino. O aparecimento de um nódulo tumoral no músculo uterino pode exercer pressão sobre o útero, o que pode causar dor durante a menstruação. Esses tumores podem se desenvolver em um ou mais caroços de tamanhos diferentes.

Doença inflamatória pélvica (DIP)

Essa condição ocorre devido a uma infecção bacteriana dos órgãos reprodutores femininos, como o útero, o colo do útero (colo do útero), os ovários ou as trompas de falópio. Esta infecção causa dor durante a menstruação e inflamação dos órgãos reprodutivos.

Em casos graves, essa condição também pode dificultar a gravidez ou gravidez ectópica.

Adenomiose

A adenomiose é uma condição rara em que o tecido que reveste o útero (endométrio) cresce através da parede uterina (miométrio). Essa condição faz com que o sangramento que ocorre durante a menstruação seja mais intenso e mais longo do que o normal.

As pessoas que apresentam essa condição também costumam sentir dores intensas durante a menstruação.

Estreitamento do colo do útero

Estreitamento do colo do útero, ou em termos médicos chamado estenose cervical, é uma condição em que o colo do útero está estreitado e até fechado. Essa condição bloqueia o fluxo de sangue menstrual para a vagina. Como resultado, há um aumento da pressão no útero, causando dor.

Fatores de risco

O que aumenta o risco de desenvolver dismenorreia?

Existem muitas coisas que podem aumentar o risco de sentir dores menstruais. Alguns deles incluem:

• Você tem menos de 30 anos de idade
• Sua puberdade começa aos 11 anos ou menos (puberdade precoce)
• Você experimenta sangramento intenso ou anormal durante a menstruação
• Você tem sangramento menstrual irregular
• Você nunca deu à luz
• Você tem um histórico familiar de dor menstrual
• Você é fumante

Drogas e remédios

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Quais são as minhas opções de tratamento para a dismenorreia?

A dismenorreia é uma condição comum que geralmente ocorre em mulheres antes ou durante a menstruação. Para algumas mulheres, elas não precisam de tratamento especial porque os sintomas que sentem tendem a ser leves e podem desaparecer por conta própria.

Infelizmente, para algumas mulheres, a dor ou cãibras que sentem é tão intensa que as impede de realizar sua rotina diária. Se você tiver isso, pode precisar de um tratamento especial para aliviar os sintomas.

Aqui estão algumas opções de tratamento para aliviar a dor abdominal ou cólicas durante a menstruação.

Tome analgésicos

Se a sua dor menstrual for tão forte que atrapalhe as atividades, não faz mal tomar analgésicos, como o ibuprofeno e o naproxeno. Você pode obter ambos os analgésicos sem receita médica e são vendidos gratuitamente na farmácia ou drogaria mais próxima.

Antes de tomar analgésicos, certifique-se de ler as instruções de uso do medicamento com atenção. Tome o medicamento de acordo com a dosagem recomendada para evitar efeitos colaterais perigosos.

Contraceptivos hormonais

Além de usar analgésicos, você também pode tomar anticoncepcionais normais para aliviar os sintomas da dor menstrual. Você pode usar anticoncepcionais hormonais, como pílulas orais, injeções, adesivos para a pele (adesivos), implantes sob a pele, anéis que são inseridos na vagina ou um dispositivo intrauterino (DIU).

Todos esses anticoncepcionais hormonais podem ajudar a diluir o revestimento do útero e reduzir a produção de prostaglandinas antes da menstruação. Dessa forma, sua menstruação será mais tranquila e com menos dor.

Operação

Se sua dor menstrual for causada por outro problema de saúde, seu médico poderá recomendar uma cirurgia para tratá-la.

Quais são os testes usuais para diagnosticar a dismenorreia?

Antes de fazer o teste, o médico geralmente perguntará primeiro sobre seu histórico médico. Depois disso, o médico fará uma série de exames físicos e laboratoriais para fazer o diagnóstico. Se o médico suspeitar de uma anormalidade e infecção em seus órgãos reprodutivos, ele pode solicitar um exame pélvico.

O médico também pode realizar os seguintes testes para fazer um diagnóstico:

• O ultrassom (ultrassom) usa ondas sonoras para examinar o útero, o colo do útero, as trompas de Falópio e os ovários.
• Tomografia computadorizada (tomografia computadorizada) ou ressonância magnética (ressonância magnética) para examinar detalhes de órgãos, ossos e tecidos para diagnosticar a causa.
• Laparoscopia para ajudar a determinar a causa de sua dor.

Remédios caseiros

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser feitos para tratar a dismenorreia?

Aqui estão os remédios caseiros e de estilo de vida que podem ajudá-lo a lidar com a dor menstrual:

Comprimir o estômago

Para aliviar a dor durante a menstruação, você pode comprimir o estômago ou a região lombar com uma pequena toalha umedecida em água morna ou com uma garrafa cheia de água morna.

O calor gerado fará com que os vasos sanguíneos se dilatem, de modo que o fluxo sanguíneo e o suprimento de oxigênio possam chegar mais facilmente à área afetada. O fluxo de sangue mais suave também ajuda a relaxar os músculos tensos e rígidos, reduzindo assim a dor menstrual.

Além de usar o método de compressão, você também pode tentar tomar um banho quente para relaxar todas as partes do corpo.

Seja ativo

Mesmo que enfraqueça o corpo e o humor flutue, a menstruação não deve ser uma desculpa para a preguiça. Em vez disso, tente se manter ativo, inclusive praticando esportes. O motivo é que isso pode ajudar a reduzir a dor que você sente.

Sim, atividades físicas, como esportes, podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, essa atividade também ajuda o corpo a produzir endorfinas, que podem ajudar a equilibrar o trabalho do hormônio da prostaglandina. Como resultado, a dor e o desconforto que você sente antes ou durante a menstruação podem diminuir.

Não precisa ser pesado, o importante é fazer seu corpo movimentar-se ativamente todos os dias. Algumas atividades físicas seguras durante o exercício incluem caminhada, ioga, aeróbica ou corrida leve.

Cuidado com a ingestão de alimentos

Para evitar dores ou cólicas estomacais durante a menstruação, você deve ter cuidado ao escolher os alimentos que ingere. Evite comer alimentos ricos em gordura, sal e açúcar. Além disso, evite bebidas carbonatadas, cafeinadas e alcoólicas. Esses alimentos e bebidas podem causar inchaço e resistência à água no corpo, piorando a dor menstrual.

Você deve aumentar a ingestão de alimentos que contenham ácidos graxos ômega-3 e magnésio para reduzir a inflamação que causa a dor menstrual. Além disso, aumente também a ingestão de ferro, pois pode ajudar a prevenir a anemia que costuma surgir durante a menstruação.

Beba chá de camomila

Para aliviar a dor menstrual, você pode beber bebidas quentes como gengibre ou chá de camomila. Em um jornal publicado pelo Journal of Agriculture and Chemistry, o chá de camomila contém compostos que podem reduzir a dor.

Neste estudo, sabe-se que 14 pessoas que foram incluídas no estudo tiveram um aumento significativo nos níveis de hipurato. Hippurate é um composto no corpo que atua como um antiinflamatório natural. Este antiinflamatório pode ajudar a reduzir a produção de prostaglandinas e reduzir a dor menstrual.

Beba refrigerante de gengibre

Além do chá de camomila, você também pode aliviar as dores menstruais bebendo um copo de refrigerante de gengibre quente. O gengibre contém compostos considerados eficazes para reduzir a inflamação e a dor, incluindo a dor menstrual. Além disso, o gengibre também pode reduzir os sintomas de náusea que às vezes aparecem durante a menstruação.

É muito fácil fazer raiz de gengibre. Esfarele um pedaço de gengibre e ferva até ferver. Para reduzir o sabor picante que resulta do próprio gengibre, você pode adicionar uma colher ou açúcar mascavo.

Evite o estresse

A menstruação pode realmente afetar as emoções de uma mulher. Sim, muitas mulheres fazemalteração de humor,também conhecido como mudanças de humor drásticas. Você pode de repente sentir-se terrivelmente triste ou zangado com alguém sem motivo aparente.

Se você não é inteligente para controlar suas emoções, as mulheres que estão menstruadas ou que estão menstruadas certamente são vulneráveis ​​ao estresse. Se você já está estressado, sua dor pode piorar. Portanto, tente evitar o estresse.

O truque, fazer várias coisas que são divertidas e ganham ao mesmo tempo. Por exemplo, ouvir música instrumental, ler livros motivacionais, fazer meditação, desenhar ou apenas cantar. Em essência, faça coisas que o façam se sentir bem.

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para saber a melhor solução para o seu problema.