Benefícios do chá verde, realmente faz você engravidar rapidamente ou não?

Existem vários estudos que mostram que o chá verde pode aumentar a fertilidade nas mulheres, fazendo com que engravidem rapidamente. No entanto, outros estudos argumentaram o contrário. Então, qual é?

O que está contido no chá verde?

O chá verde é um tipo de chá conhecido por ter muitos benefícios para a saúde. Isso ocorre porque o chá verde é rico em antioxidantes, como catequinas e teobromina. O chá verde contém até cerca de 30-40% de polifenóis, que têm o efeito antioxidante mais forte entre outros tipos.

Além disso, o chá verde também contém vitaminas B, ácido fólico natural e magnésio, que são importantes para a saúde.

É verdade que o chá verde pode fazer você engravidar rapidamente?

Vários estudos em pequena escala relataram que beber uma xícara de chá verde todos os dias pode aumentar as chances de engravidar em até duas vezes. Os especialistas suspeitam que os benefícios do chá verde neste aqui vêm de compostos ativos que podem ser benéficos para mulheres que estão tentando engravidar.

Folato, por exemplo, que é um tipo de ácido fólico que ocorre naturalmente. O folato é necessário para mulheres que desejam engravidar rapidamente para garantir que o processo de crescimento e desenvolvimento fetal no início da gravidez funcione bem. A ingestão regular de folato pode ajudar a reduzir o risco de defeitos congênitos em 70%, mesmo antes da gravidez.

Além disso, o folato é necessário para formar glóbulos vermelhos normais e evitar que as mulheres sofram de anemia durante a gravidez. O folato também é importante para a produção, reparo e para o funcionamento contínuo do DNA.

O chá verde também contém polifenóis. Os polifenóis ajudam a reduzir a inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo para todos os tecidos do corpo. Esses dois fatores contribuem para o processo do corpo de aumentar os níveis de muco cervical, que é útil para facilitar o movimento do esperma para o útero para fertilizar o óvulo.

Polifenóis também são fortemente considerados para melhorar a ovulação feminina para liberar os óvulos.

Contudo…

Embora vários estudos relatem que o chá verde pode ajudar as mulheres a engravidar rapidamente, existem vários outros estudos que argumentam o contrário. Os pesquisadores concluíram que beber chá verde regularmente reduz as chances de uma mulher engravidar. Essa teoria oposta vem dos efeitos da cafeína no chá verde.

O chá verde é muito rico em cafeína. Uma xícara de chá verde pode conter cerca de 100-200 mg de cafeína. Um estudo relatou que uma ingestão diária de mais de 300 miligramas (mg) de cafeína aumenta o risco de o feto no útero ser menor do que deveria.

Outros estudos também mostraram que o consumo regular de chá verde durante a gravidez pode aumentar o risco de defeitos congênitos e aborto espontâneo.

Beber chá verde é bom, mas há condições

Até agora, especialistas em saúde de várias partes do mundo não conseguiram chegar a um consenso sobre se os benefícios do chá verde são realmente benéficos para mulheres que pretendem engravidar, ou vice-versa.

Mesmo assim, isso não significa que você não possa beber chá verde se estiver ou estiver tentando engravidar. Você apenas precisa gerenciar as porções com sabedoria, considerando os benefícios e riscos.

De acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia e outros especialistas, a ingestão recomendada de cafeína para mulheres em idade fértil deve ser inferior a 200 mg por dia.

Se você está tentando engravidar há 1 ano ou mais sem sucesso, ou se sua menstruação é irregular, você deve consultar um especialista em fertilidade para obter a solução e o tratamento corretos.

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