Vitaminas previnem covid-19, isso é verdade

Máscara facial, desinfetante para as mãossabonete para as mãos e outros desinfetantes podem ser vistos flutuando nas prateleiras das lojas. Com o aumento do número de casos confirmados de COVID-19 positivos na Indonésia, as vendas de suplementos e vitaminas também dispararam. As pessoas esperam que tomar vitaminas e suplementos possam prevenir a transmissão de COVID-19 e ajudá-las a evitar o vírus.

Eles compram e estocam suplementos de vitamina C. É da própria natureza dos humanos buscar ajuda adicional para se proteger de alguns perigos. No entanto, tomar vitaminas e suplementos é a melhor maneira de ajudar a prevenir a contração de COVID-19? A seguir está a revisão.

Os comprimidos de vitamina podem prevenir a Covid-19?

Relatado por Insider, Dr. Caroline Apovian, Diretora Nutrition and Weight Management Center Boston Medical Center disse que tomar suplementos ou vitaminas não é a melhor maneira de prevenir COVID-19.

“É muito mais importante lavar as mãos do que levar pastilhas zinco, "Disse Apovian.

Nenhum estudo encontrou evidências sólidas de que vitaminas e suplementos tenham algum benefício significativo. Há muito pouca evidência de que suplementos de pílulas e vitaminas possam fornecer imunidade contra SARS-CoV-2, o vírus que causa COVID-19.

Exceto para pessoas desnutridas, os especialistas dizem que vitaminas ou suplementos de pílulas não evitam que uma pessoa fique doente se entrar em contato com patógenos como COVID-19.

“Acho que tomar vitaminas pode ser uma boa escolha. Mas o que está claro é que isso não impedirá o COVID-19 ”, disse Apovian, garantindo que adicionar um multivitamínico é bom para quem está desnutrido.

Apovian lembrou que tomar vitaminas não deve fazer ninguém esquecer outras formas de prevenir a COVID-19.

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Existem várias precauções que podem ser tomadas para prevenir o risco de infecção por COVID-19, além de tomar vitaminas. Como lavar as mãos com frequência com sabão, evitar tocar o rosto e manter o distanciamento social.

“As pessoas não podem tomar suplementos e pensam que estão imunes e não precisam de outros cuidados”, explicou Apovian.

Alguns suplementos podem fornecer poucos benefícios, embora muitas vezes tais suplementos ou vitaminas sejam vendidos a preços elevados. Apovian sugeriu do que comprar suplementos ou vitaminas é melhor economizar dinheiro.

Tomar pílulas de vitaminas e suplementos não traz benefícios significativos

Com o número crescente de casos positivos de COVID-19 na Indonésia, é claro que estamos procurando maneiras de nos mantermos saudáveis ​​e consumir grandes quantidades de vitaminas. Mesmo que o consumo de muitas vitaminas ou suplementos não ajude realmente a impulsionar o sistema imunológico do corpo. Na verdade, se excessivo, pode ser prejudicial à saúde.

Em vez de prevenir infecções, em vez de diarreia, é claro que você não quer ter diarreia porque consome vitaminas em excesso, especialmente na ameaça de COVID-19 como agora.

Em alguns casos, altas doses de vitaminas podem ser prejudiciais à saúde.

Pesquisador da Johns Hopkins, Edgar Miller, M.D. e Lawrence Appel, M.D. analisaram novas evidências de que multivitaminas diárias não eram eficazes na prevenção de câncer, doenças cardíacas e demência. Esses resultados, no contexto de pesquisas anteriores, sugerem que altas doses de suplementos de beta-caroteno e vitamina E podem ser realmente prejudiciais.

“A maioria dos suplementos não previne doenças crônicas ou morte, seu uso não se justifica e eles devem ser evitados”, escreveu o Dr. Appel no estudo.

Alguns multivitamínicos têm poucos benefícios, alguns não têm nenhum benefício, mas não são prejudiciais, mas alguns não têm e nem prejudicam.

Relatórios da página do site John Hopkins Medicine, Dr. Appel descobriu que a vitamina E pode ser perigosa em grandes doses e que o beta-caroteno pode realmente aumentar o risco de câncer de pulmão em fumantes.

Para aumentar o sistema imunológico do corpo, é recomendável comer uma dieta saudável balanceada que inclua todos os nutrientes essenciais e dormir o suficiente. Pesquisas mostram que pessoas privadas de sono podem diminuir sua imunidade.

A vitamina C é recomendada para o tratamento de pacientes com COVID-19

Sua reputação como um estimulador imunológico é tão popular que muitos de nós geralmente tomamos vitamina C quando pegamos um resfriado. Mesmo assim, alguns especialistas afirmam que a vitamina C não ajuda a prevenir a contração do vírus que causa o COVID-19.

A vitamina C, por exemplo, é uma vitamina solúvel em água. Se você consumir mais do que seu corpo pode armazenar, a vitamina C só será excretada na urina e descarregada no vaso sanitário. Além do mais, consumir muita vitamina C também pode causar diarreia e náuseas.

Mas as declarações de vários especialistas foram recentemente respondidas pelo Governo Provincial de Xangai, na China. Aqueles que anunciaram recomendaram tomar vitamina C para tratar COVID-19.

A recomendação é que os pacientes com COVID-19 consumam grandes quantidades de vitamina C. A dosagem varia de acordo com a gravidade da doença. Por dia, de 50 a 200 miligramas por quilo de peso corporal.

Para adultos, doses de 4.000 a 16.000 podem ser administradas por via intravenosa (IV) ou por infusão. Esta administração intravenosa é importante porque tem uma eficácia superior em comparação com o fato de ser ingerida / consumida por via oral.

Atsuo Yanagisawa, MD, PhD, porque "O efeito da vitamina C é pelo menos dez vezes mais forte por via intravenosa do que quando tomado por via oral", disse Atsuo Yanagisawa, professor do Colégio Japonês de Terapia Intravenosa.

Yanagisawa disse que a vitamina C administrada por via intravenosa é um antiviral seguro, eficaz e de amplo espectro.

Mesmo assim, essa recomendação visa o tratamento de pacientes com COVID-19, ou seja, aqueles que já foram infectados. Eles não mencionaram a recomendação ou eficácia das vitaminas para ajudar a prevenir a contratação de COVID-19.