Comer cubos de gelo durante a gravidez é seguro para a saúde do bebê no útero?

Durante a gravidez, há momentos em que os médicos aconselham evitar certos alimentos e bebidas. Claro, isso é ajustado ao estado de saúde das mulheres grávidas. Que tal algumas opiniões de que mulheres grávidas não devem beber gelo porque pode interferir no desenvolvimento fetal? Confira abaixo a explicação sobre as mulheres grávidas beberem gelo!

Problemas de saúde que fazem mulheres grávidas gostarem de beber gelo

Uma das coisas mais importantes a se prestar atenção durante a gravidez é manter a ingestão de líquidos para que ela não afete sua saúde e a de seu bebê.

Além disso, os líquidos diários adequados também podem ajudar a prevenir problemas ou queixas de mulheres grávidas que ocorrem com frequência.

Quando você deseja atender às suas necessidades de líquidos, não é impossível para as mulheres grávidas quererem beber mais água fria.

Citado em Pregnancy, Birth, & Baby, este é um fenômeno real e afeta muitas mulheres durante a gravidez.

É possível que goste de beber gelo ou comer cubos de gelo durante a gravidez, embora nunca o tenha feito antes.

Em uma condição, esse hábito também pode fazer você se perguntar por que e as mulheres grávidas podem beber gelo?

Aqui estão alguns motivos pelos quais mulheres grávidas adoram bebidas frias, incluindo cubos de gelo, como:

1. Pica

A vontade de consumir algo que na verdade não tem nutrição, ou mesmo não é nutritivo, também é conhecida como pica.

No entanto, a pica é algo diferente dos desejos durante a gravidez.

A pica é um distúrbio alimentar que comumente ocorre em crianças, mas também é comum em mulheres grávidas.

Ninguém sabe o que causa a pica como mulheres grávidas preferem beber gelo.

Citado pela American Pregnancy Association, é possível que essa condição seja um efeito hormonal e os esforços do corpo para obter as vitaminas e minerais que são perdidos nos alimentos.

No entanto, você também precisa ter cuidado se a causa for pica. Isso ocorre porque, em algumas pessoas, a pica é um sinal de problemas emocionais, desde estresse até transtorno obsessivo-compulsivo.

2. Anemia

Então, a tendência das gestantes a preferir bebidas geladas ou comer cubos de gelo também pode ser causada pela anemia.

Algumas pessoas com anemia precisam de ingestão de gelo porque o corpo é deficiente em ferro.

Durante a gravidez, você precisa de um mínimo de 27 mg de ferro para o corpo e o bebê no útero.

Além disso, a anemia em mulheres grávidas também é uma condição comum quando há falta de certos nutrientes e vitaminas.

Quando as mulheres grávidas estão anêmicas, consumir gelo é uma forma de aumentar a força por causa da sensação de frio.

Então, as mulheres grávidas podem beber gelo?

Na verdade, água fria ou cubos de gelo não são substâncias perigosas. No entanto, existe um mito, especialmente na Ásia, de que beber gelo durante a gravidez pode chocar o bebê ou fazer o corpo se sentir fraco.

Até agora, nenhuma pesquisa foi capaz de provar os efeitos negativos de mulheres grávidas que gostam de beber gelo, além de cáries, dores nas gengivas e dor de garganta.

Então, se você ainda está confuso sobre se as mulheres grávidas podem beber água fria ou comer cubos de gelo? A resposta é sim e sem problema.

No entanto, isso também depende da condição após a realização de um teste de gravidez. Claro que o médico lhe dará o melhor conselho para a gravidez.

Isso também se aplica quando o hábito de mulheres grávidas comerem cubos de gelo está aumentando. É possível que o médico faça uma série de exames para avaliar se há problemas de saúde ou não.

Deve ser entendido que as mulheres grávidas podem beber frio. No entanto, se for consumido em excesso e você não cumprir a sua ingestão nutricional diária, isso é motivo de preocupação.

O que pode acontecer é que o corpo continue desnutrido, impedindo o crescimento e o desenvolvimento do bebê. Além disso, não há quantidade de calorias que entram quando se bebe gelo.

Portanto, é importante que você continue atento à alimentação da gestante e à alimentação diária.

Considere também substituir cubos de gelo por frutas frias, como uvas, morangos ou frutas vermelhas, que são muito mais frescas, saudáveis ​​e têm benefícios.

Quando as mulheres grávidas podem beber gelo?

A pergunta sobre se as mulheres grávidas podem beber ou comer gelo foi respondida. Talvez alguns de vocês também tenham dúvidas sobre quando é permitido beber gelo durante a gravidez?

Até agora, não existem disposições específicas que explicam quando as mulheres grávidas podem consumir água fria ou cubos de gelo.

Portanto, você pode fazê-lo a qualquer momento, desde que não esteja enfrentando certos problemas de saúde.

Por exemplo, você está tendo dor de dente, dor de garganta e assim por diante.

Então, outra coisa que precisa ser considerada é garantir que a água fria ou os cubos de gelo a serem consumidos estejam limpos.

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